牙膏、牙刷怎么選？因人而異！

2018-07-07 來(lái)源：哈爾濱永康口腔標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：這是一種類(lèi)似瓶刷的小刷子，刷頭用細尼龍絲加不銹鋼絲纏繞而成，可伸入牙縫，清除殘留的食物。

牙膏、牙刷怎么選？因人而異！

牙膏

美白牙膏、防蛀牙膏、抗敏牙膏……目前市面上標榜各式功效的牙膏讓人眼花繚亂。牙膏，除了清潔之外，真的還有如此多功效？哪一種牙膏，才是自己對口想要的？今天，小編就來(lái)盤(pán)點(diǎn)一點(diǎn)，那些花樣百出的牙膏，究竟要怎么選。

關(guān)鍵詞：成分！

選購牙膏時(shí)，除了關(guān)注牙膏品牌與功效外，你是否注意過(guò)牙膏的成分？其實(shí)，成分有什么，才是決定牙膏是否適合你的重要因素。

選牙膏要根據個(gè)人需求“對癥下藥”

1、牙齒發(fā)黃要找“有機硅”

美白牙膏都含有少量腐蝕劑，有助于拋光牙齒，防止牙漬形成，但對于“老黃牙”的作用卻不明顯。專(zhuān)家建議，如果想要更好的美白效果，可以選擇含有有機硅成分的牙膏，這種硅擁有良好的耐磨系數，可以在美白牙齒的同時(shí)，把對牙齒的磨損程度降到最低。

2、防齲要找“氟”

口腔中有許多細菌，聚集在一起形成牙菌斑附著(zhù)在牙齒表面，當遇到食物（尤其是糖類(lèi)）時(shí)，細菌能通過(guò)代謝活動(dòng)將糖轉換為酸性物質(zhì)，侵蝕牙釉質(zhì)，從而產(chǎn)生齲齒。研究證明，氟化物能夠有效預防齲齒。因此如果想要防齲，就選含有礦物氟的牙膏，氟化物能夠進(jìn)入牙釉質(zhì)，使得牙釉質(zhì)變得更加結實(shí)，抵御酸的侵蝕，從而不容易齲壞。

3、牙齒敏感找“氯化鍶”或“硝酸鉀”

牙科專(zhuān)家認為，如果牙齒敏感并非由齲齒或者牙齦感染引起，那多半就是因為刷牙力度過(guò)大，造成牙齦敏感或牙根外露。這種情況應該選擇含有脫敏成分的牙膏，如氯化鍶或硝酸鉀，這兩種物質(zhì)可以緩解牙齒過(guò)敏造成的疼痛。

4、預防牙垢找“焦磷酸鹽”或“檸檬酸鋅”

牙菌斑硬化會(huì )形成牙石或牙垢。一旦牙垢形成，刷牙再認真也無(wú)濟于事，只能通過(guò)洗牙等相關(guān)牙科治療去除。美國牙醫學(xué)會(huì )代言人庫博博士表示，預防牙垢非常重要，應選擇含有焦磷酸鹽或檸檬酸鋅等成分的牙膏。

牙刷

按摩型、旋風(fēng)型、前驅型……和牙膏一樣，牙刷的功效也五花八門(mén)，購買(mǎi)時(shí)很多人都有這樣的疑問(wèn)：“每種牙刷的宣傳詞都說(shuō)自己功效獨特，究竟哪種牙刷最適合自己？”專(zhuān)家表示：刷頭較小、刷毛軟硬適中、經(jīng)過(guò)磨毛處理的牙刷保健效果最好。

關(guān)鍵詞：刷頭和刷毛！

買(mǎi)牙刷時(shí)，首先要看刷頭大小。

刷頭一般要稍小一點(diǎn)，以保證它在口腔中能靈活轉動(dòng)。兒童口腔小，刷頭就需更小。總的來(lái)說(shuō)，刷頭大小要根據各人情況而定，需要綜合考慮口腔大小、張口程度及個(gè)人習慣等因素，并沒(méi)有統一的標準。

一般建議，成人牙刷：刷頭長(cháng)約2.54—3.18厘米，寬約0.79—0.95厘米；刷毛2—4排，每排5—12束。但是，成人也可選擇刷頭2.3厘米長(cháng)、0.8厘米寬的兒童牙刷。

其次，要看刷毛軟硬。

刷毛要選擇軟硬適中，或稍軟的。但要注意，太軟的毛易刷不干凈。目前的刷毛多用尼龍絲制成。具體來(lái)說(shuō)，可分為兩種——普通絲和杜邦絲。杜邦絲彈性較好，不容易倒。

第三，磨毛處理也很重要。

刷毛在切割后，如果沒(méi)有經(jīng)過(guò)圓滑處理，容易因太過(guò)尖銳而對牙齦造成傷害。把刷毛尖磨圓的磨毛牙刷，可防止這種傷害，對牙齦保護作用更強。

同時(shí)，牙刷最好每3個(gè)月更換一次。使用時(shí)間過(guò)長(cháng)，刷毛積存細菌，不利口腔健康。注意（尤其是使用杜邦絲刷毛的人），不要因刷毛沒(méi)倒而不更換牙刷。

電動(dòng)牙刷

電動(dòng)牙刷分為兩種，即普通電動(dòng)牙刷及聲波顫動(dòng)牙刷。老人、兒童或肢體活動(dòng)不便的人，推薦使用普通電動(dòng)牙刷。但對這類(lèi)牙刷的功效也不應過(guò)于迷信，只要刷牙方法正確，手動(dòng)牙刷與普通電動(dòng)牙刷同樣好用。

相對而言，聲波顫動(dòng)牙刷保健效果更強，它可以通過(guò)聲波將牙縫中殘留的食物沖出，這種功效是其他牙刷難以企及的，不足之處就是價(jià)格較貴。