生活貼丨自己每天對牙齒“行兇”卻毫不知情？

2017-06-30 來(lái)源：美加義齒標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：我們每天都要用到的牙齒，兼具實(shí)用和美學(xué)價(jià)值，但有時(shí)生活中的一些習慣會(huì )對你的牙齒造成永久性的損傷，你怎么忍心這么對它？看看你是否也有這樣“傷害”過(guò)它。

　　壞習慣1：晚上刷過(guò)牙還吃東西

　　有些吃貨晚上明明已經(jīng)刷過(guò)牙，但還是抵擋不住美食的誘惑，吃過(guò)之后又懶得再刷一遍，不過(guò)小編建議晚上刷過(guò)牙之后還是不要吃東西了。

　　壞習慣2：飲食不均衡，缺鈣嚴重

　　缺鈣可造成牙釉質(zhì)鈣化不全，使牙本質(zhì)失去了保護層，同時(shí)牙釉質(zhì)和牙本質(zhì)的致密度降低，抗齲能力下降，一些細菌和變形鏈球菌、乳酸桿菌等乘虛而入，分解食物中的碳水化合物而產(chǎn)生酸性物質(zhì)，使牙齒硬組織脫鈣，軟組織崩解，逐層破壞牙釉質(zhì)、牙本質(zhì)，在牙上形成小洞。當小洞接近牙髓中的神經(jīng)時(shí)，冷、熱等刺激和食物嵌入洞內，可引起疼痛。所以應該平衡飲食，缺鈣時(shí)可適當吃一些鈣片。

　　壞習慣3：把牙齒當開(kāi)瓶器

　　有人仗著(zhù)自己牙好就當開(kāi)瓶器使的，你的牙齒雖然沒(méi)感覺(jué)痛，但是牙齒能夠承受的力是有限的，這種做法大大增加了牙齒斷裂和壓根損傷的風(fēng)險。你的良心不會(huì )痛嗎？小編提醒你，開(kāi)瓶用開(kāi)瓶器，別因為你一時(shí)的荷爾蒙爆棚而毀了牙齒。

　　壞習慣4：牙縫有東西懶得清理

　　有些人牙縫不是很緊密，吃東西時(shí)很容易把食物卡在牙縫里，尤其是比較黏的食物，刷牙時(shí)又沒(méi)清理出來(lái)，食物殘渣很可能在牙縫中呆幾天，然后發(fā)酵，細菌增多，容易引發(fā)口臭和齲齒。所以最好每天晚上使用牙線(xiàn)將牙縫清理干凈。

　　壞習慣5：對牙齒畸形視而不見(jiàn)

　　部分牙齒畸形生長(cháng)的患者對牙齒狀況視而不見(jiàn)，認為沒(méi)什么關(guān)系，就是不好看而已，實(shí)際上牙齒畸形不僅僅是美觀(guān)問(wèn)題，還可能導致咀嚼食物不充分影響消化、口腔菌斑附著(zhù)、清潔困難等，嚴重時(shí)導致牙周炎、出血、口腔異味等！如果嘴巴長(cháng)時(shí)間難以閉合，還會(huì )引發(fā)呼吸方面的問(wèn)題，所以對待牙齒畸形一定要謹慎，矯正牙齒十分重要。

　　如果你有以上壞習慣，請盡量改正，對你的牙齒好一點(diǎn)。

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