我們所說(shuō)的蛀牙，在醫學(xué)上稱(chēng)為齲齒，是一種常見(jiàn)的牙齒疾病。眾所周知，兒童容易被蛀牙侵害，但其實(shí)蛀牙并非兒童專(zhuān)利，有一種人也容易被蛀牙盯上，那就是我們的孕媽。

　　孕媽為何容易患蛀牙？

　　1.孕媽由于懷孕期間的妊娠反應、身體不適或者口腔局部敏感等放松對口腔的保健，導致口腔牙齒表面的牙菌斑有所增加，而牙菌斑是蛀牙和牙周病的致病因素。

　　2.孕媽由于內分泌改變，增加罹患蛀牙及牙周病幾率。另外孕媽需要吸收大量的營(yíng)養物質(zhì)，常出現饑餓狀態(tài)，所以每天進(jìn)食的次數會(huì )增加。除非清潔口腔的次數也跟著(zhù)增加，否則大量的食物殘渣將是牙菌斑繁殖的最佳場(chǎng)所。

　　3.由于孕媽會(huì )有孕吐現象，而胃酸通過(guò)口腔時(shí)會(huì )令牙齒被酸蝕進(jìn)而脫鈣，若沒(méi)有經(jīng)過(guò)適當清潔，就容易形成蛀牙。

　　4.孕媽因為情緒緊張或焦慮，容易睡眠不足，加上對口腔衛生認識不足，忽略牙齒健康，細菌大量滋生，引發(fā)蛀牙形成。

　　孕媽如何避免蛀牙？

　　堅持刷牙

　　孕媽在口腔衛生保健方面要注意，一定要每次刷滿(mǎn)三分鐘，保持口腔的衛生健康。最好餐后堅持漱口，配合牙線(xiàn)及時(shí)清除牙齒鄰面和牙間隙內的牙菌斑和嵌塞的食物。

　　孕前檢查

　　這里說(shuō)的孕前檢查并非指常規孕前檢查，而是牙科檢查，在備孕前三個(gè)月，做一次詳細的牙科檢查。不僅能檢查出口腔的隱患，還能有效地消除牙菌斑，降低患齲齒和牙齦炎的風(fēng)險。

　　孕媽要注意飲食的多樣化，還要保持食物酸堿度平衡、鈣磷平衡多吃富含維生素C的新鮮水果蔬菜，多喝牛奶，每次簡(jiǎn)餐后一小時(shí)刷牙，保持口腔清潔。

　　孕媽在懷孕一定要注意對于孕期口腔健康的保護，口腔問(wèn)題除了會(huì )影響自己的生活之外，還會(huì )導致胎兒的生長(cháng)障礙，流產(chǎn)，早產(chǎn)，死胎，新生兒體重過(guò)低等情況。

　　孕媽極易患蛀牙，因此，最好避免蛀牙的不利因素，定期進(jìn)行牙科檢查有效預防蛀牙。