潔牙，俗稱(chēng)洗牙，專(zhuān)業(yè)術(shù)語(yǔ)齦上潔治術(shù)，是指用潔治器械去除牙齦上牙石、菌斑和色漬，并磨光牙面，以延遲菌斑和牙石再沉積。牙菌斑和牙結石是牙周病最主要的局部刺激因素，潔治術(shù)是去除齦上菌斑和牙石最有效的方法。

隨著(zhù)人們對牙齒的重視，洗牙成為了生活中比較常見(jiàn)的一種清潔牙齒的方式。不過(guò)有很多人對于洗牙還是存在偏見(jiàn)，他們認為洗牙會(huì )對牙齒造成傷害。其實(shí)，洗牙不僅對牙齒沒(méi)有傷害，還會(huì )給洗牙者帶來(lái)很大的好處。

但是

今天我們不講誤區

我們來(lái)談一談洗牙后應該注意啥

1、洗牙后不要用力吮吸，或用舌頭舔舐、手指觸摸牙齦，一周以?xún)炔灰醚谰€(xiàn)、牙簽，以防止出現意外的出血不止的現象。

2、洗牙后三天內不要進(jìn)食過(guò)于辛辣或酸冷的食物，部分人會(huì )出現過(guò)敏酸痛的現象，這種癥狀的是暫時(shí)的，通常一周左右就會(huì )消失。

3、洗牙后要避免吸煙。在洗牙后要避免或者少吸煙，也不要過(guò)多的飲用酸性飲料，避免牙齒被著(zhù)色。

4、洗牙后的牙齒常常會(huì )看起來(lái)比較長(cháng)，牙縫也會(huì )比較大。這主要是因為積累已久的牙結石、牙菌斑已經(jīng)清除干凈，恢復了牙齒原本的面貌。

5、洗牙不會(huì )傷害牙齒，洗牙是通過(guò)超聲波的震蕩把牙結石從牙齒表面分開(kāi)，不是磨除牙齒。

6、洗牙后最主要的是自身口腔衛生的維護，用正確的刷牙方法，使用牙線(xiàn)、牙刷等清潔牙齒，控制牙菌斑的再形成。

7、洗牙并不是一勞永逸的，牙結石、牙菌斑還會(huì )重新形成，刷牙是沒(méi)辦法清除干凈的，建議成年人每半年或者一年洗牙一次，保持口腔健康。