蛀牙是生活中常見(jiàn)的一種口腔疾病，患者有蛀牙的話(huà)牙齒會(huì )出現黑洞和發(fā)黑，不但是影響美觀(guān)還有會(huì )影響吃東西，蛀牙情況嚴重的話(huà)，還會(huì )導致牙齒脫落，吃糖會(huì )導致蛀牙發(fā)生嗎？導致蛀牙發(fā)生的原因是什么？

吃糖會(huì )導致蛀牙發(fā)生嗎？

過(guò)度的吃糖會(huì )引起蛀牙，吃了糖之后，再被細菌消化的過(guò)程中會(huì )產(chǎn)生一種酸性的物質(zhì)，若是刷牙不徹底的話(huà)，吃進(jìn)嘴巴里面的糖類(lèi)就會(huì )殘留在牙齒或者牙齦上，從而讓大量的細菌生長(cháng)和繁殖，產(chǎn)生過(guò)多的酸性物質(zhì)，溶解的牙齒表面的保護層，最終形成了蛀牙。

導致蛀牙發(fā)生的原因是什么？

1、身體缺鈣、睡太久

牙齒屬于我們身體中最堅硬的骨頭，但是如果身體缺鈣的話(huà)，牙齒的骨質(zhì)就不會(huì )堅硬，容易受到病菌的侵襲，從而導致蛀牙。另外如果睡眠時(shí)間過(guò)長(cháng)，睡眠的時(shí)候口腔處于靜態(tài)靜止狀態(tài)，從而減少了唾液的分泌、流數比較低，唾液中的一些抗菌物質(zhì)有利于牙齒的健康，當唾液減少時(shí)就會(huì )讓細菌大量的繁殖，造成蛀牙。

2、不注意口腔衛生

平時(shí)不注意口腔衛生，沒(méi)有養成勤刷牙的好習慣，這樣牙齒就不能得到更好的保護，從而加快了細菌的生長(cháng)和繁殖，如果牙齒長(cháng)時(shí)間受到口腔細菌的感染，就會(huì )讓牙釉質(zhì)受到損害。當牙齒最外層的保護膜受到損害時(shí)，就導致了蛀牙。

如何預防蛀牙的發(fā)生呢？

1、新鮮的蔬菜

新鮮的蔬菜里面含有大量的維生素c和微量元素，具有抗齲齒的功效，里面含有的膳食纖維，可以摩擦牙齒，促進(jìn)了唾液的分泌，清除了牙齒表面的細菌和病毒，防止了牙菌斑的產(chǎn)生，對于預防蛀牙效果良好。

2、多吃含鈣的食物

含鈣的食物能夠有效的抵制細菌的產(chǎn)生作用，而且還可以防止牙齒受到溶解，所以在日常生活中應該多吃含鈣豐富的食物，比如乳制品和牛奶，另外牛奶里面含有大量的酶和免疫球蛋白，不僅可以抑制口腔細菌的增長(cháng)，而且對于預防蛀牙效果明顯。

吃糖會(huì )導致蛀牙發(fā)生嗎？導致蛀牙發(fā)生的原因是什么？孩子在平時(shí)的時(shí)候要注意營(yíng)養的平衡，不能挑食、偏食，要多吃點(diǎn)補鈣的食物，晚上睡覺(jué)之前盡量不要吃一些糖類(lèi)或者是乳制品，保護好我們自己的牙齒。