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你好 磨牙多是工作壓力過(guò)大，神經(jīng)系統失調的原因，應該注意：睡前盡量放松自己，尤其是在入睡前。可以適當的做些體操、泡泡熱水澡、聽(tīng)聽(tīng)輕音樂(lè )等。另外寄生蟲(chóng)、血壓波動(dòng)、缺鈣、胃腸功能紊亂、遺傳因素等，都有可能引起夜磨牙，需要醫院進(jìn)一步檢查。