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口臭不再復發(fā)很簡(jiǎn)單

2017-06-02 來(lái)源:天津市口腔醫院  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:一般人在睡眠、餓肚子、精神緊張時(shí),唾液的分泌量會(huì )減少,或多或少會(huì )有口臭,這是因為唾液具有清潔口腔的作用,屬于正常的生理現象,不必過(guò)于擔心,其它包括個(gè)人口腔衛生不好、口腔細菌感染、舌苔太厚、鼻腔鼻竇、咽喉病變、消化道疾病、食物或藥物影響等引起。

  口臭可能是身體健康發(fā)出的警訊,大約九成以上的口臭來(lái)自口腔疾病,若口中有奇怪味道持久不散,即使刷完牙之后,仍有余味裊裊,應該考慮先找牙醫檢查,若沒(méi)有這方面問(wèn)題,可以再找醫師評估,找出真正的原因。

  一般人在睡眠、餓肚子、精神緊張時(shí),唾液的分泌量會(huì )減少,或多或少會(huì )有口臭,這是因為唾液具有清潔口腔的作用,屬于正常的生理現象,不必過(guò)于擔心,其它包括個(gè)人口腔衛生不好、口腔細菌感染、舌苔太厚、鼻腔鼻竇、咽喉病變、消化道疾病、食物或藥物影響等引起,還有一種是別人都聞不到,只有他自己以為有口臭,檢查不出原因的“心因性口臭”。

  其實(shí)絕大部分的口臭病因是口腔不清潔,因此首要改善口腔衛生。雖然可以用清涼劑、漱口劑或喉糖來(lái)暫時(shí)改善口臭,但治標不治本,不適合長(cháng)期使用。

  建議保持清新好口氣的五招:一、認真刷牙,務(wù)必清潔牙縫,使用牙線(xiàn)。二、清洗舌頭,每次刷牙時(shí),用牙刷輕刷舌頭二、三次即可。三、每天正常吃三餐,常喝白開(kāi)水,每天約1500cc。四、好好吃頓早餐,早餐可清潔口腔,促進(jìn)唾液分泌。五、吃完大蒜、洋蔥、咖喱與咖啡等味道重的食物之后,要清潔口腔。

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