退休族里戴假牙應該為數不少，假牙給晚年生活帶來(lái)了極大便利，但如果使用不當，則會(huì )帶來(lái)困苦。有項研究顯示：88%佩戴者不懂得正確有效地清潔假牙，甚至引發(fā)口腔疾病！你的假牙用對了嗎？？

假牙成了“細菌庫”

假牙比真牙更容易“藏污納垢”，假牙放進(jìn)口腔后，如果日常護理不到位，會(huì )形成菌斑，成為各種病菌的儲存庫！如果每天不做徹底護理，病原菌會(huì )異常繁殖，引起嚴重的口腔疾病甚至禍害全身。

假牙使用不當的危害性

醫學(xué)研究表明：假牙護理不當會(huì )埋下某些疾病隱患，如心臟病、高血壓、糖尿病、菌血癥、義齒性口炎、細菌性肺炎（往往是老年人位居前列的死亡原因）。假牙護理不當還會(huì )造成假牙松動(dòng)，容易誤食導致刺破食道、插入氣管、深入肺部等危險癥狀。

如何正確護理假牙？

記住“四個(gè)字”：泡、刷、摘、換！

1.用涼水浸泡

可將假牙泡在低濃度小蘇打溶液中，能抑制假牙表面真菌的繁殖，也可使用假牙清潔片浸泡假牙，通常5分鐘即可。取出使用前要用清水沖洗干凈。

提示：假牙多用高分子有機樹(shù)脂材料制成，禁忌用熱水浸泡！也不宜長(cháng)時(shí)間用醋、酒精或鹽水浸泡。

2.用軟毛牙刷刷洗

不宜用硬毛牙刷、牙膏來(lái)清潔，硬毛牙刷會(huì )磨損假牙表面樹(shù)脂，牙膏中所含研磨劑也會(huì )劃傷假牙，這樣更易滋生細菌！宜用軟毛牙刷輕輕地刷洗，縫隙處可用牙線(xiàn)清潔。

3.飯后應及時(shí)摘下

每頓飯后都必須摘下假牙并進(jìn)行清潔。睡覺(jué)前也必須將假牙摘下和清潔，如果一定要戴著(zhù)假牙睡覺(jué)，最好先清潔干凈。

4.每5年應更換一副

假牙即使護理、使用得當，也不能戴一輩子！通常5年左右更換為宜。如果假牙一旦出現松動(dòng)、壓痛牙齒的情況，應及時(shí)去醫院求治和調整。

戴假牙的5個(gè)注意事項

1.初戴假牙后，可能有粘膜壓痛現象，甚至出現粘膜潰瘍，應復診修改，如不能及時(shí)復診，可暫時(shí)不戴，取下假牙放于冷水中。但在復診前數小時(shí)必須戴上假牙，以便能準確找出壓痛點(diǎn)，便于修改。

2.摘戴假牙時(shí)應耐心練習，找到規律，不可急躁強行摘戴。摘取假牙最好推拉基托邊緣，而不要以強力拉卡環(huán)，以免卡環(huán)變形。戴假牙時(shí)，應用手戴就位后再咬合，絕不可以用牙咬合就位，以免損壞假牙。

3.生病或生活不能自理者，為避免將假牙誤吞，要盡可能鑲固定性義齒，并注意防范義齒因長(cháng)時(shí)間使用后發(fā)生松動(dòng)或在強力作用下松脫造成義齒誤吸入肺，引起窒息。

4.初戴假牙不宜吃硬食，應先練習吃軟的食物，待適應后再逐漸咀嚼較硬而脆的食物。取下假牙后，需將假牙與口腔內的真牙齒的臨接面刷凈殘留的食物殘渣，避免發(fā)生齲壞。

5.假牙戴用后，如有不適，應及時(shí)復查、修改，不要自行磨改，也不宜長(cháng)期不戴，否則因口腔內組織的變化使假牙不能再使用。

小貼士:如何克服戴假牙時(shí)的小尷尬？

1、初戴假牙時(shí)，總覺(jué)得口水要流出來(lái)了

對策：這是口腔對外來(lái)異物產(chǎn)生的自然反應，含一些潤喉糖、薄荷糖等可幫助緩解。堅持使用一段時(shí)間，適應了假牙佩戴后這些癥狀可逐漸消失。

2、戴假牙后影響發(fā)音，吐字不清楚

對策：多練習、多朗讀是不錯的方式，這樣很快就能恢復正常的發(fā)音咬字。另外，可在說(shuō)話(huà)前，先咬緊假牙并吞咽一下口水，使得假牙和口腔更為貼合，也會(huì )有所幫助。

3、戴假牙影響了飲食，胃口吃東西

對策：剛開(kāi)始佩戴時(shí)可從最軟的、易咬、易吞的食物開(kāi)始，慢慢咀嚼，等到適應后，便可隨心所欲地吃自己喜歡的食物了。