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早上起床嘴里發(fā)苦是怎么回事?這幾點(diǎn)你千萬(wàn)要注意!

2017-11-12 來(lái)源:武漢艾美口腔門(mén)診部  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:在中醫方面來(lái)看,經(jīng)常口苦是因為肝膽濕熱以及胃熱造成的,肝膽濕熱口苦可能是由于肝膽部位存在炎癥引起的,胃熱產(chǎn)生的口苦,是由于飲食不合理,食用了過(guò)多的辛辣、油膩食品!

  1.吸煙引起口苦

  現在很多人都吸煙,而且很難戒掉,吸煙對于我們的健康危害極大,吸煙不僅致癌,還會(huì )影響口腔健康,加重口臭、口苦問(wèn)題!

  2.濕熱引起口苦

  在中醫方面來(lái)看,經(jīng)常口苦是因為肝膽濕熱以及胃熱造成的,肝膽濕熱口苦可能是由于肝膽部位存在炎癥引起的,胃熱產(chǎn)生的口苦,是由于飲食不合理,食用了過(guò)多的辛辣、油膩食品!

  3.腸胃消化不好

  現代人由于工作精神壓力大,再加上飲食不當、不規律、活動(dòng)少等特點(diǎn),腸胃功能呆滯,進(jìn)食的食物在胃腸停留時(shí)間過(guò)長(cháng),很容易產(chǎn)生濕熱,也會(huì )引起口苦!

  4.口腔疾病引起口苦

  不注意口腔衛生,不僅會(huì )引起牙疼、牙周炎之外,也會(huì )帶來(lái)口臭、口苦等,牙齦、舌頭、唾液腺等感染也可能,導致嘴巴對味道的感覺(jué)出現問(wèn)題!

  5.肝囊功能差

  口苦是膽囊疾病(膽囊炎、膽石癥等)的病人的一種反應,經(jīng)常熬夜也是誘因之一!

  緩解和預防口苦從這些開(kāi)始

  1.注意口腔衛生:去看一下牙醫,治療牙周病,定期洗牙,學(xué)會(huì )正確刷牙的方法。牙好才能胃口好啊。感覺(jué)嘴里長(cháng)期干燥難忍,也需要查找一下病因。

  2.戒煙:戒煙帶來(lái)的好處絕對不僅僅是口氣清新這么簡(jiǎn)單。戒煙還能降低患肺癌和口腔癌等多種癌癥的風(fēng)險,也能緩解慢性阻塞性肺病的進(jìn)展。快把手里的煙掐掉吧!

  3.適量補充維生素和微量元素:多吃粗糧、蔬菜、水果,適量吃肉、蛋、奶類(lèi),均衡營(yíng)養,多數情況下可以滿(mǎn)足維生素和微量元素的需要。實(shí)在不足,還可以用復合營(yíng)養素片來(lái)補充,但需要確保劑量合適——微量元素補多了也容易出問(wèn)題。

 

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