嬰幼兒牙齒的保健，真的很重要。俗話(huà)說(shuō)：七坐八爬九發(fā)牙，相信你應該都有聽(tīng)過(guò)。但在豆豆才八個(gè)月的時(shí)候，就已經(jīng)聽(tīng)到身邊同期的嬰兒中，已經(jīng)有人發(fā)出第一顆、第二顆牙齒了。雖然在理智上知道，每個(gè)孩子的個(gè)別化差異很大，再加上現在營(yíng)養充足，這其實(shí)也沒(méi)什么。話(huà)是這么說(shuō)，但內心還是會(huì )隱隱約約地焦急起來(lái)。多少有些寶寶牙齒方面的疑問(wèn)，該怎么辦呢？

下面就準備了一些新手爸媽常見(jiàn)的問(wèn)題，來(lái)為你解答心中的困惑：

睡前喝奶一定要刷牙嗎？

以牙齒保健的立場(chǎng)來(lái)說(shuō)，一天至少要刷兩次牙，而最理想的時(shí)機點(diǎn)是：睡醒早餐后刷牙＋睡前喝奶后刷牙。早餐后刷牙，還有喝水、吞口水等動(dòng)作，可以把長(cháng)了一整晚的細菌從牙齒上移除；睡前再刷一次牙，是為了避免食物及細菌留在牙齒上一整晚。

因為在睡覺(jué)期間，口腔的動(dòng)作也會(huì )減少，也就會(huì )減少口水的分泌與吞咽。如果睡前沒(méi)有刷牙的話(huà)，細菌就會(huì )有很多時(shí)間可以作用，這樣對牙齒不太妙！所以建議在奶后睡前要潔牙。

如果要讓喝奶到睡著(zhù)小孩刷牙，說(shuō)真的是蠻困難的。真的吵醒的話(huà)，那就是爸媽的噩夢(mèng)啊，又需要再玩一陣子才能乖乖去睡，這個(gè)時(shí)間點(diǎn)真的很難掌握。針對這個(gè)情況，如果真的要刷牙不方便的話(huà)，至少要用喝水漱口來(lái)做替代。

一直咬牙刷OK嗎？

在帶著(zhù)小孩刷牙的時(shí)候，你可能會(huì )遇到一個(gè)狀況，就是孩子會(huì )咬住牙刷。從感覺(jué)統合的角度來(lái)說(shuō)，臉部本來(lái)就是一個(gè)觸覺(jué)敏感的部分，而口腔又更是柔軟敏感。基于生存本能，對于侵入身體的異物，孩子的第一個(gè)反應當然就是咬住他，拒絕異物再進(jìn)入。

在臨床上，有些特別的孩子，可能會(huì )有口腔觸覺(jué)過(guò)度敏感的狀況。職能治療師在面對這種狀況時(shí)，會(huì )采用一種叫減敏感的手法。比如說(shuō)，可以先從口腔外側開(kāi)始按摩，再慢慢按到嘴唇，之后才按口腔內側，最后再加入牙刷。而深入口腔的程度，也是由少再慢慢增加。其實(shí)也可以使用這種由外而內、由少漸多的減敏感方式，來(lái)幫助孩子習慣刷牙的感覺(jué)。

除此之外，如果要讓小孩更容易配合，在刷牙的時(shí)候，最好讓他覺(jué)得是在玩游戲，會(huì )比較好進(jìn)行。比如：可以配合兒歌，或是數數的方式。

如果孩子正好遇到長(cháng)牙期，牙齦就會(huì )變得鼓鼓的。刷牙的時(shí)候更容易覺(jué)得癢癢怪怪的，會(huì )讓孩子更想要咬住。這時(shí)候，千萬(wàn)不要硬把牙刷拔出來(lái)，反而會(huì )容易受傷！

刷牙的角度和方法，要注意什么嗎？

至于幫小孩刷牙時(shí)的姿勢，建議是躺著(zhù)刷。你可以跪坐在小朋友的頭部后面，比較好用膝蓋輕輕固定頭部，你也比較容易看清楚口腔里面的狀況。

還有，除了牙齒之外，幫寶寶刷牙的時(shí)候，千萬(wàn)不要漏掉舌苔呀！以前我們都認為細菌只會(huì )藏在牙齒表面，或者是牙齦溝里面，但其實(shí)細菌也會(huì )藏在舌苔里面！所以只有清潔牙齒是不夠的，舌苔也需要做清潔！

小孩還沒(méi)辦法練習自己刷牙，只能先學(xué)會(huì )習慣刷牙。如果要孩子能自己把牙齒刷干凈的話(huà)，大概得要等到6~9歲。到這個(gè)時(shí)候，孩子的手部小肌肉就發(fā)展得比較成熟了，在工具操作技巧上，也會(huì )變得比較熟練，才有辦法完全地刷干凈。所以在此之前，把寶寶的牙齒刷干凈，就變成是你的責任！

嬰幼兒牙刷挑選重點(diǎn)

說(shuō)了這么多，那就來(lái)好好地幫孩子刷牙吧！但是，市面上兒童牙刷這么多，眼花繚亂，到底該選哪種？其實(shí)只要抓住三個(gè)原則：選擇頭小、毛軟、短柄的就可以了。

刷頭小，在孩子的嘴巴中比較可以活動(dòng)，比較能夠把牙齒的三個(gè)面都刷到。

軟毛，才不會(huì )傷害到孩子柔軟的口腔。小孩有時(shí)候在刷牙的時(shí)候，軟柄的牙刷就算不小心戳到也比較不容易受傷。

短柄的牙刷，則是方便訓練孩子自己刷牙習慣，這樣手掌才能夠完全掌握。如果要讓讓孩子好好抓握的話(huà)，最好能夠選擇加粗的牙刷柄。

爸媽也常問(wèn)說(shuō)，讓小孩使用電動(dòng)牙刷，會(huì )不會(huì )讓他們刷得更干凈？

電動(dòng)牙刷對孩子來(lái)說(shuō)，其實(shí)只是一個(gè)比較新奇的用具，最多就是引發(fā)孩子的興趣。如果孩子拿掃把時(shí)，都沒(méi)辦法把地板掃干凈了，那換成吸塵器，就會(huì )吸得比較干凈嗎？也有的小孩反而被牙刷的震動(dòng)給嚇到。

牙刷本身就是消耗品，大概三個(gè)月左右就要換一次。你可以把牙刷轉過(guò)來(lái)，從背面看過(guò)去，如果兩旁看得到刷毛開(kāi)開(kāi)的，就表示應該要換！不然已經(jīng)被壓扁的刷毛，就沒(méi)有辦法好好刷到牙縫！

需要使用牙膏嗎？

對于新手爸媽來(lái)說(shuō)，帶孩子刷牙也會(huì )很苦惱，到底要不要使用牙膏？使用的話(huà)，又會(huì )害怕孩子會(huì )把牙膏吃進(jìn)去；但不用的話(huà)，又不知道刷得干不干凈？

對于這個(gè)問(wèn)題，先不要使用牙膏。為什么呢？因為這樣子比較容易看清楚，到底有沒(méi)有把牙齒刷干凈。而且，刷牙這個(gè)動(dòng)作，其實(shí)還是以物理性的清潔會(huì )比較重要。如果真的要使用牙膏，就等到孩子已經(jīng)學(xué)會(huì )吐掉含在口中的水之后，再開(kāi)始使用牙膏。而且用量也不要多，只要一個(gè)小米粒的大小就好了。

那牙膏要怎么選呢？其實(shí)大人用的，跟小孩用的牙膏差不了太多，主要差別，只是在于口味，還有研磨劑的多少，還有含氟的量多少而已。

記得去涂氟！多久去涂一次？

六歲以下的孩童，半年涂一次氟。現在較常使用在嬰幼兒的方式是涂氟漆，這個(gè)方式方便又快速。不過(guò)要注意，涂完之后的30分鐘內，不可以喝奶吃東西！這樣氟漆才會(huì )變堅硬、固定在牙齒上，強化琺瑯質(zhì)、保護防蛀牙！

如果想要特別再加強的話(huà)，那就3個(gè)月涂一次也可以！但是，通常3歲以下是建議2~3個(gè)月看一次，而6歲以下則是3~6個(gè)月看一次，讓牙醫幫忙保健牙齒的狀況。