導致蛀牙的一個(gè)重要原因，是經(jīng)常食用含有可發(fā)酵碳水化合物的食物以及長(cháng)時(shí)間在口中停留的食物，如咀嚼性食物或粘性食物。飲料，包括汽水，在進(jìn)入口中后會(huì )很快離開(kāi)口腔。因此，一般情況下，在保持良好的口腔衛生習慣和飲食均衡的前提下，適量飲用汽水并不會(huì )直接導致蛀牙問(wèn)題。

　　兒童和成人的齲齒發(fā)病的原因一樣，主要由于沒(méi)有養成良好的口腔衛生習慣和飲食均衡習慣，沒(méi)有定期去看牙醫。

　　預防兒童口腔問(wèn)題，要做到這“10”點(diǎn)：

　　1、鼓勵兒童多吃纖維性食物，增強咀嚼功能

　　兒童應注意平衡膳食、不挑食，多吃蔬菜和新鮮水果等纖維含量高、營(yíng)養豐富的食物，這樣，既利于牙齒的自潔作用、不易患齲病，又有利于口腔頜面的生長(cháng)發(fā)育，促使牙齒排列整齊，增強咀嚼功能。

　　2、睡前刷牙后不再進(jìn)食

　　睡眠時(shí)人的口腔唾液分泌量最少，口腔的自潔作用差，如果刷牙后睡前再進(jìn)食食物，那刷牙就沒(méi)有意義啦。此外，兒童應養成規律飲食的習慣，除每日三餐外，盡量少吃零食。

　　3、兒童學(xué)習刷牙，家長(cháng)應幫助和監督

　　從3—4歲開(kāi)始，兒童動(dòng)手能力和四肢協(xié)調性明顯增強，家長(cháng)和保教人員可開(kāi)始教兒童自己用最簡(jiǎn)單的“畫(huà)圈法”刷牙，其要領(lǐng)是將刷毛放置在牙面上，輕壓使刷毛屈曲，在牙面上畫(huà)圈，每部位反復畫(huà)圈3-5次，前牙舌側需將牙刷豎起上下刷，牙齒的各面(包括唇頰、舌及咬合面)均應刷到。

　　此外，家長(cháng)還應每日幫孩子刷牙1次(最好是晚上)，直到上小學(xué)，這樣才能保證刷牙的效果。兒童應選用適合其年齡的兒童牙刷。

　　4、幫助孩子盡早戒除口腔不良習慣

　　例如：吮指、咬下唇、吐舌、口呼吸等。

　　提倡學(xué)齡前兒童每6個(gè)月接受一次口腔健康檢查（3—6歲是兒童乳牙患齲的高峰期。該階段牙弓（在肉紅色的牙床上，牙齒沿著(zhù)牙槽骨依次排列成弓形）開(kāi)始發(fā)生變化，出現牙間隙，為替牙做準備，但易造成食物嵌塞，引發(fā)牙齒之間出現齲壞。

　　齲病早期治療所需時(shí)間短、痛苦小、效果好、花費少。

　　5、局部用氟預防乳牙齲病

　　含氟牙膏具有一定的預防齲病的作用。學(xué)齡前兒童可用兒童含氟牙膏刷牙，但每次用量為豌豆粒大小，并在家長(cháng)或老師的監督指導下應用，以防誤吞。另外，可在醫院和幼兒園接受由專(zhuān)業(yè)人員實(shí)施的牙齒局部涂氟，預防齲病。

　　6、乳牙齲病應及時(shí)治療

　　齲病影響兒童口腔和全身健康。齲病最初的表現是在牙表面有白堊色改變（牙釉質(zhì)脫礦），有色素沉著(zhù)則牙齒局部變色，一般為褐色或黑色，進(jìn)而牙齒表面硬組織剝脫，形成齲洞，直至牙齒完全崩解、脫落。

　　齲病可以引起兒童牙痛，牙齦、面部腫脹，甚至高熱等全身癥狀。

　　齲病長(cháng)期不治療可造成兒童偏側咀嚼，面部發(fā)育兩側不對稱(chēng)；還可影響恒牙的正常發(fā)育和萌出。如果沒(méi)有健康的牙齒，兒童不愿吃富含纖維的蔬菜和肉食，造成偏食等不良飲食習慣，影響身體正常生長(cháng)發(fā)育。因此，“乳牙總是要換的，壞了不用治”的看法是錯誤的。

　　7、及時(shí)治療牙外傷

　　乳牙外傷常發(fā)生于2歲以上的幼兒，多為前牙，一般是跌倒所致。外傷可能會(huì )把牙齒碰松、碰折、碰掉等，乳牙外傷可能會(huì )影響以后恒牙的發(fā)育和正常萌出，應及時(shí)到具備執業(yè)資質(zhì)的醫療機構就診。

　　參加體育活動(dòng)和游戲時(shí)，兒童最好穿膠底防滑的旅游鞋、運動(dòng)鞋。在進(jìn)行滑板、滑輪等高速度、高風(fēng)險運動(dòng)時(shí)，應戴頭盔、牙托等防護用具，減少牙齒受傷的風(fēng)險。

　　牙齒是不可再生的硬組織，如果受傷后出現牙齦出血、牙齒裂紋、折斷、松動(dòng)、移位，應立即到醫院就診。

　　8、用窩溝封閉方法預防“六齡牙”的窩溝齲

　　“六齡牙”是萌出時(shí)間最早的恒磨牙，其咀嚼功能最強大，也最容易發(fā)生齲病，甚至過(guò)早脫落，所以保護兒童的第一恒磨牙很重要。

　　窩溝封閉是預防恒磨牙窩溝齲的最有效方法。需要提醒的是窩溝封閉后還應認真刷牙，在定期口腔檢查時(shí)，如果發(fā)現封閉劑脫落應重新封閉。

　　9、注意防治青少年牙齦炎

　　青少年牙齦炎表現為刷牙和咬硬物時(shí)牙齦出血、牙齦紅腫、口腔異味等，其病因與青春期性激素水平變化有關(guān)，更主要的是牙菌斑堆積所致。所以，預防和治療青少年牙齦炎最有效的方法是有效刷牙清除牙菌斑。

　　發(fā)現牙齦出血后，應更注意刷出血部位，輕柔地反復多刷幾次，并結合使用牙線(xiàn)徹底清除該處牙菌斑。上述方法不能奏效時(shí)，應到具備執業(yè)資質(zhì)的醫療機構就診。

　　10、牙齒排列不齊應及時(shí)診治

　　剛萌出的兩顆上前牙之間縫隙較大，正常情況下會(huì )隨著(zhù)其他前牙的萌出，間隙自動(dòng)消失。如間隙過(guò)大或不能自動(dòng)關(guān)閉，應到醫院檢查。家長(cháng)千萬(wàn)不可簡(jiǎn)單地用橡皮筋關(guān)閉間隙。通常在12歲左右，乳牙完全替換為恒牙。如果存在牙齒排列不齊等畸形，可在此時(shí)期矯治，易達到良好的治療效果。

　　需要提醒的是，接受正畸治療的兒童每餐后均應刷牙，以清除因佩帶牙齒矯治器影響而滯留的菌斑和食物殘屑，建議選擇正畸專(zhuān)用牙刷和牙間刷清潔牙齒。