不知道家長(cháng)們有沒(méi)有這樣的苦惱，每到刷牙的時(shí)候，孩子們說(shuō)什么就是不愿意刷牙。

小紅花獎勵了，也語(yǔ)重心長(cháng)地聊過(guò)天了，孩子就是不愿意張開(kāi)嘴巴，這個(gè)情況應該讓很多爸爸媽媽無(wú)奈抓狂過(guò)。

有時(shí)候小朋友還會(huì )悄悄的躲著(zhù)爸爸媽媽?zhuān)凰⒀溃燃议L(cháng)回過(guò)神來(lái)，已經(jīng)記不清楚是什么時(shí)候刷的牙了。于是保護牙齒也就三天打魚(yú)兩天曬網(wǎng)，就更別提什么孩子刷牙的質(zhì)量好不好了。

其實(shí)呢，寶寶不喜歡刷牙，主要是因為他們的口腔比較小，刷牙的時(shí)候容易惡心，這和吞咽反射沒(méi)完全發(fā)育好有關(guān)。

然而等到孩子開(kāi)始蛀牙了，無(wú)奈的爸爸媽媽們又生氣又痛心：不是我不愿意給他刷牙，寶寶不肯刷，又有什么辦法？

乳牙壞了不用治？這是誤區啊

家長(cháng)總是覺(jué)得長(cháng)高、長(cháng)聰明更重要，但是口腔護理是個(gè)額外的事情，對孩子沒(méi)太大實(shí)質(zhì)的影響，還會(huì )覺(jué)得都是乳牙嘛，壞了等換恒牙就好啦。但其實(shí)這種想法是不對的。

因為如果牙不好，會(huì )直接影響孩子吃東西、身體發(fā)育，甚至還會(huì )影響顏值哦。乳牙雖然會(huì )換，但是如果乳牙病得很重，也還是會(huì )影響未來(lái)恒牙的生長(cháng)。

另外很多家長(cháng)還會(huì )有少刷幾天牙不要緊，出門(mén)在外不方便，孩子也就不用刷牙了之類(lèi)的想法，其實(shí)也是埋下了隱患的。

如果平時(shí)也不注意保養護理，直到牙病發(fā)生了才意識到要看醫生，這時(shí)候造成的牙病，可是沒(méi)辦法逆轉的了。

好牙齒都是養成型，爸媽該怎么做？

擁有一口養成型好牙齒，其實(shí)不用那么麻煩，只要不放養孩子的牙齒，堅持簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單地從小養成口腔護理的好習慣，就好啦。

而且也不用花功夫去建立新的習慣，只要在基礎的習慣上，注意掌握技巧和方法就可以了。

1、養成刷牙好習慣

家長(cháng)可以用做游戲的方式來(lái)培養孩子刷牙的意識，幫助孩子養成自覺(jué)刷牙的好習慣。

小孩從長(cháng)出第一顆牙開(kāi)始，就需要注重口腔清潔。等習慣養成了，孩子就不會(huì )過(guò)分抵觸刷牙的行為了。

注意刷牙小技巧

家長(cháng)給小朋友刷牙的時(shí)候，還有幾點(diǎn)要注意的：

姿勢家長(cháng)可以坐在孩子身后，或者讓孩子躺在家長(cháng)腿上。

牙刷選擇小頭軟毛的牙刷，可以用電動(dòng)牙刷。

刷牙動(dòng)作：6歲前推薦圓弧刷牙法，就是在牙面上畫(huà)大圈圈的方法；6歲后的大孩子，推薦比較科學(xué)的巴氏刷牙法。

巴氏刷牙法動(dòng)作要領(lǐng)：刷牙時(shí)需特別注意清潔牙齦和牙齒的交界處，牙刷貼著(zhù)牙面得保持45°角，斜斜地插進(jìn)牙齦邊緣，高頻地小幅顫動(dòng)刷毛，可以有效地清潔牙面及牙齦溝，減少牙齒磨損。

2、飲食均衡很重要

爸爸媽媽一般會(huì )覺(jué)得說(shuō)到飲食均衡，就覺(jué)得是幫孩子長(cháng)高長(cháng)大，增強抵抗力，身體健康。其實(shí)，飲食均衡對孩子的牙齒健康發(fā)育也很重要。

在日常飲食中，除了富含鈣、磷的食物，比如奶類(lèi)和豆類(lèi)制品等等，還可以常吃含檸檬酸的水果，讓牙齒發(fā)育更健康堅固。也要注意補充維生素C和膳食纖維，這樣能增加孩子牙體和牙周組織的抗病能力。

糖不是不能吃，但是吃完以后要及時(shí)清潔。小寶寶還有一點(diǎn)要注意的是，半歲左右就要開(kāi)始逐漸斷夜奶了。

3、注意糾正壞習慣

家長(cháng)平時(shí)要注意孩子有沒(méi)有一些對牙齒不好的壞習慣，比如咬手指、咬嘴唇，偶爾不要緊，如果這些習慣太多了可能會(huì )影響牙槽骨發(fā)育，進(jìn)一步會(huì )影響面型，發(fā)現后應該注意糾正。

4、出門(mén)在外別偷懶

全家旅行的時(shí)候，特別是針對大一點(diǎn)的孩子，比較簡(jiǎn)單的辦法，是在包包里準備一罐無(wú)糖口香糖，飯后嚼兩粒，清除口腔中的食物殘渣和糖分。

咀嚼無(wú)糖口香糖還能刺激唾液分泌，中和口腔酸性，及時(shí)減少蛀牙發(fā)生的幾率。

小朋友在換牙以后，懂得不誤吞的情況下就能嚼了，這樣輕松簡(jiǎn)單的口腔護理方式，小朋友在外也愿意接受。

5、定期檢查很重要

這是很多家長(cháng)都會(huì )忽略的一個(gè)習慣。

其實(shí)和每年的全身體檢一樣，牙齒也需要定期檢查。

一般建議成人是一年一次，但是小朋友牙齒生長(cháng)變化較快，所以建議半年到一年就檢查一次。這樣牙醫能對孩子牙齒的發(fā)育狀況及時(shí)監測，如果存在潛在的口腔問(wèn)題，也能盡早發(fā)現，及早進(jìn)行治療。