牙結石----可恢復

長期的牙結石不及時清理，會導致越來越多，久而久之就會導致牙齦萎縮。吳江仁博口腔醫(yī)生表示，一般情況下，選擇洗牙的方式清除掉牙結石，就可以把導致牙齦萎縮的刺激物去除，牙齦萎縮也就慢慢恢復。

牙周病---很難恢復

牙齦萎縮是牙周炎的癥狀之一，而牙周炎的早期多為牙齦炎。牙齒環(huán)境也會變得很糟糕，牙周膿腫，牙縫越來越大，仁博醫(yī)生表示此時再去醫(yī)院就診，治療牙周炎，是很難將牙齦萎縮的問題修復好。

刷牙方式不對----可恢復

大家在選擇牙刷時軟毛細毛沒有概念，加上平時刷牙方式有誤，就會導致牙齦受到不同程度的摩擦。仁博口腔醫(yī)生表示，這時，只要適當?shù)恼{(diào)整刷牙習慣，注意保持口腔衛(wèi)生，牙齦萎縮是可以恢復的。

如何有效預防牙齦萎縮?

1、養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習慣

因為牙齦萎縮會使裸露了的牙較對冷熱的溫度變化及酸性食物等異常敏感，妨礙進食，大大降低生活質(zhì)量。 每天應該做好口腔的衛(wèi)生,可以緩解疼痛同時也更好的保護牙齒和牙齦。

2、防治炎性口腔病

牙周炎、牙結石、口腔潰瘍、牙齦炎、牙齦膿腫、食物嵌塞及不大合適的假牙等，都是刺激引致牙齦萎縮的原因，所以應定期到醫(yī)院檢查治療，并進行專業(yè)性的咨詢。

3、治療引發(fā)牙齦萎縮的老年性全身性疾病

如內(nèi)分泌紊亂可導致牙齦萎縮，在治愈原發(fā)疾病之后，牙齦萎縮就會有一定的好轉。牙齦萎縮會直接導致牙齒敏感，對于冷熱酸甜等食物會比較明顯，會有短暫而尖銳的疼痛。