為什么照鏡子總感覺(jué)臉歪歪的？回想一下，你吃飯的時(shí)候是不是總用單邊咀嚼？

　　這種壞習慣不僅會(huì )導致口腔問(wèn)題，甚至會(huì )導致面部畸形！正確方法是交替使用兩側的牙齒咀嚼食物。但是，有些人習慣單純用一側的牙齒來(lái)咀嚼，這在醫學(xué)上叫偏側咀嚼。

　　為什么會(huì )偏側咀嚼？

　　兒童

　　偏側咀嚼在兒童中較為常見(jiàn)。原因一是乳牙脫落后，一側沒(méi)有牙齒咬東西，只能用另一側的牙齒吃飯。時(shí)間一長(cháng)就會(huì )養成偏嚼的習慣；二是一側牙蛀掉或塞牙沒(méi)有及時(shí)治療，吃東西時(shí)疼痛或不適，不得已只能用另一側健康的牙齒進(jìn)食。

　　成年人

　　成年人的偏側咀嚼一般與口腔疾病有關(guān)。比如因為一側牙病變未及時(shí)治療，咀嚼食物感覺(jué)不適，就會(huì )轉而使用另一側，時(shí)間久了，會(huì )不自覺(jué)養成偏嚼習慣。

　　偏側咀嚼有什么危害？

　　1、易引發(fā)口腔疾病

　　平時(shí)吃飯時(shí)，食物在牙面不斷的摩擦和唾液對牙面的持續沖洗，醫學(xué)上稱(chēng)為牙齒的自潔作用。不用側的牙齒因無(wú)咀嚼功能，自潔作用喪失，牙齒間易堆積牙垢和牙結石，很容易發(fā)生齲病引起牙齦炎、牙周炎等癥狀。

　　2、致牙齒磨損：

　　由于單側牙齒的過(guò)度使用，容易造成咀嚼側牙齒咬合面的磨耗，可引起牙本質(zhì)過(guò)敏、牙齒遇冷熱等刺激會(huì )疼痛，甚至可能引起牙髓炎而發(fā)生劇烈的疼痛。同時(shí)，對于超負荷“工作“的咀嚼牙來(lái)說(shuō)，還會(huì )縮短這些牙的使用壽命。

　　3、易“毀容”：

　　咀嚼對頜骨和肌肉也是一種生理性的刺激，對處于生長(cháng)發(fā)育時(shí)期的青少年來(lái)說(shuō)尤其重要。但有些青少年常常習慣于只用一側的牙齒嚼東西，而另一側牙齒則完全棄之不用，從而造成多方面危害。

　　4、形成錯頜畸形：

　　由于下頜牙列反復向咀嚼側運動(dòng)，造成向咀嚼側錯位，有時(shí)可相差半個(gè)牙之多，以致后邊的牙齒形成刃對刃、尖對尖的咬合，形成偏頜，甚至個(gè)別牙會(huì )形成反合（下牙包上牙）。

　　5、臉部不對稱(chēng)：

　　如果經(jīng)常只用一邊牙齒吃飯，會(huì )使這一側的面部肌肉和頜骨發(fā)育過(guò)度，形成功能性肥大。而不用側的頜骨和肌肉則會(huì )因長(cháng)時(shí)間得不到鍛煉而萎縮，這樣就會(huì )出現兩邊臉不一樣大小，即面部不對稱(chēng)畸形。（這種影響對兒童尤為明顯）

　　糾正偏側咀嚼要趁早！

　　一旦由于偏側咀嚼造成臉部不對稱(chēng)等嚴重后果時(shí)，再想糾正很困難。偏頜跟反頜一樣，是矯正難度較大的一類(lèi)錯頜畸形，需要在發(fā)現后就及時(shí)進(jìn)行干預，否則骨性因素加劇，矯正難度會(huì )大大增加。

　　因此，祛除相關(guān)病因,最重要。發(fā)現牙病及時(shí)治療，平時(shí)保持良好的口腔衛生，養成健康的用牙習慣。