夜深人靜，媽媽躡手躡腳地溜進(jìn)房間，想看看孩子有沒(méi)有蓋好被子，還沒(méi)靠近了孩子的床，卻聽(tīng)見(jiàn)「嘰嘎嘰嘎」的聲音。正疑惑之時(shí)，發(fā)現這聲音是從孩子那兒傳來(lái)的……

　　發(fā)生了什么事？原來(lái)，是孩子在磨牙。

　　一聽(tīng)到孩子磨牙，很多父母首先想到的是孩子肚子里有蛔蟲(chóng)了。

　　實(shí)際上，磨牙是人在睡眠的過(guò)程中的一種無(wú)意識的、上下牙齒磨動(dòng)或緊咬的行為。

　　孩子磨牙，一般是由生理、病理、心理三大因素引起。

　　生理

　　孩子晚餐吃得過(guò)飽，入睡時(shí)胃腸道不得不加班加點(diǎn)的工作，由于負擔過(guò)重，會(huì )引起睡覺(jué)時(shí)不自主的磨牙。有些孩子有挑食、偏食的不良習慣，容易缺乏微量元素和維生素；消化不良、胃腸道脹氣也會(huì )導致胃腸道蠕動(dòng)紊亂，從而引起面部咀嚼肌自發(fā)性的收縮，使得牙齒來(lái)回磨動(dòng)。

　　病理

　　患齲齒是引起夜間磨牙的常見(jiàn)病理因素。患齲齒的孩子，牙齒排列不好，加上炎癥的刺激，都會(huì )引發(fā)磨牙。此外，佝僂病、神經(jīng)衰弱、遺傳因素等，都會(huì )引起夜間磨牙。

　　心理

　　有些孩子磨牙，還可能是由心理緊張引起的，如果因某件事長(cháng)期受到爸爸媽媽的責罵，引起壓抑、不安和焦慮，也是夜間磨牙的重要原因。

　　不管磨牙與蛔蟲(chóng)關(guān)系大不大，但是家長(cháng)要知道，孩子夜間磨牙的危害：

　　1、影響寶寶的睡眠質(zhì)量。有的時(shí)候，寶寶的潛意識能感覺(jué)到自己在磨牙，很容易睡得不踏實(shí)。

　　2、影響寶寶牙齒的健康。牙齒與牙齒之間直接摩擦，會(huì )對牙齒面層的牙釉質(zhì)造成很大的傷害，牙齒可能會(huì )變的敏感、脆弱，繼而發(fā)生牙齦炎、牙齦萎縮等癥狀，在其保護下的牙本質(zhì)也將被損傷。

　　3、引起牙齒的移位或者松動(dòng)，咀嚼肌也會(huì )變得粗大，長(cháng)此以往，寶寶的臉型極有可能發(fā)生變化，影響面容的美觀(guān)程度。

　　4、寶寶的情緒會(huì )受到影響。長(cháng)期磨牙會(huì )讓咀嚼肌一直處于疲憊狀態(tài)，久而久之腮幫會(huì )覺(jué)得酸脹，太陽(yáng)穴亦有突出感，頭也會(huì )變得很疼。這樣一來(lái)寶寶會(huì )覺(jué)得十分不舒適，情緒和心情自然會(huì )變的比較差。

　　孩子們都會(huì )磨牙么？

　　有數據顯示，約5%～30%的兒童患有磨牙癥，在學(xué)齡前兒童中更常見(jiàn)。

　　一般而言，磨牙癥會(huì )在6歲左右消失，但仍有部分孩子會(huì )在青少年期或成年期仍出現磨牙的情況。

　　怎么預防磨牙？

　　兒科專(zhuān)家推薦以下四個(gè)措施，能在一定程度上預防磨牙：

　　放松：睡前通過(guò)聊天或講故事的方式讓孩子釋放壓力；

　　多喝水：保證液體的攝入量，避免脫水而誘發(fā)的磨牙；

　　看醫生：定期拜訪(fǎng)兒童牙醫，做好口腔保健；

　　按摩：可以嘗試對孩子進(jìn)行適當的按摩。