怎么去除煩人的口臭

2018-01-07 來(lái)源：全民口腔專(zhuān)家談標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：生理性口臭是指不是身體器官病理性變化引起的口腔異味。如，饑餓、食用了某些藥物或洋蔥、大蒜等刺激性食物、抽煙、睡眠時(shí)唾液分泌量減少所致的細菌大量分解食物殘渣等都可能引起短暫的口臭。

　　口臭也稱(chēng)口腔異味，指口腔內的不良氣味。

　　口氣是指從口腔或其他充滿(mǎn)空氣的空腔中如鼻、鼻竇、咽，所散發(fā)出的臭氣，它嚴重影響人們的社會(huì )交往和心理健康。

　　調查顯示，中國口臭患病率為27.5%。而在西方國家，則為50%。全球約有10%~65%的人曾患有口臭。

　　生理性口臭

　　生理性口臭是指不是身體器官病理性變化引起的口腔異味。如，饑餓、食用了某些藥物或洋蔥、大蒜等刺激性食物、抽煙、睡眠時(shí)唾液分泌量減少所致的細菌大量分解食物殘渣等都可能引起短暫的口臭。

　　生理性口臭是不需要治療的，只需通過(guò)改善自己的飲食或生活習慣便可去除。

　　病理性口臭

　　口源性口臭:一般來(lái)說(shuō)，自己搞不定的口氣都是屬于病理性的。病理性口臭87%來(lái)自于口腔，稱(chēng)為“口源性口臭”，也就是由牙周病、齲齒、根尖周炎、口腔潰瘍、局部感染等引起的，只有治愈了這些疾病才能去除口臭。

　　非口源性口臭:由口腔外的原因引起的則稱(chēng)為“非口源性口臭”。在口腔周?chē)锸茄省⒑恚蛏峡梢缘竭_鼻腔，再向下則有肺和胃，這些和口腔鄰近的器官都可能成為氣味的來(lái)源。所以，如果口腔沒(méi)問(wèn)題，就得考慮鼻竇炎、扁桃體炎、咽喉炎、胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍、肺部感染與壞死等等可能性。

　　如何使口氣清新：

　　1.早晚正確刷牙、飯后漱口。

　　2.刷舌頭。有研究認為，刷去舌頭上的舌苔能去除75%的VSCs（揮發(fā)性硫化復合物，口臭的主要原因）。“舌苔”實(shí)際上是附著(zhù)在舌乳頭上脫落的角化上皮、唾液、食物殘渣與細菌的混合物，正常人由于有咀嚼和吞咽動(dòng)作，加上唾液、飲食的沖洗，只會(huì )有極薄的舌苔，只有當患病時(shí)，進(jìn)食少或只進(jìn)軟食，舌苔才會(huì )變厚。

　　一般不提倡刮舌苔，以免損傷味蕾。但舌苔厚并且有口臭的人，可以用軟毛牙刷輕柔拂刷，從里往外。正常人則完全不用在平時(shí)刷舌頭。

　　3.節制飲食。戒煙，限酒，盡量少吃有刺激氣味的食物。

　　4.去潔牙。牙周炎引起的口臭需要定期潔牙，保證口腔清潔，再針對治療牙周炎從而有效去除口臭。