數據顯示,我國達到牙齒健康標準的人不足1%,國內口腔疾病的成人發(fā)病率占中國人口的60%~80%。這個(gè)可怕的比例與我們不注重口腔健康有密切的關(guān)系,究竟如何提升自身口腔健康?口腔健康危及牙齒會(huì )發(fā)出的七個(gè)信號:
突然牙痛:當心齲齒。
吃東西的時(shí)候如果一顆或多顆牙齒突然疼痛,可能是已經(jīng)出現齲齒。口腔中有一種特殊的細菌可將食物中的糖轉化成酸,導致齲齒。牙齒上的小洞越深,牙齒就越敏感,最終導致齲齒。如果牙痛偶爾發(fā)生而且不局限于某個(gè)點(diǎn),通常無(wú)需擔心。
牙痛超過(guò)1周:睡覺(jué)磨牙
如果牙痛超過(guò)1周,可能是磨牙癥(睡覺(jué)時(shí)習慣性磨牙或醒著(zhù)時(shí)無(wú)意識磨牙)所致。佩戴防磨牙護齒套可有效防止夜間磨牙。持續牙痛伴有牙齦或腮腺腫脹,則可能是牙齦膿腫所致,應看牙醫。
牙齒發(fā)黃:喝茶不漱口
牙齒發(fā)黃通常并非是嚴重牙病的癥狀。咖啡、茶或其他深色飲料都可能會(huì )導致牙齒發(fā)黃。喝完此類(lèi)飲料最好立即漱口。另外,使用美白牙膏及洗牙都有助于改善牙齒發(fā)黃問(wèn)題。
牙齒松動(dòng):刷牙不正確
牙齒松動(dòng)是牙周病典型的后遺癥,因為牙周病容易導致牙齒和下巴骨質(zhì)流失。清潔牙齒正確方法包括:每天刷牙兩次、用牙線(xiàn)清潔牙縫、每年洗牙兩次等。如果無(wú)法做到這些,就容易形成牙菌斑,進(jìn)而形成牙結石,傷及牙齦及牙齒,導致牙齒松動(dòng)。
牙齦出血紅腫:當心牙周炎
牙齦出血紅腫癥狀持續一兩天,不用過(guò)于擔憂(yōu),常刷牙及使用牙線(xiàn)清潔牙齒即可緩解癥狀。然而,激素變化或細菌感染導致的牙周炎等,也會(huì )導致牙齦出血紅腫,最好看牙醫。
牙齦疼:牙刷毛太硬
如果吸入冷氣、喝熱飲或冷飲時(shí)牙齦疼痛,則可能是齲齒、牙齦萎縮。細菌感染、磨牙癥及用硬毛牙刷用力刷牙等都容易導致牙齦萎縮和牙根暴露。若疼痛處出現紅點(diǎn)或白點(diǎn),持續1周以上,務(wù)必去醫院檢查。
牙齦潰瘍:少吃酸、辣、燙食物
酸、辣、燙食物吃得太多容易導致口腔出現潰瘍。如果潰瘍疼痛感兩三天就消失的話(huà),則沒(méi)太大問(wèn)題。如果潰瘍持續時(shí)間長(cháng),則可能是缺乏維生素A的信號,建議多吃些富含維生素A的菠菜、胡蘿卜等食物。
潔靈 植物甙功效牙膏(改善牙齒黑黃問(wèn)題)具有清除牙結石牙菌斑牙垢,茶漬、咖啡漬等外源性色素沉著(zhù)的功效。
健客價(jià): ¥28.8用于治療重、中度痤瘡,對魚(yú)鱗病,銀屑病,苔癬類(lèi)皮膚病、及某些角化異常性皮膚病也有一定的療效。
健客價(jià): ¥24用于慢性支氣管炎的輔助治療。對支氣管哮喘也有一定療效。
健客價(jià): ¥10.8適用于2型糖尿病患者;用于運動(dòng),飲食、藥物控制不佳時(shí),使用本藥能起到一定療效。
健客價(jià): ¥61用于治療重、中度痤瘡,對魚(yú)鱗病、銀屑病、苔蘚類(lèi)皮膚病及某些角化異常性皮膚病也有一定療效。
健客價(jià): ¥26主要用于單純或復雜失神發(fā)作、肌陣攣發(fā)作,大發(fā)作的單藥或合并用藥治療,有時(shí)對復雜部分性發(fā)作也有一定療效。
健客價(jià): ¥17.5鎮靜、止痛。用于治療頭偏頭痛、神經(jīng)官能癥,對高血壓、腦血管病等痛及頭(眩)暈也有一定療效。
健客價(jià): ¥241、慢性粒細胞白血病(CML)有效,并可用于對馬利蘭耐藥的CML;2、對黑色素瘤、腎癌、頭頸部癌有一定療效,與放療聯(lián)合對頭頸部及宮頸鱗癌有效。
健客價(jià): ¥57破瘀化積,消腫止痛。對原發(fā)性肝癌和肝疼痛、肝腫大、食欲不振等癥狀有一定的緩解作用。
健客價(jià): ¥92溫腎助陽(yáng),益氣固本。用于腎陽(yáng)虛衰所致陽(yáng)痿,對婦女更年期綜合癥也有一定療效。
健客價(jià): ¥46補肝腎,益精血。用于肝腎兩虛,須發(fā)早白,牙齒搖動(dòng),遺精盜汗,腰酸帶下,筋骨痿弱,腰腿酸軟,帶下清稀。
健客價(jià): ¥22.9適用于神經(jīng)性皮炎。對銀屑病也有一定療效。
健客價(jià): ¥25.5補氣健脾、活血化瘀、清熱解毒。用于慢性肝炎屬脾氣虛弱、血瘀阻絡(luò )、溫熱毒蘊蒸,癥見(jiàn)脅痛、腹脹、乏力、尿黃;對急性肝炎屬上述癥候者亦有一定療效。
健客價(jià): ¥25主要用于單純或復雜失神發(fā)作、肌陣攣發(fā)作,大發(fā)作的單藥或合并用藥治療,有時(shí)對復雜部分性發(fā)作也有一定療效。
健客價(jià): ¥17對淡漠、退縮、木僵、抑郁、幻覺(jué)和妄想癥狀的效果較好,適用于精神分裂癥單純型、偏執型、緊張型、及慢性精神分裂癥的孤僻、退縮、淡漠癥狀。對抑郁癥狀有一定療效。其他用途有止嘔。
健客價(jià): ¥34適用于神經(jīng)性皮炎。對銀屑病也有一定療效。
健客價(jià): ¥15適用于單用飲食控制療效不滿(mǎn)意的輕、中度Ⅱ型糖尿病,病人胰島細胞有一定的分泌胰島素功能,并且無(wú)嚴重的并發(fā)癥。
健客價(jià): ¥2治療脂肪肝。對急性肝炎、慢性肝炎、肝硬化等癥有一定的輔助治療作用。
健客價(jià): ¥24用于治療重、中度痤瘡,對魚(yú)鱗病、銀屑病、苔蘚類(lèi)皮膚病、及某些角化異常性皮膚病也有一定療效。
健客價(jià): ¥26本品可改善冠狀動(dòng)脈供血不足,用于治療冠心病、心絞痛。對伴發(fā)高血壓、高甘油三脂,高膽固醇等癥也有一定的療效。
健客價(jià): ¥21清熱解毒,鎮靜安神,息風(fēng)止痛。用于外感熱病,高熱神昏,驚風(fēng)抽搐,肝陽(yáng)眩暈,耳鳴頭痛,心煩不寐及癲癇狂燥,對精神分裂癥有一定的抗復發(fā)作用。
健客價(jià): ¥40用于單純或復雜失神發(fā)作、肌陣攣發(fā)作,大發(fā)作的單藥或合并用藥治療,有時(shí)對復雜部分性發(fā)作也有一定療效。
健客價(jià): ¥25用于單用飲食控制療效不滿(mǎn)意的輕、中度非胰島素依賴(lài)型糖尿病,病人β胰島細胞有一定的分泌胰島素功能,并且無(wú)嚴重的并發(fā)癥。
健客價(jià): ¥1.8適用于經(jīng)飲食控制及體育鍛煉2~3個(gè)月療效不滿(mǎn)意的輕、中度2型糖尿病患者,這類(lèi)糖尿病患者的胰島b 細胞需有一定的分泌胰島素功能,且無(wú)急性并發(fā)癥(如感染、創(chuàng )傷、酮癥酸中毒、高滲性昏迷等)。
健客價(jià): ¥23