晚上睡覺(jué)磨牙的罪魁禍首竟是它們！

2018-06-05 來(lái)源：北京世康口腔標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：要請口腔科醫生仔細檢查有無(wú)牙齒咬合不良，如果有，需磨去牙齒的高點(diǎn)，并配制牙墊，晚上戴后會(huì )減少磨牙。

晚上睡覺(jué)磨牙的罪魁禍首竟是它們！

有人說(shuō)，男人磨牙是恨家不起，意思是男人希望自己家能夠變得富有、興旺的一種心情表現。當然這是沒(méi)有科學(xué)依據的，從醫學(xué)角度來(lái)說(shuō)，睡眠狀態(tài)時(shí)，上下牙齒咬動(dòng)發(fā)出響聲，是由咀嚼肌的持續收縮引起，而咀嚼肌的運動(dòng)又受三叉神經(jīng)支配，所以凡是能影響到三叉神經(jīng)和咀嚼肌的因素，都可以引起睡覺(jué)磨牙。多見(jiàn)于兒童，與多種因素有關(guān)：

原因一：精神過(guò)度興奮緊張

入睡前玩耍過(guò)度，過(guò)于激動(dòng)或疲勞，或受了驚嚇，不安和焦慮，或學(xué)習緊張，使其大腦皮層的興奮和抑制過(guò)程失去平衡，誘發(fā)咀嚼肌的運動(dòng)發(fā)生一時(shí)性不規則的痙攣或收縮，產(chǎn)生了夜間磨牙。

原因二：腸道寄生蟲(chóng)病

蛔蟲(chóng)最喜歡在孩子睡著(zhù)了以后在腸子里活動(dòng)，并且分泌多種毒素。毒素刺激腸道，加快腸道蠕動(dòng)，引起消化不良，臍周疼痛，睡眠不安；如果毒素刺激神經(jīng)，致使神經(jīng)興奮，而致磨牙。同樣蟯蟲(chóng)也會(huì )分泌毒素，并引起肛門(mén)瘙癢，影響孩子睡眠并發(fā)出磨牙聲音。

原因三：消化功能紊亂

比如睡前吃得過(guò)飽，大量食物充斥胃腸而刺激了消化道，神經(jīng)把這些刺激傳到大腦，使管理消化的腦細胞興奮起來(lái)，通過(guò)反射作用，引起磨牙。

原因四：營(yíng)養不均衡

有些孩子有挑食的習慣，特別是不愛(ài)吃蔬菜，形成營(yíng)養不均衡，導致鈣、磷、各種維生素和微量元素缺乏，引起晚間面部咀嚼肌的不自主收縮，牙齒便來(lái)回磨動(dòng)。

換牙期牙齒發(fā)育不良引起牙齒的咬合障礙，慢性牙周炎，精神運動(dòng)性癲癇，癔病，或做夢(mèng)吃東西等均可以造成夜間磨牙。

晚上磨牙的危害

磨牙使面部過(guò)度疲勞，吃飯、說(shuō)話(huà)時(shí)會(huì )引起下頜關(guān)節和局部肌肉酸痛，張口時(shí)下頜關(guān)節還會(huì )發(fā)出響聲。

使牙齒本身受到損害。由于牙釉質(zhì)受到損害，引起牙本質(zhì)過(guò)敏，遇到冷、熱、酸、辣時(shí)就會(huì )發(fā)生牙痛。磨牙時(shí)咀嚼肌會(huì )不停地收縮，久而久之，咀嚼肌增粗，下端變大，孩子的臉型發(fā)生變化。

有的人兒時(shí)磨牙沒(méi)有得到糾正，可能一輩子都有磨牙的習慣。所以如果發(fā)現有磨牙現象，應該趕緊對癥治療。

如果孩子有腸道寄生蟲(chóng)，要及早驅蟲(chóng)，常用驅蟲(chóng)劑有驅蛔靈、安樂(lè )士、腸蟲(chóng)清、左旋米唑等。孩子有佝僂病，要補充適量的鈣及維生素d制劑；給孩子舒適和諧的家庭環(huán)境，讓孩子晚間少看電視，避免過(guò)度興奮；飲食宜葷素搭配，改去挑食的壞習慣，晚餐要清淡，不要過(guò)量；要請口腔科醫生仔細檢查有無(wú)牙齒咬合不良，如果有，需磨去牙齒的高點(diǎn)，并配制牙墊，晚上戴后會(huì )減少磨牙。

中醫認為，夜間磨牙多與積食及驚嚇有關(guān)，所以用蘆根30g，黃連1.5g，煎湯喝。如果夜睡不安，再加夜交藤10g，消化不良加炒谷芽10g，每日服一劑。也可用清食健脾和胃的中藥如參苓白術(shù)散加減受驚可服朱砂等鎮靜安神藥。針刺合谷等穴位也有一定效果。