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多吃野菜可以治療口臭口苦

摘要:多吃野菜可以治療口臭口苦?口臭最常見的潛在原因是,胃沒有適當消化食物,肺胃蘊熱、陰虛火旺、宿食停積等。緩解口臭最好的方法是食療,恰當選擇一些食物和合理膳食可以有效去除口腔異味。

  專家醫(yī)生表示多吃野菜可以治療口臭口苦

  濕熱質:“口苦族”吃野菜

  特征表現(xiàn):經常出現(xiàn)口臭或感到口苦,容易長痔瘡和粉刺,面部和鼻尖一般都是油亮亮的,性格比較急躁。

  養(yǎng)生推薦:荸薺芹菜汁、涼拌馬齒莧。

  另外,將馬齒莧用開水焯一下后加調味料涼拌吃也很好。此外,如果大量吃辛辣食物或燒烤等,容易積蓄體內的濕熱,體內的熱毒排不出去,就會找出路,誘發(fā)濕疹、小痘痘等。所以,濕熱體質的人要多吃清熱利濕的食物,例如綠豆、黃瓜等

  芹菜。芹菜質地鮮嫩,有誘人的芳香氣味,能夠清熱解毒、開胃健脾、增進食欲,將芹菜放入口中慢慢咀嚼,氣味芳香,能很好的起到去除口腔異味的作用,對清潔口腔很有好處。薄荷、香菜也有芳香之氣,消除口臭效果也不錯。

  酸奶。最新的研究表明,每天堅持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氫含量,因為這種物質正是口腔異味的罪魁禍首。按時喝酸奶還可以抑制口腔中有害細菌的繁殖。

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