牙齦萎縮，指的是牙根部位的牙齦退縮，將牙根曝露出來(lái)，所以你的牙齒會(huì )看起來(lái)越來(lái)越長(cháng)。

很多人都覺(jué)得牙齦萎縮是口腔疾病的一種。事實(shí)上并不是，牙齦萎縮是牙周疾病的一種常見(jiàn)癥狀，嚴格意義上來(lái)說(shuō)，不能算是一種疾病的名稱(chēng)。

要理解牙齦萎縮，我們得從牙齒和牙周的基本構造說(shuō)起。牙齒相信大家都不陌生，而牙周，顧名思義，則是口腔內牙齒周?chē)慕M織，負責營(yíng)養、支撐和保護我們的牙齒。

造成牙齦萎縮的原因

1、內在因素的影響

牙齦營(yíng)養不良，這種營(yíng)養不良，較新發(fā)現是由于人成年(25歲后)后，牙齦通過(guò)消化系統吸收營(yíng)養，尤其是維生素C的功能急劇退化，導致牙齦產(chǎn)生營(yíng)養不良而開(kāi)始萎縮。

只是這時(shí)候萎縮癥狀通常還不太明顯，大家都沒(méi)意識到而已。

2、外部環(huán)境的影響

有研究顯示，由于現在各種食品里面所含的各種激素影響，以及工作與生活中面臨的巨大心理壓力等因素，都很容易使口腔環(huán)境營(yíng)養不良的狀況進(jìn)一步惡化。

具體表現為，牙齦萎縮的發(fā)病率逐年提升，發(fā)病年齡日趨低齡化，甚至很多人在25歲前就出現了較嚴重的牙齦萎縮。

3、年齡因素引起的牙齦萎縮

生理性的萎縮，是因為年齡增大產(chǎn)生的退行性變化。一般老年人都有會(huì )不同程度的牙齦萎縮，此種牙齦萎縮一般不用治療，只需減緩牙齦萎縮速度即可。

哪些牙齦萎縮可以恢復

1、牙結石----可恢復

長(cháng)期的牙結石不及時(shí)清理，會(huì )導致越來(lái)越多，久而久之就會(huì )導致牙齦萎縮。一般情況下，選擇洗牙的方式清除掉牙結石，就可以把導致牙齦萎縮的刺激物去除，牙齦萎縮也就慢慢恢復。

2、牙周病---很難恢復

牙齦萎縮是牙周炎的癥狀之一，而牙周炎的早期多為牙齦炎。牙齒環(huán)境也會(huì )變得很糟糕，牙周膿腫，牙縫越來(lái)越大。此時(shí)再去醫院就診，治療牙周炎，是很難將牙齦萎縮的問(wèn)題修復好。

3、刷牙方式不對----可恢復

大家在選擇牙刷時(shí)軟毛細毛沒(méi)有概念，加上平時(shí)刷牙方式有誤，就會(huì )導致牙齦受到不同程度的摩擦。這時(shí)，只要適當的調整刷牙習慣，注意保持口腔衛生，牙齦萎縮是可以恢復的。

如何有效預防牙齦萎縮

1、養成良好的口腔衛生習慣

因為牙齦萎縮會(huì )使裸露了的牙，對冷熱的溫度變化及酸性食物等異常敏感，妨礙進(jìn)食，大大降低生活質(zhì)量。 每天應該做好口腔的衛生，可以緩解疼痛同時(shí)也更好的保護牙齒和牙齦。

2、防治炎性口腔病

牙周炎、牙結石、口腔潰瘍、牙齦炎、牙齦膿腫、食物嵌塞及不大合適的假牙等，都是刺激引致牙齦萎縮的原因，所以應定期到醫院檢查治療，并進(jìn)行專(zhuān)業(yè)性的咨詢(xún)。

3、治療引發(fā)牙齦萎縮的老年性全身性疾病

如內分泌紊亂可導致牙齦萎縮，在治愈原發(fā)疾病之后，牙齦萎縮就會(huì )有一定的好轉。牙齦萎縮會(huì )直接導致牙齒敏感，對于冷熱酸甜等食物會(huì )比較明顯，會(huì )有短暫而尖銳的疼痛。