天天刷牙是為了牙齒健康，但為什么天天刷牙，還會(huì )得蛀牙？很多成年人的口腔健康問(wèn)題，往往源于兒童時(shí)期對口腔護理的忽視和不良習慣。要想打好健康口腔基礎，就要養成良好的口腔護理習慣。

　　“放養型”口腔護理習慣，隱患影響一生

　　調研發(fā)現，盡管家長(cháng)對兒童口腔護理的意識有所提高，但仍然對于口腔健康作為一項重要健康指標的認識不夠——在家長(cháng)需重視的衡量孩子健康成長(cháng)的五項指標中，口腔健康排名倒數第二，關(guān)注度偏低。兒童時(shí)期對口腔護理的忽視和不良習慣，不僅容易為牙齒埋下隱患，更會(huì )影響身體發(fā)育和全身健康。

　　例如很多家長(cháng)誤以為六齡齒是乳牙，反正還會(huì )換成新的，蛀壞了也不用擔心。這種忽視和誤區容易提高兒童患齲風(fēng)險。六齡齒是萌出最早的恒牙，它將陪伴您一生，它在口腔中起著(zhù)非常重要的作用。六齡齒是恒牙列中最強壯的。它牙冠最大，牙尖最多，咀嚼面積最寬，承擔的咬合力和咀嚼功能都比其它恒牙大。過(guò)早缺失或齲壞，不僅影響咀嚼進(jìn)食，還可能影響顏面美觀(guān)，不利于身心健康。因此，對于符合窩溝封閉適應證的孩子，需盡早為其進(jìn)行預防性治療。

　　早晚刷牙還不夠，倡導四個(gè)愛(ài)牙好習慣

　　很多家長(cháng)認識到早晚刷牙的必要性，其他護理措施的重視程度則僅為一成到兩成。對此，東南口腔醫院提醒，僅僅早晚刷牙是不夠的，還要培養孩子養成正確的刷牙方法。牙病不可逆，防患于未然很重要，建議兒童每三個(gè)月到半年進(jìn)行一次口腔檢查，成年人至少每年一次，口腔問(wèn)題早發(fā)現早治療。保持飲食平衡也是護齒好習慣。一日膳食要多樣化，粗細糧混食、葷素搭配，少攝入甜食和碳酸飲料。進(jìn)食零食飲料后，及時(shí)進(jìn)行口腔清潔尤為重要。除了刷牙漱口，還可以嚼無(wú)糖口香糖，不但能促進(jìn)唾液分泌，中和口腔酸性，促進(jìn)牙釉質(zhì)再礦化，幫助清潔食物殘渣，減少齲病發(fā)生的風(fēng)險，也無(wú)形中增加了護齒的趣味性。

　　口腔健康與全身健康息息相關(guān)，早發(fā)現早治療均有利于疾病的控制和恢復。