可能很多人都有這樣的體驗：第一次洗牙后，覺(jué)得牙齒酸酸軟軟的。別擔心，讓小編給你科普科普。

科普

洗牙在醫學(xué)上稱(chēng)為“潔治術(shù)”，是一種通過(guò)超聲波或手工潔牙的方式去除牙齒上的牙結石、牙菌斑和污跡，從而達到有效預防口腔問(wèn)題的目的。

在國外，洗牙已經(jīng)成為一種常規的口腔保健方式；而在中國，很多人都是在患上口腔疾病之后，接受治療時(shí)才第一次洗牙。有的人還宣稱(chēng)：洗牙一次，后悔一生。歸根結底，這和我們對洗牙存在誤區有關(guān)。

誤區一：洗牙之后牙齒會(huì )變白

很多人以為健康的牙齒是純白色的，洗牙后牙齒就能變得跟明星一樣白了，結果洗完牙之后大失所望。其實(shí)正常的牙齒結構是一層牙釉質(zhì)包裹著(zhù)牙齒，而牙齒本來(lái)的顏色就是淡黃色，因此洗牙只能幫你讓牙齒變回原來(lái)的樣子，而不能美白。

若是想牙齒變得像明星一樣白，只能通過(guò)冷光美白或貼烤瓷牙來(lái)達到目的。

誤區二：天天刷牙就不需要洗牙了

刷牙只能清除牙齒和舌苔表面的食物殘渣菌斑；牙線(xiàn)只能清除牙齒縫深處牙刷無(wú)法刷到的菌斑。而無(wú)論刷牙再勤快，用牙線(xiàn)再溜也總有一些牙菌斑在你沒(méi)注意到的角落偷偷繁殖，慢慢鈣化成牙結石，對口腔健康造成威脅。

更何況，有大部分的人根本用不好牙線(xiàn)，也沒(méi)有正確地刷牙。

誤區三：洗牙讓牙縫變大，牙齒變松

很多小伙伴都知道牙結石是很多口腔問(wèn)題的主要元兇。而牙結石是不能通過(guò)日常的護理如刷牙、使用牙線(xiàn)、漱口等去除的，而洗牙最大的意義在于對口腔進(jìn)行一次徹底的清潔。

大家所認為的洗完牙后讓牙縫變大或牙齒變松，其實(shí)是因為自身牙石較多。長(cháng)期留存的牙結石會(huì )造成牙齦腫脹，當牙結石被清理掉之后，炎癥和牙齦腫脹消退了，牙縫和松動(dòng)就會(huì )變得明顯。

如果因此而拒絕洗牙，寧愿維持牙齦炎癥腫脹的狀態(tài)，是非常不明智的做法，這樣反而會(huì )導致更嚴重的后果。

誤區四：洗牙會(huì )讓牙齒變得敏感

洗完牙之后牙齒暴露在久違的外界環(huán)境中，的確可能會(huì )有怕冷，怕熱，怕酸的現象，但這些都是正常現象，一周后這些癥狀會(huì )自然消除。

經(jīng)期不宜洗牙

雖然洗牙有益健康，但并不是任何人都能隨時(shí)接受洗牙治療。牙科醫生建議，女性應避免經(jīng)期洗牙；患有出血性疾病的患者，如白血病，糖尿病患者應在洗牙之前告知醫生，并適量服用凝血藥物，以免在洗牙時(shí)出血不止。

洗牙前后注意事項

1、洗牙要選擇正規的醫療機構，這樣的機構具有嚴格的儀器消毒制度，最大限度地把具有傳染性的疾病扼殺在搖籃中；

2、洗牙前要老老實(shí)實(shí)地和醫生交代病史以及身體狀況，醫生會(huì )判斷你現在的狀態(tài)是否適合洗牙；

3、洗牙后，在一段時(shí)間內不能吃冷、熱、酸、甜以及過(guò)于堅硬（如螃蟹）的食物，必要時(shí)可以要求醫生給牙齒涂上一層保護劑；

4、洗牙后可以咨詢(xún)醫生下次洗牙的時(shí)間，醫生會(huì )根據牙菌斑以及牙石的附著(zhù)情況給你一個(gè)合適的建議；

5、洗牙后還是要好好刷牙、使用牙線(xiàn)滴！不要以為洗一次牙就能一勞永逸。好好注重口腔健康，口腔問(wèn)題才不會(huì )找上你！