齲齒，俗稱(chēng)蛀牙，是一種常見(jiàn)的口腔疾病。幾乎所有年齡段的朋友都有蛀牙的困擾。據統計，成年人齲病的患病率高達98.4%。有不少家長(cháng)認為孩子長(cháng)蛀牙是因為食用過(guò)量甜食后不及時(shí)刷牙造成的。然而，有些朋友很少吃甜食卻同樣患上了齲病。到底吃甜食和齲病之間有沒(méi)有必然聯(lián)系？

下面，就讓我們來(lái)看看齲病產(chǎn)生的三大主要原因。

1、致齲細菌

很多人不知道，其實(shí)口腔內細菌數量龐大，種類(lèi)也繁多。口腔的溫度、濕度、營(yíng)養物質(zhì)都為細菌的滋生提供了有利的條件。細菌進(jìn)入口腔后，定居在不同位置中。在眾多營(yíng)養物的滋養下，不斷繁殖侵害著(zhù)牙齒的健康。

2、食物因素

主要是糖類(lèi)，如蔗糖、葡萄糖和糖制的米面食物，它們供給的細菌營(yíng)養的同時(shí)，自身變?yōu)樗嵝援a(chǎn)物，侵蝕牙齒。具體地講，就是糖類(lèi)食物粘附在牙面上，形成牙菌斑。在口腔適宜的環(huán)境下，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的發(fā)酵，使牙體組織脫鈣，形成齲洞。由此可見(jiàn)，糖類(lèi)確實(shí)和齲齒的形成有密切關(guān)系。愛(ài)吃這類(lèi)食物的朋友，尤其應當注意預防齲病。

3、牙齒的易感性

是指牙齒本身的質(zhì)量，尤其是鈣化程度。鈣化好的牙齒，其硬度高，質(zhì)量也好。如果從小身體就不好，營(yíng)養不足，則影響牙齒的鈣化，這類(lèi)鈣化不好的牙易形成齲齒。牙齒排列不整齊的地方，容易停留食物碎屑、細菌。另外，不易清潔的部位，也容易形成牙菌斑，成為齲病的高發(fā)處。

綜上所述，預防齲病必須抓住兩個(gè)環(huán)節

1、兒童在長(cháng)牙的關(guān)鍵時(shí)期需注意健康和營(yíng)養狀況，保證牙齒的正常發(fā)育。

2、成年人加強口腔護理，保持牙齒清潔，持之以恒，每天早晚各刷牙1次，每次刷牙3分鐘！這樣才能減少齲病的發(fā)生，擁有一副健康的牙齒。