成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

您的位置:健客網(wǎng) > 口腔頻道 > 預防護理 > 日常保健 > 你每天是在“自殘”還是護牙呢

你每天是在“自殘”還是護牙呢

2017-07-28 來(lái)源:牙科知識  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:電動(dòng)牙刷清潔效率高,很受大家喜愛(ài),一定要注意,電動(dòng)牙刷每次使用不要超過(guò)2分鐘。我們可以將口腔內的牙齒分成四個(gè)區間,左上左下,右上右下,每個(gè)區間刷牙時(shí)間不超過(guò)30秒,整口牙齒刷完不超過(guò)2分鐘。大部分電動(dòng)牙刷都有30秒震動(dòng)提醒功能。如果沒(méi)有提醒功能,建議配備2分鐘沙漏。

  盤(pán)點(diǎn)“自殘"刷牙法,你占了幾樣?

  刷牙太大力

  有患者和醫生抱怨“我家先生刷牙,就像刷鞋一樣,好大聲。。。。。。”

  呵呵,刷牙力量要輕柔,應使用軟毛牙刷,只要刷牙方法正確,輕柔的力量足以清潔干凈牙齒。軟毛牙刷在刷牙的同時(shí),還能夠按摩牙齦。如果選擇硬毛牙刷,刷牙力量又過(guò)大的話(huà),很容易對牙齒造成不必要的磨損,傷害牙齒。

  電動(dòng)牙刷刷牙時(shí)間過(guò)長(cháng)

  電動(dòng)牙刷清潔效率高,很受大家喜愛(ài),一定要注意,電動(dòng)牙刷每次使用不要超過(guò)2分鐘。我們可以將口腔內的牙齒分成四個(gè)區間,左上左下,右上右下,每個(gè)區間刷牙時(shí)間不超過(guò)30秒,整口牙齒刷完不超過(guò)2分鐘。大部分電動(dòng)牙刷都有30秒震動(dòng)提醒功能。如果沒(méi)有提醒功能,建議配備2分鐘沙漏。

  手動(dòng)牙刷刷牙時(shí)間過(guò)短

  在刷牙方法正確的前提下,手動(dòng)牙刷應每次刷至少3-5分鐘。

  橫向刷牙

  橫向左右拉動(dòng)牙刷,刷起來(lái)確實(shí)過(guò)癮,久而久之,牙刷就像鋸子一樣,每天在鋸牙齒,牙齦位置的牙齒會(huì )刷出明顯的橫溝,長(cháng)此以往,必然出現牙齒敏感癥狀,甚至刷斷牙齒也不是不可能!

  刷牙時(shí)機不對

  剛剛喝完碳酸飲料,或者剛剛吃完酸性水果,不要馬上刷牙。酸性食物會(huì )軟化牙齒表面,這時(shí)馬上刷牙,即使使用正常力度,也會(huì )對牙齒造成不必要的磨損,引起牙敏感等不適癥狀。

  只是刷牙,不使用牙線(xiàn)或者牙縫刷

  刷牙無(wú)法有效清潔牙齒縫隙,應每天使用牙線(xiàn)或者牙縫刷來(lái)清潔牙縫,以避免牙縫因清潔不凈產(chǎn)生蛀牙。

看本篇文章的人在健客購買(mǎi)了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫生在線(xiàn)免費幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房
巴林右旗| 瓦房店市| 大名县| 姚安县| 讷河市| 昌黎县| 阿瓦提县| 老河口市| 泸水县| 龙陵县| 巩留县| 合肥市| 墨玉县| 当阳市| 丰镇市| 琼结县| 成都市| 班玛县| 手游| 迁安市| 巴青县| 英山县| 虎林市| 梁山县| 津市市| 澄江县| 太保市| 高雄县| 察雅县| 贡觉县| 田东县| 阿尔山市| 呼和浩特市| 鄯善县| 夏邑县| 游戏| 图木舒克市| 营口市| 华宁县| 涿州市| 班戈县|