哪幾種食物可以去口臭

　　口臭是很多人都會(huì )出現的一種口腔問(wèn)題，這與經(jīng)常抽煙、飲食不當以及內熱等因素密切相關(guān)，若想有效消除口臭，在日常飲食中不妨多吃香芹、茶葉、酸奶、金橘以及柚子這5種食物，以達到消食健脾以及芳香除臭的效果。

　　生活中有不少人都會(huì )出現口臭的情況，中醫認為，如果人體腸胃積熱或是大腸結熱，就很容易出現口臭的癥狀，這多半是因內熱而引起的。患有口臭的人通常還伴有大便干結或牙齦腫痛等癥狀，極大地影響了個(gè)人的健康。那么，口臭應該怎么消除呢?若想消除口臭，大家不妨從飲食方面進(jìn)行改善，多吃以下幾種食物，以達到消除口臭的效果。

　　1、香芹

　　香芹是一種很常見(jiàn)的蔬菜，這種蔬菜不但能消除口腔里的異味，還能有效清除因抽煙而引起的口臭。此外，香芹是一種容易消化的食物，經(jīng)常食用還可促進(jìn)腸胃的消化和吸收，非常適合口臭患者食用

　　2、茶葉

　　茶葉具有止渴、提神、消食以及去膩等多重功效，患有口臭的人用濃茶漱口或是直接咀嚼茶葉則能達到消除口臭的作用。

　　3、酸奶

　　據相關(guān)研究發(fā)現，每天適量食用酸奶能有效消除口腔內的硫化氫，而硫化氫是口腔異味最大的元兇，若能將這種物質(zhì)消除，則能起到消除口臭的作用。

　　4、金橘

　　金橘對改善口臭以及食滯的癥狀十分有效，建議大家平時(shí)適量食用金橘，以達到順氣健脾以及消除口臭的功效。

　　5、柚子

　　柚子不但能解酒毒，還能有效消除口腔異味，建議大家將新鮮的柚子去皮后食用，以消食健脾，并達到芳香除臭的效果。

　　綜上所訴，大家都知道得了口臭后如何消除了吧!口臭不但會(huì )影響個(gè)人的生理健康，還會(huì )給周?chē)娜藥?lái)很大的影響，因此大家若患有口臭，應及時(shí)改善飲食，多吃以上幾種食物，以達到消除口臭的效果。此外，大家在生活中還應養成健康的飲食習慣，避免經(jīng)常熬夜，這樣才能有效降低口臭的發(fā)生率。

　　得了口臭中醫怎么辦

　　中醫治療口臭的方法有哪些？口臭對患者的影響不容忽視的，及時(shí)的明確原因，積極的對癥治療很關(guān)鍵。對于口臭不同的病因采取不同的應對方案，胃火口臭采用清胃散來(lái)清瀉胃火、食積口臭采用保和丸來(lái)消食，熱痰口臭清肺滌痰，虛熱口臭要滋補，并且要注意根據癥狀加減藥物。

　　中醫治療口臭的方法有哪些?在我們的生活中有很多的口臭的患者，口臭對患者的正常的生活、身心健康影響很大，尤其是影響患者的交際。因此對于口臭要做好相關(guān)的防治工作。口臭的病因是復雜的，患者的口臭的病因不同，并且治療的方法也是不同的。下面了解下中醫治療口臭的方法有哪些?

　　1、胃火口臭：多由火熱之邪犯胃所致的。患者會(huì )有口臭的癥狀，除此之外患者還會(huì )有身體發(fā)熱，面部發(fā)紅，口渴喜歡喝冷飲，或是有的患者口腔上火，或牙齦腫痛等的癥狀。治療的方法主要是清瀉胃火，宜用清胃散(黃連、升麻、生地、丹皮、石膏、當歸)為主方治之，并且要注意隨著(zhù)癥狀的不同來(lái)進(jìn)行藥物的加減。比如大便秘結者，加大黃。

　　2、食積口臭：有的人飲食無(wú)節制，看到可口的就食欲大增，若是飲食過(guò)飽易損傷胃、導致縮食停滯胃中引起口臭的發(fā)生。患者的口中有酸腐臭味，胃部脹滿(mǎn)，食欲缺乏等。治療的原則消食導滯，可選用保和丸和枳實(shí)導滯丸等，并且要隨癥狀的不同加減相應的藥物。

　　3、熱痰口臭：熱痰犯肺或熱痰郁久化膿化腐等是其主要的原因，患者除口臭外，還會(huì )有肺部的一些癥狀，比如咳吐痰濁或膿血，胸痛短氣等。治療的原則應清肺滌痰。對于不同的癥狀并采取不同的藥方。

　　4、虛熱口臭：陰虛生內熱是該病常見(jiàn)的原因。患者除口臭外，還會(huì )有鼻干，干咳，便秘等的癥狀。治療主要以清潤肺臟為主，宜用清燥救肺湯，主要的成分有石膏、桑葉、杏仁、枇杷葉、人參、麥冬、阿膠等，此外要注意口臭伴隨的一些的其他的癥狀，并采取不同的藥物進(jìn)行加減。