夏天已經(jīng)悄悄地來(lái)了，炎熱的季節，來(lái)個(gè)冰鎮的大西瓜再好不過(guò)，鮮香麻辣的小龍蝦，還有那清涼消暑的酸梅湯讓人欲罷不能！是不是已經(jīng)迫不及待要迎接夏天的饋贈了呢？

　　但是有的人在美食面前顯得分外無(wú)助，一吃到冷、熱、酸、甜的食物牙齒會(huì )刺激性酸痛。這些都是牙齒過(guò)敏的癥狀，對付牙齒敏感我們該怎么辦？

　　首先我們先了解一下造成口腔過(guò)敏的原因：

　　1、不當的口腔衛生習慣，如使用不當的牙刷，刷牙方法不正確或過(guò)度用力，容易使牙齒琺瑯質(zhì)磨耗、牙齦萎縮、牙本質(zhì)裸露；

　　2、常吃酸性食物，導致牙齒表面腐蝕，牙本質(zhì)暴露；

　　3、不正常的咬合，使牙齒琺瑯質(zhì)嚴重磨耗牙齦萎縮所造成的牙根裸露。

　　牙齒敏感應該怎么辦呢？保護牙齒以預防為主，下面就為大家介紹4大敏感牙齒護理方式。

　　養成良好的刷牙習慣

　　避免“拉鋸式”的橫刷牙。橫刷牙會(huì )導致牙頸部楔狀缺損的形成和牙根暴露，從而產(chǎn)生牙本質(zhì)過(guò)敏。

　　刷牙時(shí)應選用牙刷毛比較軟、刷頭較小的保健牙刷，可以選用脫敏牙膏和含氟牙膏，促進(jìn)牙齒表面的再礦化，預防齲齒的發(fā)生，減輕牙齒敏感的癥狀。

　　減少飲用碳酸飲料

　　進(jìn)食酸性食物后不要馬上刷牙。牙齒剛剛被酸性物質(zhì)腐蝕過(guò)，如果立刻刷牙，摩擦作用會(huì )帶走牙齒表面更多的礦物質(zhì)，使牙齒脫礦更加嚴重。

　　因此，正確的方法是，用清水或茶水漱漱口。如果有夜磨牙的習慣應及時(shí)到醫院就診進(jìn)行矯治。避免吃過(guò)冷或過(guò)熱的食物，減少對牙髓的刺激。

　　多食用防齲的食物

　　牛奶中豐富的鈣和磷有助于牙齒的再礦化。茶葉中的氟對再礦化和防齲都有很好的效果，茶葉中的鞣酸可提高牙神經(jīng)對刺激的抵抗力，從而降低牙神經(jīng)的敏感性。

　　及時(shí)進(jìn)行治療

　　牙本質(zhì)過(guò)敏癥如因楔狀缺損造成，要及時(shí)補上患牙。對小而深的敏感點(diǎn)，可作充填。如果是因為磨耗造成的，則應進(jìn)行脫敏治療，使用脫敏牙膏可以減輕癥狀。

　　對多個(gè)牙敏感，尤其位于牙頸部，可考慮用激光或直流電離子導入法脫敏。對較嚴重的磨損脫敏無(wú)效的疼痛患牙，可酌情做牙髓治療。