成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

您的位置:健客網(wǎng) > 口腔頻道 > 預防護理 > 疾病預防 > 三大時(shí)刻最該防口臭:晨起 緊張 晚餐前

三大時(shí)刻最該防口臭:晨起 緊張 晚餐前

摘要:晚餐前。午餐后6~7小時(shí),殘留在舌頭、牙縫中的食物殘渣會(huì )令口腔菌不斷滋生,晚飯吃得越晚,細菌越多,越容易產(chǎn)生口臭
三大時(shí)刻最該防口臭:晨起緊張晚餐前
 
許多人存在口臭風(fēng)險,或是輕微口臭而不自知,口臭主要是口腔菌群造成的,而唾液有殺滅口腔菌的功效,因此,唾液的分泌在一定程度上決定了口臭發(fā)作的危機時(shí)段。
 
口臭主要是口腔菌群造成的,而唾液有殺滅口腔菌的功效,因此,唾液的分泌在一定程度上決定了口臭發(fā)作的危機時(shí)段。專(zhuān)家提醒大家留心口臭發(fā)作的危機時(shí)段,并教你如何應對。
 
早起后。從前一天晚上睡前刷牙到次日清晨,唾液長(cháng)時(shí)間處于分泌減少的狀態(tài),起床時(shí)口腔菌群數量大幅增加,容易導致口臭。吃早飯能促進(jìn)唾液分泌,因此,即使早上上班匆忙,也不要忘記吃早餐。
 
緊張時(shí)。人緊張時(shí),壓力會(huì )令唾液分泌減少。參加重要會(huì )議、公開(kāi)發(fā)言時(shí),唾液分泌會(huì )減少,事后就可能出現口臭。因此,不妨多喝些水,滋潤口腔,最好是喝綠茶,殺滅口腔菌的效果更佳。還可以用舌頭在嘴里畫(huà)圈,促進(jìn)唾液分泌。
 
晚餐前。午餐后6~7小時(shí),殘留在舌頭、牙縫中的食物殘渣會(huì )令口腔菌不斷滋生,晚飯吃得越晚,細菌越多,越容易產(chǎn)生口臭。建議早飯及午飯后用清水漱口。
 
怎樣自查口臭
 
許多人存在口臭風(fēng)險,或是輕微口臭而不自知,可以通過(guò)以下幾個(gè)簡(jiǎn)便自查法來(lái)及早發(fā)現口臭征兆,以便及時(shí)應對。
 
1.刮舌頭。用牙刷蘸水輕刮舌苔,如果刷毛泛黃,說(shuō)明很可能有口臭。
 
2.聞口氣。拿個(gè)干凈塑料袋或紙袋,對里面呼氣數秒,若有異味,說(shuō)明可能有口臭
 
3.聞牙線(xiàn)。刷牙前先用牙線(xiàn)清潔牙縫,如果牙線(xiàn)上有怪味,說(shuō)明口腔菌數量多,口臭風(fēng)險大。 
看本篇文章的人在健客購買(mǎi)了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫生在線(xiàn)免費幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房
若尔盖县| 甘洛县| 比如县| 涞水县| 北票市| 鲁甸县| 岑溪市| 长兴县| 永泰县| 布拖县| 元氏县| 深水埗区| 呼伦贝尔市| 山东| 萨迦县| 延庆县| 思南县| 浏阳市| 无锡市| 泾源县| 洱源县| 松潘县| 大港区| 永仁县| 巴彦淖尔市| 沙河市| 夏邑县| 铁力市| 罗平县| 天镇县| 开化县| 纳雍县| 宾川县| 南澳县| 怀集县| 武川县| 资中县| 麻阳| 巴林右旗| 若羌县| 广丰县|