要燦爛的笑容,一口好牙是必須的!許多人很努力保護牙齒,卻用錯方法,讓牙齒越來(lái)越糟。
想要一口好牙,首先要打破的幾個(gè)誤區
誤區1:牙線(xiàn)愈深入牙縫愈干凈
大家都知道牙刷無(wú)法伸入牙齒間,所以需靠牙線(xiàn)來(lái)刮除牙菌斑,可是許多人都以為牙線(xiàn)愈深入牙縫愈干凈,所以會(huì )將牙線(xiàn)伸入到牙肉下,可是這樣做會(huì )造成牙肉受傷或萎縮。
正確方式:牙線(xiàn)進(jìn)到牙齦1~2毫米,牙肉有阻力就該拉出,由齒根遠離牙齦方向刮。
誤區2:喝完汽水馬上刷牙
勤刷牙雖然可以清除食物殘渣、減少蛀牙,但美國芝加哥牙科學(xué)會(huì )指出,若喝了汽水這些酸性飲料或吃了酸性食物,刷牙會(huì )破壞牙齒的琺瑯質(zhì)!
正確方式:喝/吃酸性飲料或食物,建議等30分鐘再刷牙,或先漱口,刺激唾液分泌,中和酸性后才刷牙。
誤區3:牙齒怕冷熱,用抗敏牙膏就好
牙齒怕冷熱可能是磨牙、刷牙方式不正確、胃酸倒流到口腔、過(guò)度美白,而導致琺瑯質(zhì)下的牙本質(zhì)外露。其實(shí)用抗敏牙膏治標不治本。
正確方式:應該讓牙醫找出導致琺瑯質(zhì)下的牙本質(zhì)外露的原因來(lái)治本。
誤區4:用漱口水更能保護好牙齒
許多人認為含酒精成分的漱口水可以清除牙菌斑,其實(shí)這是錯誤的,漱口水無(wú)法清除牙菌斑,因此也不能預防牙周病。含氟已定的漱口水能抑制細菌生長(cháng),減少口腔異味,可是會(huì )讓牙齒染色,甚至傷害黏膜組織。
正確方式:漱口水可以應急,減少口腔異味,但不建議天天用。
誤區5:牙齒動(dòng)搖就拔牙
牙齒動(dòng)搖有很多原因,可能是咬合不當(如不良咬合、食物太硬等)和牙周發(fā)炎(牙菌斑或牙結石堆積造成)。這些情況讓牙醫處理和休息后,通常能恢復正常。
正確方式:一定要拔的牙齒有3種:牙齒已經(jīng)垂直搖動(dòng)、牙齒縱向裂開(kāi)、治療后確定失敗(例如嚴重蛀牙、根管治療失敗等)。
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