維生素泡騰片對牙齒有損害

2014-08-18 來(lái)源：健客網(wǎng)社區標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：人們普通以為，含糖果汁、可樂(lè )、檸檬水等飲料會(huì )腐蝕牙齒，芬蘭赫爾辛基大學(xué)的一項研討顯示，人們常服用的維生素泡騰片對牙齒的損害效果相似。

　　傷牙

　　赫爾辛基大學(xué)研討人員說(shuō)，維生素泡騰片可形成牙齒礦物質(zhì)流失，使牙齒愈加疏松、軟弱，易于腐化。

　　研討人員把一些牙齒辨別放入8種維生素泡騰片溶液，100小時(shí)后，這些牙齒全部脫礦。

　　研討后果標明，用于實(shí)驗的8種維生素泡騰片均會(huì )腐蝕牙齒，雖然有些泡騰片溶液中含鈣，也無(wú)法防止牙齒脫礦。

　　實(shí)驗顯示，含維生素C的泡騰片腐蝕牙齒才能最強，可使被牙釉質(zhì)掩蓋的牙實(shí)質(zhì)表露出來(lái)。

　　英國《每日郵報》征引英國牙醫協(xié)會(huì )發(fā)言人默文·德瑞安的話(huà)報道：“假如你每天飲用其中一種泡騰片溶液，它能夠會(huì )使你的牙齒變得軟弱。”

　　含酸

　　美國巴爾的摩牙科學(xué)校研討人員引見(jiàn)，許多維生素泡騰片主要成分是檸檬酸，而檸檬酸會(huì )腐蝕牙齒。雖然這些泡騰片對牙齒的腐蝕作用不及含糖飲料對牙齒損害大，但損害水平依然明顯。

　　“接觸牙齒的酸性溶液會(huì )腐蝕牙齒，”英國“哈利街牙齒任務(wù)室”牙科醫生亞當·索恩說(shuō)，“牙釉質(zhì)可接受的PH值為5.5，任何低于這一PH值的溶液都能夠腐蝕牙齒，尤其是長(cháng)期或定期飲用這種溶液。”

　　索恩說(shuō)：“這些可溶維生素的風(fēng)險在于，它們被宣傳為需每日服用的產(chǎn)品推入市場(chǎng)，消費者傾向于用它們就著(zhù)早餐服用，且餐后不久就刷牙。”

　　他解釋說(shuō)，飲用維生素泡騰片等酸性飲料后1小時(shí)內，被軟化的牙釉質(zhì)比擬“軟弱”，牙齒較敏感，易被腐蝕。

　　“更要命的是，假如你這時(shí)刷牙，則能夠把一層牙釉質(zhì)刷走，”索恩說(shuō)。

　　中和

　　假如維生素泡騰片當真如此傷牙，人們該如何維護牙齒?

　　德瑞安醫生說(shuō)，牙齒在一天中強度不同，依飲食變化，牙齒中礦物質(zhì)不時(shí)流失并補充。人們飲用酸性飲料時(shí)，牙齒中礦物質(zhì)會(huì )“分開(kāi)”牙齒，“中和”口中酸性物質(zhì);幾小時(shí)后，弱堿性的唾液“接收”中和義務(wù)，鈣等礦物質(zhì)逐步“回到”牙齒中。

　　牙科專(zhuān)家說(shuō)，奶酪、牛奶等奶制品呈堿性，且含礦物質(zhì)。飲用酸性飲料后吃些奶制品不只能協(xié)助中和酸性物質(zhì)，還可促進(jìn)牙齒“再礦化”。

　　另外，紅茶PH值呈中性，與牛奶共飲可起到?jīng)_去口中酸、維護牙齒的作用。

　　德瑞安說(shuō)，假如人們覺(jué)得維生素泡騰片對安康有利，牙齒又無(wú)被腐蝕跡象，則不用放棄服用，“可經(jīng)過(guò)吃奶酪、喝酸奶或茶使酸腐蝕風(fēng)險降至最低”。

　　他還建議，服用維生素泡騰片后至少1小時(shí)內不要刷牙，給礦物質(zhì)“一些時(shí)間”回到牙齒中;不含漱維生素泡騰片溶液;需求時(shí)可咀嚼無(wú)糖口香糖促進(jìn)唾液活動(dòng)。

　　“最后，假如你擔憂(yōu)這些維生素泡騰片對口腔有反作用，可用吸管飲用或改吃維生素片，”德瑞安說(shuō)。