口腔異味？到底哪里出了問(wèn)題

2017-06-09 來(lái)源：德倫口腔標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：夏天一到，許多人就有個(gè)煩惱：被婉轉的告知有口臭。排除正常的口臭，比如吃了肥膩的食物造成了胃腸的負擔，又或是胃部消化不良，這些情況的病因是出現在牙上。而多數的口臭原因是口腔疾病所致：牙齦炎與牙周炎。

　　小伙伴你得了牙齦炎了？

　　你有沒(méi)有過(guò)這樣的情況，一到春夏牙齦很容易出血，一刷牙連唾液都是血呢？還會(huì )時(shí)不時(shí)的牙齦腫脹起來(lái)，吃了消炎藥幾天功夫就好起來(lái)，停了藥又復發(fā)了？你以為自己只是“上火”了，其實(shí)這是得了牙齦炎。

　　大部分得了牙齦炎的小伙伴其實(shí)都是由于口腔不清潔，食物殘渣、牙垢、牙結石經(jīng)常堆積在牙體周?chē)谇粌鹊募毦罅糠敝常瑢е卵例l炎從而出現牙齦腫痛的出血現象，大多數牙齦炎的朋友伴有口臭。

　　其實(shí)更多的牙齦炎的小伙伴是由于刷牙方法不正確又或者是帶牙套或者沒(méi)有好好的清理好修補的牙齒而引發(fā)的炎癥，還有小伙伴在月經(jīng)期、妊娠期出現牙齦炎，這類(lèi)人群在平時(shí)就存在輕微的牙齦炎、出血的癥狀。

　　牙齦炎怎么辦？

　　按時(shí)刷牙，用巴氏刷牙法正確刷牙，將一日兩次的刷牙習慣改成一日三次，平時(shí)吃完飯后用牙線(xiàn)清理牙齒，若有假牙晚上盡量取下來(lái)，隔天清潔干凈帶回，這樣對消除口臭非常有作用。適量補充B族和維生素C，多吃豐富的蔬菜水果。

　　有些小伙伴可能因為牙結石的原因導致了牙齦炎，可以調整洗牙的頻率，比如之前一年洗牙一次，現在可以調整為一年洗牙兩次。

　　別詫異，你可能得了牙周炎！

　　相較于牙齦炎的好控制，牙周炎的口臭就比較難處理。

　　兩者有什么區別呢？首先，牙齦炎和牙周炎在刷牙時(shí)都很容易流血，牙周炎除了流血之外牙齒還會(huì )變的松動(dòng)。其次，雖然牙齦炎和牙周炎都很疼痛，但是牙周炎的疼痛會(huì )更厲害并伴有牙菌斑。

　　解決方法：得了牙周炎的小伙伴一般年齡偏大，現在在30左右開(kāi)始有牙周炎的朋友也很多，在刷牙的時(shí)候最好輔助用含氟牙膏或抗牙石的牙膏輔助刷牙祛除牙菌斑，防止牙石和牙垢的形成。及時(shí)早期有效的治療松動(dòng)的牙齒非常重要，包括潔治、牙周手術(shù)、固定松動(dòng)牙齒、調合牙、牙周炎治療與正畸治療等。

　　飲食注意：得了牙齦炎、牙周炎在飲食上一定要稍加注意

　　1、避免辛辣食物2、避免腌肉制品3、少喝酒不抽煙4、用餐后刷牙5、飯后用漱口水6、嚼口香糖7、使用刷舌刷

　　吃什么菜可以幫助緩解牙齦炎與牙周炎呢？

　　高纖維的食物比如全谷類(lèi)食品、新鮮水果、綠葉蔬菜它們對牙齦炎都非常有幫助。芹菜有幫助牙齦炎消除腫痛的作用，可以將生芹菜榨汁漱口，咀嚼新鮮的薄荷葉也可以緩解牙齦炎，如果牙周炎急性期無(wú)法正常進(jìn)食可以適量吃點(diǎn)橘子汁蘋(píng)果汁。

　　口腔異味，影響的不僅是日常交際，還有個(gè)人的健康。所以要早點(diǎn)重視，盡快找出原因，早發(fā)現早治療，擁有健康的口腔環(huán)境。