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日常護牙,給你10個(gè)招

2018-07-31 來(lái)源:美加美牙   標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:而且,均衡飲食才是健康笑容的關(guān)鍵。比如,常常不吃飯,會(huì )導致口腔酸性過(guò)大,造成蛀牙與牙齦問(wèn)題。
日常護牙,給你10個(gè)招
 
提到口腔問(wèn)題,大部分人沒(méi)把它當成重要事情看待。但其實(shí),身體很多疾病都可能與口腔問(wèn)題有關(guān)系。口腔里面藏著(zhù)700多種細菌,其中一些就可能與心臟疾病等密切相關(guān)。因此,重視口腔問(wèn)題對身體健康大有益處。
 
對于護牙,我們需要掌握一些日常生活中的護牙常識!
 
1.刷牙時(shí)間不能少于3分鐘。刷牙時(shí)間至少要3分鐘,每天至少兩次,每三個(gè)月?lián)Q一次牙刷。
 
2.口腔癌是最致命的癌癥之一。人們常常會(huì )忽略口腔腫塊或起泡,這有可能會(huì )導致口腔癌等嚴重問(wèn)題。因此,無(wú)論那些跡象有多么微小,一旦發(fā)現就要及時(shí)就醫。
 
3.看病前,擦掉口紅或唇膏。不然會(huì )蹭到醫生的手套上,甚至弄臟牙齒、牙床,影響醫生辨色診斷。
 
4.運動(dòng)也會(huì )引起牙齒問(wèn)題。劇烈運動(dòng)可能導致脫水,削弱唾液預防口腔疾病的功能。這樣,蛀牙、細菌堆積的風(fēng)險會(huì )增大。而且許多運動(dòng)飲料含有意想不到的糖類(lèi)和酸類(lèi)物質(zhì)可能會(huì )破壞你的牙釉質(zhì)。
 
5.口腔預示全身健康。口腔影響著(zhù)身體的其他各個(gè)部位。如果牙齦有問(wèn)題,那么心臟病患病率比普通人高4倍。如果第一顆臼齒相對較矮,而且時(shí)有疼痛,就表示消化有問(wèn)題。6.看牙前停用止疼藥。有些人經(jīng)常服用阿司匹林等藥物,但它會(huì )讓你在拔牙時(shí)大量出血。
 
6.牙齦出血很?chē)乐亍Q例l出血是炎癥表現,很可能你已經(jīng)出現了感染。
 
7.牙膏中含有的磨料并不都是有害的。很多人認為牙膏中的磨料會(huì )損害牙齒。其實(shí),恰恰相反,牙膏中含有的無(wú)水硅酸、木瓜蛋白酶等軟質(zhì)磨料,可以?huà)伖獠⒚腊籽例X。
 
8.吃糖不一定會(huì )蛀牙。吃甜食只要及時(shí)清潔就沒(méi)有太大問(wèn)題。而且,均衡飲食才是健康笑容的關(guān)鍵。比如,常常不吃飯,會(huì )導致口腔酸性過(guò)大,造成蛀牙與牙齦問(wèn)題。
 
9.舌頭也有健康密碼。舌尖鮮紅,表明可能有甲狀腺或心臟問(wèn)題;舌頭呈黃綠色,則是肝臟或膽囊問(wèn)題;略帶灰棕色,通常會(huì )有消化疾病。 
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