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保護牙齒 你做對了嗎?

2018-03-22 來(lái)源:愛(ài)牙牙專(zhuān)業(yè)口腔護理  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:保持良好的洗漱習慣,是保障口腔健康的關(guān)鍵。“很多人在刷牙時(shí)都存在一個(gè)誤區——牙刷時(shí)而橫著(zhù)刷,時(shí)而豎著(zhù)刷,但其實(shí)刷牙不能橫著(zhù)刷
保護牙齒你做對了嗎?
 
俗話(huà)說(shuō)“牙疼不是病,疼起來(lái)真要命。”牙疼的滋味,相信大多數人都體會(huì )過(guò),那感覺(jué)讓人難以忍受,如果發(fā)生在半夜,更讓人苦不堪言,大半夜去醫院不方便,但疼起來(lái)卻難以入眠。眼下春節臨近,春節期間走親訪(fǎng)友,吃喝玩樂(lè ),如果沒(méi)有一幅好牙齒,如何才能盡享美味大餐。事實(shí)上,口腔問(wèn)題日趨年輕化,牙齒作為人體全身最堅硬的器官之一,并不是“固若金湯”,如果生活中不注意牙齒保健,容易導致一系列的口腔問(wèn)題,那怎么做才能預防齲齒、牙周炎、牙齦疼痛,保障口腔健康?
 
口腔問(wèn)題年輕化
 
患者苦不堪言
 
市民小胡今年29歲,年齡不大但深受牙疼之害。“只要人上火或者累了,牙齦就會(huì )浮腫,不管是吃冷的還是熱的,一碰就疼。”小胡在讀大學(xué)時(shí)就發(fā)現有蛀牙,但他并未將這個(gè)小毛病放在心上,牙疼的時(shí)候吃不下飯、睡不著(zhù)覺(jué),苦不堪言,可一旦不疼了就立馬“好了傷疤忘了疼”,該吃吃,該玩玩。
 
直到前兩天中午,他吃飯時(shí)發(fā)現,有一顆牙齒搖搖欲墜,一邊牙齒在咬東西時(shí),另一邊牙齒也有點(diǎn)疼,根本無(wú)法進(jìn)食,這下他才感覺(jué)到問(wèn)題的嚴重性,急忙到牙科就醫。當醫生告訴小胡,他嘴巴里有四顆牙齒被蛀得都能看見(jiàn)牙根了,牙齒也僅剩原來(lái)的三分之一,只能種牙齒時(shí),小胡才悔不當初。“平時(shí)牙疼的時(shí)候熬一熬就過(guò)去了,一直沒(méi)上心,誰(shuí)知道現在蛀得這么厲害了。”小胡痛定思痛決心治好嘴巴里的爛牙齒,但另一方面,他也有些疑惑,自懂事起,他每天早晨刷一次牙,晚上睡覺(jué)前刷一次,平時(shí)也不愛(ài)吃甜食,為何還會(huì )有蛀牙?

保持良好洗漱習慣很重要
 
“齲齒,就是我們常說(shuō)的蛀牙,這可能跟遺傳有點(diǎn)關(guān)系。”牙醫介紹,“有的父母牙齒不好,子女有口腔問(wèn)題的概率也相對大一些。”事實(shí)上,齲齒是最常見(jiàn)的牙科病,除年輕人外,來(lái)看牙醫的小朋友也很多。“小朋友愛(ài)吃糖、餅干等甜食,又不愛(ài)刷牙,這就直接導致兒童齲齒發(fā)生。”而年輕人多數是拖出來(lái)的牙科病,牙齒敏感、隱隱作痛等情況不愿來(lái)醫院就醫,但當齲齒發(fā)展到一定的階段時(shí),量變轉化成了質(zhì)變,再來(lái)就醫為時(shí)晚矣。
 
保持良好的洗漱習慣,是保障口腔健康的關(guān)鍵。“很多人在刷牙時(shí)都存在一個(gè)誤區——牙刷時(shí)而橫著(zhù)刷,時(shí)而豎著(zhù)刷,但其實(shí)刷牙不能橫著(zhù)刷。”牙醫解釋?zhuān)瑱M著(zhù)刷時(shí)間長(cháng)了,會(huì )使牙齒牙齦接觸位置形成一個(gè)凹槽,這個(gè)凹槽會(huì )使食物殘渣堆積,久而久之會(huì )腐蝕牙齒,造成牙齒敏感,因此,刷牙時(shí)間盡量控制在3分鐘,刷牙時(shí)應上下刷并保持早晚各一次。
 

要想有一口“吃嘛嘛香”的牙齒,在吃完?yáng)|西時(shí),應使用漱口水清理口腔內的殘渣;盡量用牙線(xiàn)代替牙簽挑出卡在牙縫中的殘渣;選用牙刷時(shí),不宜選過(guò)硬或過(guò)軟的毛;吃東西時(shí),雙側或兩側交替使用牙齒來(lái)咀嚼食物;不應用牙齒開(kāi)酒瓶或遭受外力撞擊,當然,最重要的還是管住自己的嘴,少吃甜食。 

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