每天一早，第一件事就是刷牙。天天刷牙是為了牙齒健康，但為什么天天刷牙，還會(huì )得蛀牙？

　　蛀牙是什么

　　長(cháng)蛀牙，就是長(cháng)蟲(chóng)牙，說(shuō)的專(zhuān)業(yè)點(diǎn)叫“齲齒”。蟲(chóng)牙不是牙齒里長(cháng)了“蟲(chóng)”，而是口腔中的細菌，將食物分解產(chǎn)生酸性物質(zhì)，酸性物質(zhì)腐蝕牙釉質(zhì)，造成齲齒。齲齒的成因與牙釉質(zhì)的質(zhì)量、牙齒表面細菌數量、糖分以及作用時(shí)間等有關(guān)。

　　刷牙的作用是什么

　　刷牙可以去除牙齒表面細菌、食物殘渣、牙垢和菌斑。菌斑是導致齲齒和牙周病最最主要的原因。因此，每天早晚兩次刷牙，而且是“好好”刷牙，絕對不能少。

　　在選擇牙膏時(shí)，挑選有效成分含有“活性氟”的牙膏，能夠更好的防止齲病的發(fā)生。

　　為什么天天刷牙也會(huì )長(cháng)蛀牙

　　1.最大的可能是沒(méi)刷干凈。刷牙不認真、刷牙時(shí)間短、牙刷太舊、牙刷質(zhì)地過(guò)硬等等。

　　2.牙齒不整齊，一些死角就很難刷干凈，所以牙醫都推薦牙齒矯正。

　　3.牙齒先天發(fā)育不良，比如牙釉質(zhì)鈣化不好、牙本質(zhì)發(fā)育不全，故牙釉質(zhì)比較“糟”。

　　4.每天吃甜食、喝飲料太多，對牙釉質(zhì)已經(jīng)造成損傷，對細菌、酸的抵抗力下降。

　　5.唾液的成分和多少也會(huì )影響口腔中細菌的數量，老年人唾液腺萎縮，口干易造成齲齒。

　　6.刷牙方法不正確，機械性地磨耗牙齒表面牙釉質(zhì)。

　　該什么時(shí)候刷牙

　　講真，理想狀態(tài)下，每次進(jìn)食之后都刷牙。但理想與現實(shí)是有差距的，誰(shuí)會(huì )隨手帶著(zhù)一只牙刷！沒(méi)法隨時(shí)刷牙，那就要保證每次刷牙的效率了。要保證刷牙時(shí)間，3分鐘左右為佳。

　　牙齒不齊情況下，那些溝裂、死角、隱蔽之處要借助牙線(xiàn)、牙間刷的幫助。吃完飯沒(méi)空刷牙，漱口是最簡(jiǎn)單的清潔方法。

　　發(fā)現齲病越早治越好

　　有病，就不能放棄治療，扁鵲與蔡桓公的故事大家都聽(tīng)過(guò)。有了齲齒，及早治療，便宜省事，治療效果也好。一旦發(fā)展成深齲（疼的不要不要的）的時(shí)候，那就不是疼痛那么簡(jiǎn)單的了。