牙齒是我們身上最堅硬的部分，遺憾的是它也是不可再生的。當我們成年以后，固有的牙齒結構就將陪伴我們一直走下去。怎樣保護我們的牙齒呢，這個(gè)不能再自然更換的好朋友。專(zhuān)家建議我們，拯救口腔健康，可以從下面幾個(gè)方面入手。

　　從長(cháng)出第一顆乳牙，到滿(mǎn)口皓齒顆顆掉落，牙齒見(jiàn)證著(zhù)我們一生的成長(cháng)。但是，你了解自己的牙齒嗎?你知道應該怎樣維護口腔健康嗎?現在，就讓我們來(lái)一起揭秘這個(gè)平時(shí)所看不到的神秘世界。

　　牙疼不是病，疼起來(lái)真要命。無(wú)論是那雪白的治療椅還是那吱吱作響的牙鉆都讓人覺(jué)得揪心。我們都希望自己有一口健康的好牙，更希望我們的孩子一輩子也沒(méi)機會(huì )體驗牙鉆的恐怖。可盡管牙齒被稱(chēng)為人體最堅硬的部分，但事實(shí)上，它們卻極易受到傷害。即使是在私人保健牙醫非常普及的美國，情況亦是如此。盡管近幾年人類(lèi)的牙齒健康狀況在不斷好轉，但牙齦問(wèn)題和牙根壞死卻開(kāi)始逐漸成為困擾人類(lèi)，尤其是中老年人的兩大牙齒疾患。

　　好在只要方法得當，大多數牙病問(wèn)題都可以預防。即使問(wèn)題出現，只要及時(shí)發(fā)現、及時(shí)治療，就不會(huì )對我們的生活造成影響。

　　常見(jiàn)牙齒問(wèn)題

　　每天早晚刷牙是保護牙齒和牙齦健康的基本方法。但即使我們小心翼翼，由于基因和其他多方面原因，有時(shí)候麻煩還是會(huì )自己找上門(mén)來(lái)。這時(shí)，我們必須對常見(jiàn)的口腔疾病有所了解，才能掌握主動(dòng)。

　　★蛀牙

　　又稱(chēng)齲齒或蟲(chóng)牙。人們食用糖和淀粉后，食物殘渣與唾液混合會(huì )形成一種被稱(chēng)為牙菌斑的粘合物。牙菌斑長(cháng)期附著(zhù)在牙齒上就會(huì )造成齲齒。

　　高危人群：不要給細菌任何機會(huì )：每天早晚刷牙，餐后漱口。護齒密封劑(在槽牙的牙齒磨面填充一種半液體物質(zhì)，可防治蛀牙)不僅適用于成人，對于已經(jīng)長(cháng)出固齒的兒童來(lái)說(shuō)也同樣有效。成人防齲，最好的辦法就是時(shí)刻留意自己的牙齒健康：經(jīng)常感到口干舌燥者，應定期到醫院接受氟化治療，同時(shí)經(jīng)常用含氟的漱口水漱口。

　　處理方法：任何人都可能出現蛀牙，但兒童和老人的牙齒最易受到侵害。盡管隨著(zhù)含氟漱口水和牙膏的出現，兒童齲齒的發(fā)病率有所下降，但國際健康組織的研究報告仍然顯示，有一半以上7歲以下的孩子有蛀牙。成年人的蛀牙問(wèn)題往往會(huì )殃及牙根，因為隨著(zhù)年齡的增大，牙齦對牙齒的保護能力也會(huì )越來(lái)越弱。

　　★牙齦問(wèn)題

　　由牙菌斑引起，殃及牙齦以及支撐牙齒的骨骼和韌帶。發(fā)病初期通常被稱(chēng)為牙齦炎，發(fā)展到一定階段轉化為牙周炎。

　　任何人都可能罹患此病。牙科中心認為，約有五成左右的成年人都患有不同程度的牙齦炎。其中最容易發(fā)生牙齦問(wèn)題的人包括以下四類(lèi)：不注意口腔衛生者;患有身體系統疾病的人，如糖尿病患者;吸煙者;孕婦。另外，壓力(降低免疫力)和基因也可能導致牙齦炎。牙齦炎并非一定會(huì )轉化為牙周炎，這取決于人體對于疾病的耐受能力。

　　處理辦法：不吸煙，養成口腔清潔的好習慣。定期看牙醫，如果發(fā)現牙齦出血或者牙齦松弛，要及時(shí)進(jìn)行治療。經(jīng)常刷牙和清潔牙齒可以治愈牙齦炎：為了預防牙周炎，醫生有時(shí)會(huì )建議患者定期深入清潔牙齒和牙齦，必要時(shí)會(huì )開(kāi)藥防止進(jìn)一步感染。如果牙疾已經(jīng)涉及牙齦和周?chē)趋溃t生可能會(huì )采取手術(shù)治療，如牙齦移植。

　　★牙齒感染

　　因蛀牙或牙齒受傷而引起的牙髓損壞(內含神經(jīng))或牙髓感染。連接牙髓頂端和牙齒根部的牙根管也可能受到感染。

　　如果感到牙齒本身或者牙齒周?chē)弁矗瑧M快就醫。一旦確診為牙齒感染，醫生通常會(huì )采用根管治療。一般來(lái)說(shuō)，這種治療需要分一至三次完成。隨著(zhù)治療手段的提高，患者須承受的痛苦也越來(lái)越小。一般來(lái)說(shuō)，醫生會(huì )首先給患處消炎，然后取出牙髓，清潔牙髓腔和根管，填充根管，最后用填充物將牙齒填平。

　　一旦出現蛀牙或者牙齒裂縫，讓細菌找到滋生機會(huì )，牙齒就可能受到感染。有時(shí)候，受過(guò)傷的牙齒即使表面看不出任何裂痕或損傷也可能受到感染。

　　★牙釉腐蝕

　　汽水中的酸性成分或水果酸如長(cháng)時(shí)間殘留在牙齒上，會(huì )腐蝕牙釉質(zhì)，使其脫落。另外，刷牙時(shí)用力過(guò)度也會(huì )對牙齦周?chē)难烙再|(zhì)造成損害。

　　喜歡吃檸檬、喝汽水(包括健怡可樂(lè ))和運動(dòng)飲料的人最容易罹患此病。對品酒師來(lái)說(shuō)，牙釉腐蝕是一種職業(yè)病。專(zhuān)家指出，目前尚無(wú)特別有效的方法能夠預防牙釉腐蝕，因此即使是平時(shí)護齒工作做得周到的人也有可能受到侵害。要盡量避免這種牙病，只有戒掉汽水和一切碳酸飲料，同時(shí)避免使用刷毛過(guò)硬的牙刷，且刷牙時(shí)不要過(guò)度用力。

　　處理辦法：必要時(shí)，牙齒表面可以重塑一層釉質(zhì)。但是為了避免今后牙釉再度受損，我們必須改掉自己的壞習慣。如果你平時(shí)碳酸飲料喝得太多，那么今后最好改喝白水。如果你對這些飲料實(shí)在難以割舍，那么就務(wù)必注意飲用方式——在用餐時(shí)飲用或者用吸管喝。如果條件允許，飲用后立刻刷牙，或者用清水或無(wú)糖口香糖來(lái)清潔牙齒。如果問(wèn)題出在牙刷上，請選擇軟毛牙刷或者電動(dòng)牙刷。牙科醫生會(huì )告訴你正確的刷牙方式。

　　★口干舌燥

　　也稱(chēng)口腔干燥癥，因口腔內唾液分泌不足引起。患者會(huì )感覺(jué)口腔不適，有口氣。由于唾液具有殺菌作用，唾液分泌不足會(huì )使蛀牙形成的危險大大增加。

　　經(jīng)常服用利尿劑和抗抑郁藥物的人最容易表現出這種癥狀，尤其是五六十歲的女性。隨著(zhù)年齡的增長(cháng)，女性體內的荷爾蒙和新陳代謝的變化會(huì )減緩唾液的分泌。另一種情況是口眼干燥綜合征，這種病癥多發(fā)于四十多歲的女性，屬于免疫系統疾病。受免疫系統能力減弱的影響，患者的唾液腺和淚腺的分泌能力下降。

　　隨身攜帶無(wú)糖口香糖;不喝含咖啡因的飲料;戒煙酒;多喝水。經(jīng)常喝水或者使用口腔滋潤露可以促進(jìn)唾液的分泌。如果你懷疑自己患有口腔干燥癥，可以找牙醫咨詢(xún)。假如你在說(shuō)話(huà)或吞咽干東西時(shí)總感覺(jué)唾液不足，且癥狀持續三個(gè)月以上，應疑為口眼干燥綜合征。患有狼瘡或風(fēng)濕的患者，常并發(fā)口眼干燥綜合癥。這幾種病同屬免疫系統問(wèn)題，目前尚未找到效果顯著(zhù)的治療方法。

　　★口腔癌

　　口腔癌有時(shí)就始于口腔內一個(gè)白色或紅色、不痛不癢的小腫塊。牙科醫生可以輕易通過(guò)觸摸患者的口腔、頭部和頸部，發(fā)現病灶。

　　高危人群：在美國，每年確診的口腔癌患者在3萬(wàn)例左右，其中3/4的病例與吸煙和酗酒有關(guān)。口腔癌多發(fā)于40歲以后。很多人對口腔健康不甚重視，導致癌癥發(fā)展到晚期才接受治療。也正是由于這個(gè)原因，近五年來(lái)口腔癌是所有癌癥中存活率最低的幾種癌癥之一。

　　處理辦法：戒煙，同時(shí)定期進(jìn)行口腔健康檢查。即使佩戴假牙也不應忽視這項檢查，應讓醫生定期檢查牙齒和牙床狀況，診斷是否有慢性病和其他潛在危險。