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有效祛除口臭有五小竅門(mén) 日常小妙招幫你祛口臭

2018-09-06 來(lái)源:健康云口臭咨詢(xún)  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:從舌根部往舌尖刷10余次即可。動(dòng)作力度不宜大,以免損傷舌組織。此外,口腔內壁也同樣需要進(jìn)行定時(shí)、適當的清潔。
有效祛除口臭有五小竅門(mén) 日常小妙招幫你祛口臭
 
麥門(mén)冬粥將麥門(mén)冬20~30克洗凈,入鍋加水煎熬,棄渣取藥汁待用。粳米50~100克淘?xún)舴湃脘X鍋內,加水適量,再將麥門(mén)冬汁和冰糖適量同入鍋內……
 
竅門(mén)一:吃些紅棗或是黑棗,可以消除因吃蔥、蒜等引起的短暫口臭。
 
竅門(mén)二:在包包里裝些青橄欖或話(huà)梅,必要時(shí)嚼上一兩顆,這樣可以刺激唾液分泌,從而消除口臭。
 
竅門(mén)三:隨身攜帶一些無(wú)糖口香糖,重要場(chǎng)合,輕松一嚼,口臭問(wèn)題馬上消失。
 
竅門(mén)四:飯后來(lái)不及刷牙可使用漱口水、口腔清新噴霧劑。
 
竅門(mén)五:口臭的朋友也可以放幾片茶葉在嘴里咀嚼,效果也是不錯的。
 
除了上面所說(shuō)的方法,還有一些食療偏方供大家采用:
 
1、麥門(mén)冬粥將麥門(mén)冬20~30克洗凈,入鍋加水煎熬,棄渣取藥汁待用。粳米50~100克淘?xún)舴湃脘X鍋內,加水適量,再將麥門(mén)冬汁和冰糖適量同入鍋內,置武火上燒沸,用文火煮熟即成。
 
2、薄荷粥將鮮薄荷葉30克(干品15克)洗凈,入鍋內加適量水熬,棄渣取汁待用。將粳米50克淘?xún)簦舆m量水煮至米熟,再加入薄荷葉汁,煮沸即可食用。
 
3、藿香粥將藿香15克(鮮品30克)洗凈,放入鋁鍋內(一定要用鋁鍋),加水煎5分鐘,棄渣取汁待用。再將粳米50克淘洗凈,入鍋內加水適量,置武火上燒沸,再用文火熬煮,待粥熟時(shí),加入藿香汁,再煮沸即可食用。
 
小妙招幫你祛除口臭
 
口臭的人每天至少要刷兩次牙,同時(shí)刷刷舌頭,這樣有利于減少口臭的發(fā)生。
 
舌根部和舌下都是細菌青睞的藏身之所,而舌苔里也存在許多細菌,有些還是致病菌,除了能引起口臭外,也是引發(fā)口腔或牙周炎的直接原因,通過(guò)牙刷刷毛的清潔,這些細菌是完全可以被消滅的。
 
刷舌頭要選用柔軟、彈性好的牙刷,從舌根部往舌尖刷10余次即可。動(dòng)作力度不宜大,以免損傷舌組織。此外,口腔內壁也同樣需要進(jìn)行定時(shí)、適當的清潔。
 
此外,用餐時(shí)食用辛辣食物或飲酒、咖啡等,都會(huì )引起口臭,因為細菌在這些食物中可以大量繁殖,所以用餐之后必須漱口,避免食物在齒間殘留。
 
如果無(wú)法漱口,也可以用多喝水的方法減輕氣味殘留在口中的困擾。需要注意的是,使用漱口水對防止口臭雖然有一定的效果,但只在短期有效,況且,含酒精的漱口水反而會(huì )使口臭加重。
 
如果戴有假牙,要注意它們很可能是口腔異味的源泉,要經(jīng)常徹底地清洗假牙,避免其中儲積的食物殘渣引發(fā)口臭。咀嚼薄荷或無(wú)糖口香糖,也有助于緩解口腔異味。 
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