由于夜間口腔內(nèi)既無食物存在，唾液分泌也少，牙齒之間得不到必要的潤滑，就會形成“干磨”，時間久了，牙齒就會導(dǎo)致嚴(yán)重的磨損。

　　自己磨牙嗎?

　　由于磨牙現(xiàn)象經(jīng)常發(fā)生在人們熟睡時，所以大多數(shù)人根本意識不到自己在磨牙。然而，輕微持續(xù)的頭痛或者下巴腫痛就是警報磨牙癥的癥狀。很多人發(fā)現(xiàn)自己磨牙是因?yàn)樗麄兊膼廴嗽谝归g聽到了他們磨牙的聲音。如果你懷疑自己可能有磨牙的現(xiàn)象，記得告訴你的牙醫(yī)。醫(yī)生可以檢查你的口腔或下巴是否有磨牙癥的跡象，比如下巴觸痛、牙齒畸形。

　　還有一種情況，不是磨動牙齒，而是夜里緊咬牙關(guān)，時間長了會感到兩頰肌肉酸痛。這種毛病不但對牙齒的咬合面有損害，更嚴(yán)重的是損傷承擔(dān)咀嚼功能的顳頜關(guān)節(jié)。附著在顳頜關(guān)節(jié)上的肌肉長期處于緊張狀態(tài)，會使肌肉纖維結(jié)構(gòu)發(fā)生松弛，引起咬合力的下降。

　　磨牙有害嗎?

　　在某些情況下，長期的磨牙可能造成牙齒的破碎、松動甚至掉牙，把患者的牙齒磨損得只剩殘根。一旦出現(xiàn)這些情況，你可能需要修復(fù)牙橋體、牙冠、牙根管、植牙、局部鑲牙甚至進(jìn)行全口修復(fù)。

　　嚴(yán)重的磨牙癥不只會損害你的牙齒，引起掉牙，還可能影響你的下巴健康，造成聽覺損耗，引起或加重顳下頜關(guān)節(jié)紊亂病(TMD/TMJ：temporomandibularjointdisorders)，甚至改變你的面部長相。

　　如何告別磨牙癥?

　　夜磨牙應(yīng)該積極治療。由精神緊張等心理因素引起的，應(yīng)接受心理訓(xùn)練;患有寄生蟲病的，進(jìn)行驅(qū)蟲治療;如果因夜磨牙發(fā)生了牙齒過敏，應(yīng)當(dāng)做脫敏治療。夜磨牙較嚴(yán)重的患者，牙科醫(yī)生可以根據(jù)其牙齒形狀做一個夜磨牙矯治器，晚上睡覺時戴在牙齒上，能限制口腔的運(yùn)動，制止磨牙。夜里咬緊牙關(guān)的患者，可以配一個咬合墊，以緩沖咬合壓力，避免對牙齒的傷害。有些患者一開始稍有不舒服，只要適應(yīng)一段時間就習(xí)慣了，畢竟晚上口腔運(yùn)動本來就少，這樣總比把牙齒磨壞要強(qiáng)。