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夏季口腔健康 注意四大問(wèn)題

2018-06-03 來(lái)源:北京世康口腔  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:飯后即刻漱口的良好習慣是十分有必要的。另外,可用鹽開(kāi)水、生理鹽水、藥物漱口液等漱口,使用牙線(xiàn)清理口腔,減少口腔細菌。
夏季口腔健康注意四大問(wèn)題

口腔潰瘍
 
在炎炎夏日來(lái)臨之際,很多人因胃口變差而選擇酸、辣等偏刺激性的食物。另外,夏季晝長(cháng)夜短,人們通常晚睡或者熬夜,許多年輕人喜歡在路邊吃燒烤、喝啤酒,而飲食習慣最容易造成口瘡的發(fā)作。
 
口臭
 
口臭作為一種疾病,已引起越來(lái)越多的口腔醫生的重視和人們的廣泛關(guān)注。舌苔厚膩、齲齒、牙周炎、食物嵌塞、不潔義齒、吸煙以及不良的口腔衛生等均可引發(fā)口臭。鼻炎、胃炎、胃潰瘍、糖尿病等全身系統性疾病也與口臭相關(guān)。睡眠不足、精神緊張、過(guò)度疲勞,可引發(fā)暫時(shí)性生理性口臭。
 
牙髓炎
 
等牙痛相關(guān)疾病夏天人們都喜食冷飲,強烈的冷刺激可使較嚴重的齲齒發(fā)生疼痛,此時(shí)再不治療就有可能引發(fā)牙髓病、根尖周病、頜骨炎癥等一系列并發(fā)癥。兒童經(jīng)常食用含糖量較高的飲料及冰淇淋,也是引發(fā)齲齒的主要原因之一。
 
牙周炎
 
當出現牙齦出血、紅腫、牙齒松動(dòng)移位、咀嚼無(wú)力時(shí),表明牙周炎已經(jīng)存在。夏季晝長(cháng)夜短,人們睡眠不足、食欲不振,身體抵抗力下降,為牙周炎的進(jìn)一步發(fā)展甚至急性發(fā)作提供了條件。一旦出現上述癥狀應及時(shí)就醫。
 
口腔健康小貼士
 
1.不可貪涼、貪刺激,要減少對口腔黏膜的刺激和摩擦。對于刺激性調味品如辣椒、酸醋、姜、蔥、咖喱,太粗糙太堅硬的油膩食物,如炸雞腿、炸牛排等都盡量少吃。
 
2.要調整自己的狀態(tài),養成良好的生活規律。首先要注意保證充足的睡眠,控制自己的情緒。因為情緒因素不但影響神經(jīng)系統,而且可導致消化系統功能紊亂和營(yíng)養障礙,情緒不良,精神緊張,所以應該保持心情舒暢、樂(lè )觀(guān)開(kāi)朗的好心態(tài)。
 
3.不要偷懶,更要注意口腔衛生。養成早晚刷牙、飯后即刻漱口的良好習慣是十分有必要的。另外,可用鹽開(kāi)水、生理鹽水、藥物漱口液等漱口,使用牙線(xiàn)清理口腔,減少口腔細菌。
 
4.不要挑食,要注意營(yíng)養搭配。夏天要盡量少吃筍類(lèi)(冬筍、毛筍、筍干)、腌制品(咸魚(yú)、咸肉、咸菜)、柿子和蟹類(lèi)等易引起口腔潰瘍加重的食物。 
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