水果最好單獨吃 3個(gè)妙招徹底除口臭

2018-09-06 來(lái)源：健康云口臭在線(xiàn)咨詢(xún) 標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：美國“福克斯新聞網(wǎng)”最新報道，美國營(yíng)養學(xué)專(zhuān)家，《食物圣經(jīng)》作者吉莉安·麥基思提出以下9條建議，幫助你輕松消除口臭。

水果最好單獨吃 3個(gè)妙招徹底除口臭

令別人厭煩、使自己尷尬的口臭是一種不可輕視的小毛病。若不及時(shí)治療，則會(huì )導致健康受損，并會(huì )帶來(lái)心理陰影。美國“福克斯新聞網(wǎng)”最新報道，美國營(yíng)養學(xué)專(zhuān)家，《食物圣經(jīng)》作者吉莉安·麥基思提出以下9條建議，幫助你輕松消除口臭。

1.生吃食物，喝點(diǎn)果汁。生吃某些食物和喝果汁，有益減少消化系統毒素，進(jìn)而有助于緩解口臭。

2.小米。健康谷物食品小米可以減少口腔細菌生長(cháng)。在小米飲食中增加西芹和茴香，防口臭效果更好。

3.豆瓣菜。豆瓣菜含有豐富的葉綠素，具有清潔口腔及腸胃，促進(jìn)消化的功效。