人在進(jìn)人中年以后，有兩種病癥是最容易且明顯出現的：一是頭發(fā)，二是牙齒。頭發(fā)于人，年輕時(shí)襯托青年;而當你步人“天命”之年時(shí)，它就欺你使你“顯老”，然而除了裝飾容貌和傳導散熱助代謝以外，幾乎無(wú)實(shí)用功能。而牙齒則不然。當今老年人在牙齒保健方面應該破除七個(gè)常見(jiàn)的誤區。

　　誤區之一：老人牙齒松動(dòng)脫落是自然現象，防也無(wú)用，治也無(wú)益

　　其實(shí)大量事實(shí)已經(jīng)證明，大多數老年人的牙齒松動(dòng)脫落是因“牙周病”、“根面齲”、骨質(zhì)疏松等疾病引起的，只要這些病得到預防和治療，高壽的老人仍可保留一口健康的牙齒，起碼脫落的年限會(huì )延后。

　　誤區之二：人牙同鼠牙，越磨越結實(shí)，啃點(diǎn)硬東西沒(méi)關(guān)系

　　其實(shí)人的牙齒和老鼠的牙齒有很大不同，嚙齒動(dòng)物的牙長(cháng)得過(guò)快，如果它不把牙磨短，讓牙無(wú)限長(cháng)長(cháng)，它就吃不了東西，會(huì )被餓死;可是人不同，人的牙齒生長(cháng)較慢，特別是牙外層包的琺瑯質(zhì)有限，過(guò)度磨損就會(huì )被破壞掉;琺瑯質(zhì)破壞，深層的牙本質(zhì)暴露，牙髓神經(jīng)末梢失去保護，不僅易致牙本質(zhì)過(guò)敏癥(倒牙)，還會(huì )引發(fā)齲齒等嚴重牙病;牙齒磨損嚴重，不僅會(huì )造成牙齒向前移位或臉形改變、顯老，還會(huì )引起耳旁的顳顎關(guān)節因長(cháng)期不當咬合而引發(fā)疼痛。

　　所以老人的牙齒應特別避免磨損。不要嚼檳榔、啃甘蔗、嗑榛子、瓜子、吃炒花生，更不能用牙齒開(kāi)瓶蓋、拔針、咬釘子等，把牙當鉗子用;甚至牙刷毛也不可太硬，防止牙齒磨損。

　　誤區之三：只漱口不刷牙，這是祖宗傳下來(lái)的

　　不少高齡老人至今沒(méi)有刷牙習慣，尤其農村的老人更多見(jiàn)。他們說(shuō)祖祖輩輩就是這樣，只要飯后漱漱口就行了，何必用刷子去亂掏。甚至更有謬論說(shuō)“牙是越剔越稀，越刷越脆”，所以始終不肯接受現代口腔衛生習慣。其實(shí)漱口代替不了刷牙。正確的刷牙既有牙刷的機械刷洗作用，又有牙膏的化學(xué)去污和消毒殺菌作用。可有效地防止菌斑和牙石的形成。其實(shí)老人更應該養成刷牙習慣。

　　誤區之四：只要堅持刷牙，就沒(méi)必要“洗牙”了

　　其實(shí)，刷牙并不能完全代替洗牙，因為吃各種食物在牙面上留下痕跡，經(jīng)細菌作用形成牙斑，單靠每天早晚刷牙是難以清除干凈的，何況刷牙難以面面俱到，久而久之就形成了牙石、色素等頑固的牙垢。而“洗牙”醫學(xué)術(shù)語(yǔ)稱(chēng)為“潔治”，是牙科醫生用現代物理化學(xué)方法去掉牙面的細菌、牙石、色素等牙垢;洗牙是一種專(zhuān)業(yè)性很強的技術(shù)工作，要經(jīng)過(guò)嚴格的培訓才能勝任。

　　在口腔醫院里醫務(wù)人員采用手動(dòng)器械洗牙，需三四個(gè)小時(shí)或更長(cháng)時(shí)間，就是采用超聲波潔牙機洗牙，也需一個(gè)多小時(shí)。如果你親眼看一看洗牙清除的那些牙垢，你就會(huì )相信，刷牙是無(wú)論如何也達不到的。在發(fā)達國家，洗牙已成為很普及的常規口腔保健，人們每年一至兩次定期找自己的牙醫去洗牙。

　　誤區之五：掉一兩顆牙，不必急著(zhù)補，等掉凈了換全口假牙省事

　　有些人認為，年紀大了，缺幾顆牙是正常的事。缺了牙又不想鑲假牙，怕麻煩花錢(qián)多，缺就讓它空缺吧。這樣下去害處很多：它會(huì )明顯降低咀嚼能力，影響消化和營(yíng)養吸收;它會(huì )加快鄰牙松動(dòng)脫落;還會(huì )影響語(yǔ)言和容貌。

　　鑲上假牙可助你消除缺陷、恢復牙齒功能，并穩定鄰近的牙齒。

　　誤區之六：老人抽煙、喝茶沉積的黃牙黑牙，只能帶到棺材里去了，無(wú)法再白了

　　其實(shí)不然，目前的牙齒美容已經(jīng)達到相當的水平，通過(guò)清洗、漂白和光固化修復，可還你一口潔白的牙齒。吸煙、喝茶、喝咖啡等形成著(zhù)色性污垢是牙表面變色，容易除掉，即使四環(huán)素牙等牙體變色也有辦法將其改變。

　　可以用雙氧水等化學(xué)藥劑漂白，也可以用超聲波潔牙機潔牙，還可以用光固化復合樹(shù)脂遮蓋等方法。對于壞死后變色的牙，可用內漂白的辦法，將牙髓抽掉，牙內放一種藥，封死，隔幾天后換一次。大約5-6次后牙體就會(huì )變白。

　　如果有激光潔牙機，美白牙齒的效果更理想。其實(shí)牙齒美白不僅僅是為了美容，也是牙齒保健和牙病防治的重要措施，對老人來(lái)說(shuō)，換一口潔白牙齒，更有青春再現、梅開(kāi)二度的感受，具有增強生活信念的心理作用。

　　誤區之七：大醫院要錢(qián)多，洗次牙近百，填個(gè)洞幾十元;小診所拔個(gè)牙才幾塊錢(qián)，洗牙也便宜

　　的確，同樣的名目，要價(jià)確實(shí)不一樣。然而，你可知道他們之間在診療技術(shù)、操作水平和材料質(zhì)量方面有多大差別嗎?就說(shuō)洗牙，口腔醫院洗牙要1-2個(gè)小時(shí)，而有人在牙科診所或美容院里洗牙，只需10來(lái)分鐘。

　　只清除了看得見(jiàn)的牙垢，而留下了致病作用最強的深層牙垢;暴露出牙根不能及時(shí)處理，導致疼痛難忍，還加重牙周病的病情;有的還引起出血性疾病患者的出血和傳染性疾病的交叉感染。

　　再說(shuō)牙齒美容，有的牙科診所打出“牙齒美白，5分鐘見(jiàn)效”的招牌;其實(shí)是用鹽酸、硫酸鈉等藥液，腐蝕牙體鈣質(zhì)的作用，見(jiàn)效雖然快，卻對牙齒硬組織傷害很大，美白后一旦遇到茶、咖啡等有顏色的液體，又很快著(zhù)色。因此，千萬(wàn)不要貪圖便宜，遭致不良后果。