喝什么茶除口臭

　　口臭的朋友可以經(jīng)常喝點(diǎn)茶，比如：荸薺茶，竹葉茶，桂花茶等等清熱解毒、生津止渴、祛毒養生作用的茶水都很適合患有口臭的朋友飲用，只要盡量不要喝得太多影響到睡眠就可以，平時(shí)還需要盡量多吃點(diǎn)營(yíng)養比較豐富的東西，這樣就會(huì )得到更好的作用。

　　口臭雖然說(shuō)不是什么嚴重的毛病，但是口臭會(huì )直接影響到社交，因為在和別人說(shuō)話(huà)的時(shí)候，都會(huì )聞到自己的嘴巴里面會(huì )有一些異味，讓別人都不想要和有口臭的人說(shuō)話(huà)，進(jìn)而就會(huì )對自己的工作還有生活都會(huì )有一些不好的作用，那么，我們來(lái)看一下喝什么茶除口臭。

　　1，口臭的患者適當的喝點(diǎn)淡淡的茶水會(huì )有效的改善口臭的癥狀，比如：荸薺茶，就會(huì )有清熱消積治療口臭的作用，比較適合口臭并且出現了目赤溲黃的患者飲用，還可以適當的喝點(diǎn)竹葉茶 ，也會(huì )具有清熱解毒，清除口臭的作用，還有一些其他的茶水，比如：桂花茶、茉莉薄荷茶、石榴茶、桂菊茶、薄荷茶等等，這些茶水都會(huì )有利于患者病情的緩解和改善，對口臭的治療也會(huì )起到很好的作用，平時(shí)還可以口含一些適量的茶葉，也會(huì )起到清熱解毒、生津止渴、祛毒養生乃至抗癌的作用，對人們的身體也會(huì )有很好的效果。

　　2，口臭的患者還需要在兩餐之前，多吃些維生素豐富而且含水分比較多的水果，這樣就可以有助于避免或減輕口臭，比如：梨，蘋(píng)果，西瓜，橙子等等在，只要是這類(lèi)的東西都可以多吃一些，還需要多吃點(diǎn)新鮮的蔬菜，也會(huì )對自己口臭的癥狀有很好的緩解的作用，同時(shí)還需要注意口腔衛生，不要總是吃一些有刺激性的東西，尤其是一些不容易消化的東西也不要吃，患者口臭要是很?chē)乐兀蛻撊メt院檢查，看看是什么原因造成的，積極的治療病因，口臭的癥狀也會(huì )慢慢的改善。

　　最后，口臭的朋友一定要有足夠的休息時(shí)間，尤其是在晚上的時(shí)候一定避免熬夜，盡量保證每天都有八小時(shí)左右的睡眠時(shí)間，這樣才不會(huì )造成口臭的癥狀越來(lái)越嚴重，進(jìn)而也可以幫助口臭的朋友盡快的得到緩解和改善的作用，平時(shí)要盡量多喝點(diǎn)白開(kāi)水，也會(huì )有很好的作用。

　　2個(gè)除口臭含漱良方

　　其實(shí)有一些含漱藥方是可以有效的緩解口臭的，例如：

　　1、可以取十克的藿香、金銀花、佩蘭、甘草，其中，藿香還有佩蘭有芳香化濁的作用，而金銀花則是性寒而味甘，有明顯的清熱解毒的作用，可以使氣味芳香;甘草則同樣可以清熱解毒，有口味甘甜的作用，而且還可以調和藥性。一般方法是用250ml左右的開(kāi)水沖泡，記住要蓋上蓋子，20分鐘左右就可以了，一般是用來(lái)漱口。該藥方不但可以治口臭，還可以清除暑熱。

　　2、也可以取十克蘆根和甘草。用250ml左右的開(kāi)水沖泡，同樣是20分鐘左右就可以了。該藥還可以用來(lái)治胃熱打嗝。

　　以上就是關(guān)于容易導致口臭的4種食物以及2個(gè)除口臭含漱良方的一些介紹，希望可以對大家有一點(diǎn)幫助。防治口臭要從日常生活的一些小習慣做起，大家一定要注意自己的飲食習慣，不要吃太多肉，很太多酒等等，要有科學(xué)、規律的作息和多吃青菜等等。