你睡覺(jué)磨牙嗎？你知道磨牙的原因嗎？你知道怎么搞定嗎？

2018-07-12 來(lái)源：牙齒修復標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：比如睡前吃得過(guò)飽，大量食物充斥胃腸而刺激了消化道，神經(jīng)把這些刺激傳到大腦，使管理消化的腦細胞興奮起來(lái)，通過(guò)反射作用，引起磨牙。

你睡覺(jué)磨牙嗎？你知道磨牙的原因嗎？你知道怎么搞定嗎？

所謂磨牙是指睡眠時(shí)有習慣性磨牙或白晝也有無(wú)意識磨牙習慣者，隨時(shí)間一點(diǎn)一點(diǎn)加重，是一種長(cháng)期的惡性循環(huán)疾病。睡覺(jué)磨牙主要是由咀嚼肌的持續收縮引起，而咀嚼肌的運動(dòng)又受三叉神經(jīng)支配，所以凡是能影響到三叉神經(jīng)和咀嚼肌的因素，都可以引起睡覺(jué)磨牙。多見(jiàn)于兒童，與多種因素有關(guān)：

1、精神過(guò)度興奮緊張

入睡前玩耍過(guò)度，過(guò)于激動(dòng)或疲勞，或受了驚嚇，不安和焦慮，或學(xué)習緊張，使其大腦皮層的興奮和抑制過(guò)程失去平衡，誘發(fā)咀嚼肌的運動(dòng)發(fā)生一時(shí)性不規則的痙攣或收縮，產(chǎn)生了夜間磨牙。

2、腸道寄生蟲(chóng)病

蛔蟲(chóng)最喜歡在孩子睡著(zhù)了以后在腸子里活動(dòng)，并且分泌多種毒素。毒素刺激腸道，加快腸道蠕動(dòng)，引起消化不良，臍周疼痛，睡眠不安；如果毒素刺激神經(jīng)致使神經(jīng)興奮，而致磨牙。同樣蟯蟲(chóng)也會(huì )分泌毒素，并引起肛門(mén)瘙癢，影響孩子睡眠并發(fā)出磨牙聲音。

3、消化功能紊亂

比如睡前吃得過(guò)飽，大量食物充斥胃腸而刺激了消化道，神經(jīng)把這些刺激傳到大腦，使管理消化的腦細胞興奮起來(lái)，通過(guò)反射作用，引起磨牙。

4、營(yíng)養不均衡

有些孩子有挑食的習慣，特別是不愛(ài)吃蔬菜，形成營(yíng)養不均衡，導致鈣、磷、各種維生素和微量元素缺乏，引起晚間面部咀嚼肌的不自主收縮，牙齒便來(lái)回磨動(dòng)。

5、其他

換牙期牙齒發(fā)育不良引起牙齒的咬合障礙，慢性牙周炎，精神運動(dòng)性癲癇，癔病，或做夢(mèng)吃東西等均可以造成夜間磨牙。