生活小習(xí)慣正在傷害我們的牙齒

2018-01-26 來源：杜爾口腔標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：進(jìn)食的時候容易引起塞牙，這些食物殘渣若沒有及時剔出，容易損傷到牙齦組織，導(dǎo)致口臭、牙齦萎縮等情況，嚴(yán)重的話有可能出現(xiàn)牙齒松動，甚至引起牙齒脫落，因此，塞牙后一定要及時剔除，建議使用牙線剔除。

在日常生活中，一些小習(xí)慣看似對口腔健康沒任何影響，總是容易被我們忽略掉，但是，在無形之中他對口腔的健康造成了不利的影響。這對于我們的健康是極為不利的，因此，杜爾在此為大家講解一下那些不為人知的傷害牙齒的習(xí)慣。

一、刷牙用冷水。

牙齒在35～36.5攝氏度的時候時候最適應(yīng)的，如果長期用冷水刷牙，容易刺激牙齒，導(dǎo)致牙齦出血、牙髓痙攣或其他牙齒疾病。

二、牙撕包裝。

很多人貪圖一時的方便，經(jīng)常用牙齒撕咬包裝袋、線頭，有的還用牙齒開酒瓶蓋，這些都很容易導(dǎo)致牙齒咬折或是移位，需提起注意。

三、不使用牙線剔牙。

進(jìn)食的時候容易引起塞牙，這些食物殘渣若沒有及時剔出，容易損傷到牙齦組織，導(dǎo)致口臭、牙齦萎縮等情況，嚴(yán)重的話有可能出現(xiàn)牙齒松動，甚至引起牙齒脫落，因此，塞牙后一定要及時剔除，建議使用牙線剔除。

四、用一側(cè)吃東西。

有些人喜歡只用一側(cè)的牙齒咀嚼食物，這樣容易造成兩側(cè)的肌肉、關(guān)節(jié)以及頜骨發(fā)育不平衡，這樣易導(dǎo)致一半的牙齒出現(xiàn)過度磨損及頜關(guān)節(jié)功能紊亂，另一邊可能出現(xiàn)廢用性退化，因此，咀嚼時需要注意兩側(cè)平衡咀嚼。

五、茶余飯后不嗽口。

咖啡、茶、紅酒以及一些深色的飲料，這些都是導(dǎo)致色素牙的原因，很多人不夠注意，在喝完這些色素較深的飲料后不注意漱口，因此色素的沉積，很容易導(dǎo)致牙齒變色。

六、牙刷長時間不換。

牙刷使用久了就易導(dǎo)致牙刷毛變形，這樣不但不能有效清潔牙齒，且有可能戳傷到牙齦。因此，建議牙刷最長使用時間為三個月。

七、整天咀嚼口香糖。

你可知道口香糖也有害口腔健康嗎？據(jù)美國著名牙科專家比爾·道夫曼博士研究表明：若整天不停的咀嚼口香糖，就等于讓牙齒泡在糖水里，這樣的危害可想而知。建議可以使用無糖的口香糖或是或木糖醇口香糖。

看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品更多>

潔靈植物甙功效牙膏(改善牙齒黑黃問題)具有清除牙結(jié)石牙菌斑牙垢，茶漬、咖啡漬等外源性色素沉著的功效。

健客價：￥28.8

復(fù)方血栓通膠囊：活血化瘀，益氣養(yǎng)陰。用于治療血瘀兼氣陰兩虛證的視網(wǎng)膜靜脈阻塞，癥見視力下降或視覺異常，眼底瘀血征象，神疲乏力，咽干，口干等；以及用于血瘀兼氣陰兩虛的穩(wěn)定性勞累型心絞痛，癥見胸悶痛、心悸、心慌、氣短乏力、心煩口干者。胞磷膽堿鈉膠囊：用于治療顱腦損傷或腦血管意外所引起的神經(jīng)系統(tǒng)的后遺癥。

健客價：￥668

百利達(dá)人體脂肪測量儀UM-041是利用BIA(生物電阻抗分析法)，通過測量人體生物電阻抗來計算體脂肪率的，作為預(yù)防生活習(xí)慣的好幫手，將協(xié)助您做好家庭的健康管理。

健客價：￥267

天然草本精華提取液清爽潤燥，祛味留香。迅速抑制大腸桿菌、金黃色葡萄球菌、白色念珠菌等對陰部有害菌群，深入陰道內(nèi)沖洗更有效清潔隱藏在陰道深處肌壁隱窩褶皺內(nèi)的有害菌，保持您陰部由內(nèi)到外健康清爽。特別添加維E滋潤配方，呵護陰部受損肌膚，保持陰道肌膚彈性潤澤，不干不澀。弱酸潔凈配方維護陰道自潔系統(tǒng)，避免一般皂類洗浴帶來的堿性傷害，適合每日使用，亦是流產(chǎn)后、性生活前后及月經(jīng)前后清潔抑菌的佳品。

健客價：￥14

健客價：￥11

捷諾達(dá)配合飲食和運動治療，用于經(jīng)二甲雙胍單藥治療血糖仍控制不佳或正在接受二者聯(lián)合治療的2型糖尿病患者。

健客價：￥145

本配合飲食和運動治療，用于二甲雙胍單藥治療達(dá)最大耐受劑量血糖仍控制不住或正在接受維格列汀與二甲雙胍聯(lián)合治療的成人2型糖尿病患者。

健客價：￥176

本品配合飲食和運動治療，用于經(jīng)二甲雙胍單藥治療血糖仍控制不佳或正在接受二者聯(lián)合治療的2型糖尿病患者。

健客價：￥149

安胎，養(yǎng)血。用于閃挫傷脂，習(xí)慣性小產(chǎn)，難產(chǎn)。

用于治療習(xí)慣性頑固性便秘。

用于治療習(xí)慣性頑固性便秘。

用于治療習(xí)慣性頑固性便秘。

用于治療習(xí)慣性頑固性便秘。

吸入丙酸氟替卡松給藥可預(yù)防性治療哮喘。成人： ·輕度哮喘：在每日規(guī)律治療基礎(chǔ)上，需間歇性給予支氣管擴張劑藥物緩解哮喘癥狀的病人。 ·中度哮喘：正在接受預(yù)防治療或單用支氣管擴張劑治療，但其哮喘仍是不穩(wěn)定或繼續(xù)惡化的病人。 ·重度哮喘：重度慢性哮喘病人，以依賴皮質(zhì)激素全身給藥才能充分控制癥狀的病人。一旦開始使用吸入型丙酸氟替卡松，能顯著減少或撤除許多病人對口服皮質(zhì)激素的需求。兒童：任

健客價：￥75.5