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什么?飲食不注意還會(huì)影響牙齒?

2020-03-05 來(lái)源:歐瑞蓮中國(guó)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:口臭雖然不是病,但是對(duì)個(gè)人形象來(lái)說(shuō)還是有很大的影響,尤其是在社交場(chǎng)合,特別讓人尷尬。經(jīng)常吃蒜、韭菜、洋蔥等辛辣刺激食物,就容易出現(xiàn)口臭。

想要擁有健康美麗的牙齒,除了日常保持良好的口腔衛(wèi)生以外,飲食習(xí)慣同樣起著不可忽視的作用。

牙齒變黃、口氣不佳?這很有可能是與我們的日常飲食有關(guān)!想要保護(hù)好牙齒,注意要少吃以下幾類(lèi)食物!

1、咖啡、茶等易著色食物

咖啡、茶、紅酒這類(lèi)易著色飲料中,含有一種叫鞣酸或單寧酸的物質(zhì),呈深棕色。

如果長(zhǎng)期附著在牙齒上就會(huì)滲透到內(nèi)部,使牙齒逐漸著色變黃。而香煙中的焦油和尼古丁也是導(dǎo)致牙齒發(fā)黃的原因。想要潔白皓齒,就要盡可能少食用這些易著色食物。

2、大蒜、洋蔥等重氣味食物

口臭雖然不是病,但是對(duì)個(gè)人形象來(lái)說(shuō)還是有很大的影響,尤其是在社交場(chǎng)合,特別讓人尷尬。經(jīng)常吃蒜、韭菜、洋蔥等辛辣刺激食物,就容易出現(xiàn)口臭。

當(dāng)有食物殘留在口腔中發(fā)酵,也會(huì)產(chǎn)生硫化物的味道,出現(xiàn)異味。

3、糖、碳酸等高糖食物

如果經(jīng)常攝入過(guò)多的含糖食物,比如糖果、碳酸飲料、果汁等,容易引發(fā)齲齒、牙痛或牙齒敏感。

因此科學(xué)吃糖非常重要,應(yīng)盡量減少每天吃糖的次數(shù),少喝碳酸飲料,進(jìn)食后及時(shí)清潔漱口,防止食物長(zhǎng)期在口腔停留,形成蛀牙。

除了控制飲食以外,保持良好的口腔衛(wèi)生,勤刷牙也是必不可少的!快來(lái)嘗試下全新健齒潔美白和酷爽牙膏吧!針對(duì)你所擔(dān)心的牙黃、口氣問(wèn)題,幫你逐一攻破!

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