進(jìn)入更年期以后,女性會(huì )發(fā)生一系列的生理變化,其中牙齒問(wèn)題是一個(gè)普遍性問(wèn)題。更年期最早期的癥狀表現在口腔,最明顯的就是感覺(jué)口內灼熱,有異物感,有的人還會(huì )由于牙齦黏膜脫落而導致牙齦抵抗力降低,從而出現牙齦充血,紅腫,有時(shí)疼痛,并伴有出血的癥狀以及出現味覺(jué)異常的癥狀,如果不及時(shí)診治的話(huà)就會(huì )出現心悸不安,頭昏耳鳴,煩躁,易怒,失眠多夢(mèng),四肢無(wú)力,渾身盜汗,精力不集中,記憶減退等癥狀。
下面,小編今天給大家講解一下,女性在更年期如何保護牙齒。
一、骨骼中的鈣質(zhì)加速流失
女性從36歲之后,體內的鈣吸收速度與流失速度失衡,也就是流失得多,吸收的少,后果就是骨骼中的鈣質(zhì)開(kāi)始逐漸丟失。絕經(jīng)前婦女骨骼中的鈣質(zhì)每年以1%的速度遞減。絕經(jīng)后,尤其是絕經(jīng)后前5年,骨骼中的鈣質(zhì)丟失達到10%左右。骨骼中鈣質(zhì)丟失的直接后果是骨質(zhì)疏松,骨組織萎縮。其表面的牙齦也出現退縮,牙根逐漸暴露出來(lái)。牙齒遇到冷熱酸甜就會(huì )感到疼痛。暴露的牙根還容易發(fā)生齲齒
二、更年期要注意哪些牙齒方面的問(wèn)題
1、防治牙周炎
牙周炎是中年人常見(jiàn)的病,但卻不像齲齒那樣為人們所了解和重視。許多人患了牙周炎以為是“虛火上升,牙周發(fā)炎,吃點(diǎn)藥就無(wú)事了。”殊不知,牙周炎常易反復發(fā)作,損害牙周的健康,導致牙齒松動(dòng)脫落。
對牙周炎,僅靠服藥不能解決問(wèn)題,應局部的牙周治療,如牙周潔治、牙周沖洗上藥或齲下刮治、翻瓣手術(shù)根治等。再配合用藥,治療效果是非常不錯的。
2、警惕根面齲
中年過(guò)后由于牙周開(kāi)始暴露,這些部位的硬度較牙冠低,抗齲能力差,易出現齲洞,臨床上稱(chēng)根面齲。根面齲的一個(gè)特點(diǎn)是位置隱蔽。不易發(fā)現,因而最容易被人們忽視。所以,中老年人應定期檢查牙齒,及早發(fā)現齲洞,及早充填,減少痛苦和損失。
3、修復缺牙
有些人認為,年紀大了,缺幾顆牙是正常的事。缺了牙又不想鑲假牙,怕麻煩就讓它空著(zhù)。這樣下去害處很多,它會(huì )明顯降低咀嚼能力,影響消化和營(yíng)養吸收;會(huì )加快鄰牙松動(dòng)脫落;會(huì )影響語(yǔ)言和容貌。近年來(lái)種植牙是最安全可靠地缺失牙修復方式,可較好恢復牙齒功能。
4、溫水刷牙
中年過(guò)后,由于牙面磨耗和牙周萎縮,牙本質(zhì)暴露,牙齒易出現敏感癥,遇冷、熱、酸、甜,就感到牙齒酸軟。這種反復的過(guò)冷、過(guò)熱的刺激,會(huì )導致牙髓炎,損害牙齒的健康。民間有“溫水牙,冷水面,熱水腳”的說(shuō)法。用溫水漱口刷牙,避免過(guò)冷、過(guò)熱的刺激,可以減少牙髓炎癥的發(fā)生。
生命在于運動(dòng),牙齒也需要運動(dòng)。一日三餐,牙齒雖然也在運動(dòng),但正如四肢每天都在活動(dòng)卻不能完全代替保健運動(dòng)那樣,三餐飯的咀嚼動(dòng)作并不夠,牙齒還需要自身的鍛煉。快來(lái)跟著(zhù)一起做做牙齒保健操。
第一節:叩齒
上下牙齒互相碰擊、鏗鏘有聲,早晚各一回,每回72下
第二節:轉舌按摩
伸舌至牙列外側,緊貼牙齦,上下左右運動(dòng)36次,然后放舌于牙列內側,繼續用舌尖緊舔內側牙齦,左右轉動(dòng),先上后下,各轉36次。
第三節:鼓漱
雙唇緊閉,做含水漱口狀,鼓漱36次,讓唇部不斷拍擊牙齒和牙周。
第四節:手指按摩
用干凈的食指,以垂直方向由牙齦向牙冠按摩,口內口外,上排牙,下排牙,左右依次進(jìn)行。然后改為沿牙齦向水平方向按摩,并依次分區進(jìn)行。
第五節:解便時(shí)咬緊牙關(guān)
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與孕激素聯(lián)合使用建立人工月經(jīng)周期中用于補充主要與自然或人工絕經(jīng)相關(guān)的雌激素缺乏:血管舒縮性疾病(潮熱),生殖泌尿道營(yíng)養性疾病(外陰陰道萎縮,性交困難,尿失禁)以及精神性疾病(睡眠障礙,衰弱)。
健客價(jià): ¥47滋陰清熱、安神除煩。用于絕經(jīng)期前后諸證。陰虛火旺者,癥見(jiàn)潮熱面紅,自汗盜汗,心煩不寧,失眠多夢(mèng),頭暈耳鳴,腰膝酸軟,手足心熱;婦女卵巢功能衰退更年期綜合征見(jiàn)上述表現者。
健客價(jià): ¥26本品在與孕激素聯(lián)合使用建立人工月經(jīng)周期中用于補充主要與自然或人工絕經(jīng)相關(guān)的雌激素缺乏。生殖泌尿道營(yíng)養性疾病(外陰陰道萎縮,性交困難,尿失禁),預防原發(fā)性或繼發(fā)性雌激素缺乏所造成的骨質(zhì)丟失。
健客價(jià): ¥76用于治療自然或術(shù)后絕經(jīng)所致的圍絕經(jīng)期綜合癥。
健客價(jià): ¥110滋補肝腎,鎮靜安神,養血通絡(luò )。用于婦女絕經(jīng)前后,肝腎陰虛引起的月經(jīng)紊亂,潮熱多汗,失眠健忘,心煩易怒,頭暈耳鳴,咽干口渴,四肢酸楚,關(guān)節疼痛。
健客價(jià): ¥19滋補肝腎,鎮靜安神,養血通絡(luò )。用于婦女絕經(jīng)前后,肝腎陰虛引起的月經(jīng)紊亂,潮熱多汗,失眠健忘,心煩易怒,頭暈耳鳴,咽干口渴,四肢酸楚,關(guān)節疼痛。
健客價(jià): ¥13滋補肝腎,鎮靜安神,養血通絡(luò )。本品用于婦女絕經(jīng)前后,肝腎陰虛引起的月經(jīng)紊亂,潮熱多汗,失眠健忘,心煩易怒,頭暈耳鳴,咽干口渴,四肢酸楚,關(guān)節疼痛。
健客價(jià): ¥12滋陰清熱、安神除煩。用于絕經(jīng)期前后諸證。陰虛火旺者,癥見(jiàn)潮熱面紅,自汗盜汗,心煩不寧,失眠多夢(mèng),頭暈耳鳴,腰膝酸軟,手足心熱;婦女卵巢功能衰退更年期綜合征見(jiàn)上述表現者。
健客價(jià): ¥298輕、中度抑郁和焦慮。 神經(jīng)衰弱、心因性抑郁,抑郁性神經(jīng)官能癥,隱匿性抑郁,心身疾病伴焦慮和情感淡漠,更年期抑郁,嗜酒及藥癮者的焦躁不安及抑郁。
健客價(jià): ¥61用于神經(jīng)衰弱,早老,陽(yáng)痿,男子更年期障礙等癥。
健客價(jià): ¥90舒肝解郁,安神。用于精神抑郁,失眠,胸悶不適,納少神疲,對更年期綜合征者亦可使用。
健客價(jià): ¥8.8用于妊娠和哺乳期婦女、更年期婦女、老年人、兒童等的鈣補充劑,并幫助防治骨質(zhì)疏松癥。
健客價(jià): ¥48用于更年期綜合征,癥見(jiàn)潮熱、盜汗、失眠、煩躁、抑郁、頭痛、心悸等。
健客價(jià): ¥1751.更年期綜合征;2.性格改變,孤僻多疑,抑郁;3.皮膚干燥起皺,發(fā)麻,脫發(fā):不對稱(chēng)性肥胖;4.老年性陰道炎:更年期尿道炎癥等。
健客價(jià): ¥53舒肝解郁,安神。用于精神抑郁,失眠,胸悶不適,納少神疲,對更年期綜合征者亦可使用。
健客價(jià): ¥13神經(jīng)官能癥、經(jīng)前期緊張綜合征、更年期綜合征的鎮靜助眠。
健客價(jià): ¥13.5先兆流產(chǎn)和習慣性流產(chǎn)、經(jīng)前期緊張綜合癥、無(wú)排卵功血和無(wú)排卵型閉經(jīng)、與雌激素聯(lián)合使用治療更年期綜合癥。
健客價(jià): ¥19益氣養陰,強心益腎。適用于氣陰兩虛心腎兩虧的,健忘失眠,記憶力減退。冠心病,慢性肝炎,糖尿病及更年期綜合癥而見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià): ¥19輕、中度抑郁和焦慮。 神經(jīng)衰弱、心因性抑郁,抑郁性神經(jīng)官能癥,隱匿性抑郁,心身疾病伴焦慮和情感淡漠,更年期抑郁,嗜酒及藥癮者的焦躁不安及抑郁。
健客價(jià): ¥40用于妊娠和哺乳期婦女、更年期婦女、老年人等的鈣補充劑,并幫助防治骨質(zhì)疏松癥。
健客價(jià): ¥84先兆流產(chǎn)和習慣性流產(chǎn)、經(jīng)前期緊張綜合癥、無(wú)排卵型功血和無(wú)排卵型閉經(jīng)、與雌激素聯(lián)合使用治療更年期綜合癥。
健客價(jià): ¥33補腎活血,強筋壯骨。用于骨痿(骨質(zhì)疏松)引起的骨折、骨痛、骨關(guān)節炎,以及預防更年期骨質(zhì)疏松。
健客價(jià): ¥46本品為治療硬皮病、紅斑狼瘡、斑禿、皮肌炎的輔助用藥,亦可用于調治神經(jīng) 衰弱和婦女更年期綜合癥。
健客價(jià): ¥62舒肝解郁,安神定志。用于情志不舒,肝郁氣滯等精神刺激所致的失眠、心煩、焦慮、健忘,更年期癥候群。
健客價(jià): ¥23