如果牙齒上面黑了，疼了，大家都會(huì )立刻想到是“我蛀牙了”這么一個(gè)可怕又不得不接受的事實(shí)。圍繞著(zhù)蛀牙一詞，基本上都不是什么好事，伴隨著(zhù)嚴肅的牙醫，冰冷的鉆頭，劇烈的疼痛等。

　　正是那可怕的一幕讓很多人即使是蛀牙了，也不敢去治療，要么治療了一半不痛了，馬上就要完全好了的時(shí)候就不敢再去，最后受盡了蛀牙的痛苦折磨。

　　牙醫們經(jīng)常遇到有這樣疑問(wèn)的患者說(shuō)：“醫生，我不愛(ài)吃糖，天天刷牙，為什么還會(huì )蛀牙？”是啊！為什么就算不吃糖也會(huì )蛀牙呢？而這就要說(shuō)到蛀牙是怎么形成的了。

　　首先，每個(gè)人的嘴里都有無(wú)數的細菌，目前有名有姓的就有七百多種。其中有幾種為數不少的細菌，會(huì )把口腔里的剩飯殘渣消化成酸性物質(zhì)。

　　其次，細菌生長(cháng)成一大片以后，會(huì )把這些酸積聚在牙齒的表面，造成牙齒腐蝕，腐蝕到一定程度后，牙齒表面就被逐漸腐蝕出了一個(gè)洞，也就形成了蛀牙。

　　而致使蛀牙發(fā)生主要有四個(gè)因素：1.你得有牙，2.牙上有細菌，3.還要有食物殘渣，4.需要比較長(cháng)的時(shí)間。四者缺一不可！如果我們要對抗蛀牙，其實(shí)也很簡(jiǎn)單，把這四個(gè)要素去掉任意一個(gè)就可以啦，或者，你可以把口腔里的細菌都殺死，這樣即使你不刷牙，也不會(huì )得蛀牙了。

　　但這是絕對不可能的，口腔是一個(gè)開(kāi)放的環(huán)境，是無(wú)法做到無(wú)菌的，不過(guò)我們可以通過(guò)努力減少細菌的數量，這樣細菌也就沒(méi)那么聲勢浩大了，小股敵軍的破壞力總是比大軍團要小一些。

　　所以要刷牙，要用牙線(xiàn)，這些目的都是為了清除口腔細菌。不過(guò)如果你刷牙方法不對，沒(méi)有用牙線(xiàn)，那么總會(huì )有一些沒(méi)有清理到的死角，細菌會(huì )滋生壯大，最后形成蛀牙。

　　那么這時(shí)有人就會(huì )問(wèn)了：“都說(shuō)是吃糖才導致的蛀牙，那我不吃糖不就行了？”澄清一點(diǎn)，不是糖把牙齒弄壞的，而是細菌吃了糖以后產(chǎn)生了酸，才把牙齒腐蝕的。細菌不挑食，只要嘴里有了食物殘渣，它們就會(huì )大快朵頤。

　　最后一點(diǎn)就是時(shí)間。即使嘴里有細菌、有食物殘渣，但只要時(shí)間不長(cháng)，就不容易對牙齒造成什么不可逆轉的傷害。

　　溫馨小貼士

　　其實(shí)除了每天用正確的方式刷牙之外，還要使用牙線(xiàn)清理牙縫中的食物殘渣。吃過(guò)東西要漱口，少喝飲料，多喝清水。每天早晚各刷一次牙，12小時(shí)就把細菌大清洗一次，不給它們繁衍發(fā)展的時(shí)間，最后也不要忘了定期做口腔護理檢查。