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小心出現(xiàn)牙齒早衰6大信號,要靠什么食物來挽救

2017-07-20 來源:暨大附屬口腔  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:很多人會注意臉部或頭發(fā)的保養(yǎng)護(hù)理,卻很少關(guān)注牙齒,但這并不代表牙齒就不重要哦。實際上,牙齒不健康,進(jìn)食困難,也是有健康危險的。所以,我們平日要愛護(hù)牙齒,防止牙齒早衰。

  牙齒早衰6大信號

  1、牙齒敏感:表現(xiàn)為吃點冷熱酸甜的食物,牙齒就極為敏感,出現(xiàn)隱痛、酸痛。其原因是牙齒表面的牙組織經(jīng)過長時間磨損,導(dǎo)致與神經(jīng)聯(lián)系密切的深層牙體暴露于口腔中,食物刺激沿著這些通道傳遞給神經(jīng),引發(fā)疼痛。因此,首先要少吃過于刺激的食物,其次吃太硬的帶殼食物要借助工具,還要改掉橫向刷牙的習(xí)慣。

  2、齲齒:隨著年齡的增長,口腔黏膜會出現(xiàn)萎縮,導(dǎo)致牙齦萎縮,牙縫增大。如果不注重口腔健康,食物滯留,細(xì)菌就容易在牙齒上繁殖,使齲齒發(fā)病率增高,不及時治療可能引起牙髓炎、根尖周炎。

  3.牙面無光、裂痕:這是“牙齒礦化”的表現(xiàn),是牙齒表面釉質(zhì)在口腔過酸環(huán)境中流失導(dǎo)致的,會令牙本質(zhì)直接暴露在口腔酸環(huán)境中,除牙齒變脆、出現(xiàn)裂痕外,還會出現(xiàn)牙表變色、無光澤等。年輕人出現(xiàn)這種情況更需要小心保養(yǎng)護(hù)理。

  4、牙齦紅腫、牙齒出血:如果牙齦紅腫,并伴隨出血現(xiàn)象,可判斷有牙齦炎,如果在刷牙或咀嚼食物時發(fā)現(xiàn)牙齒出血,也要警惕。牙齦炎不及時治療后會發(fā)展為牙周炎。

  5、牙齒松動:如果在牙齦紅腫、牙齦出血的同時觸碰牙齒發(fā)現(xiàn)有松動,或發(fā)現(xiàn)牙根暴露,可判斷已發(fā)展為牙周炎。牙周炎大多是由于口腔衛(wèi)生不良,細(xì)菌牙石長期堆積所致,牙石會刺激牙齦,造成炎癥。因此應(yīng)注意口腔清潔,早晚刷牙,飯后漱口,戒煙,以改善口腔環(huán)境。

  6、口臭:口腔長時間有較大的口氣或口臭,如果不是肺部、胃部疾病原因?qū)е碌?,則應(yīng)考慮口腔問題所致。首先應(yīng)處理已經(jīng)齲壞的牙齒,飯后要用牙線清潔牙齒,偶爾牙齦發(fā)炎,趕緊用牙線處理發(fā)炎部位的牙縫,適當(dāng)用藥,口臭基本能夠消除。

  吃什么對牙齒好

  芹菜。芹菜中含有大量的粗纖維,吃芹菜的同時就能擦去不少粘附在牙齒表面的細(xì)菌。對粗纖維食物反復(fù)的咀嚼還可刺激唾液的分泌,以平衡口腔內(nèi)的酸堿度。

  薄荷。薄荷葉中含有單帖烯類化合物,可經(jīng)由血液循環(huán)到達(dá)肺部,在呼吸時感覺氣味清新。

  洋蔥。洋蔥里的硫化合物是強(qiáng)有力的抗菌成分,能殺死包括造成我們蛀牙的變形鏈球菌。

  蘋果。蘋果的脆勁能增強(qiáng)牙齦的力量,它較高的水含量能增強(qiáng)唾液的分泌量,對引起口臭和牙斑的細(xì)菌群落進(jìn)行分散中和。

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