口臭防治問(wèn)題錦集

　　防口臭先由食物做起？

　　有的食物，如洋、蒜頭因含大量硫化物，確會(huì )導致短暫口氣。但是通常慢性口臭，主要成因是孳生大量細菌所導致，因此調整飲食亦非根治口臭的方法。

　　漱口水可治口臭？

　　漱口水只能夠短暫掩蓋口氣，卻無(wú)力徹底治療。部分含酒精的漱口水，甚至會(huì )令口腔變得更乾澀，助長(cháng)細菌孳生，加劇口臭問(wèn)題。

　　如果有口臭自己會(huì )知？

　　很多人相信合手放在嘴邊呵氣，可聞到自己有沒(méi)有口臭。但是人會(huì )習慣自己的氣味，沒(méi)有辦法辨別香臭與否。最好方法，還有賴(lài)至親或者至信任的人坦白告知。

　　口臭皆因消化不良？

　　其實(shí)僅有非常少口臭個(gè)案，是因腸胃消化問(wèn)題引致，大多都源自於口腔。不過(guò)個(gè)別時(shí)候如果因傷風(fēng)、過(guò)敏、服用藥物而增多了口腔分泌物，為細菌提供更多蛋白質(zhì)“食物”，分解後可產(chǎn)生更多硫化氣體，加劇口臭問(wèn)題。

　　除臭三大方法：

　　1.刷牙：口腔內的細菌可多達一百七十種，它們主要靠口內食物的殘馀維生，由於大多數細菌必需在缺氧的環(huán)境下生存，所以除了牙罅或者牙石間外，最適合的溫就在於舌頭，特別是接近喉嚨的底部。

　　所以刷牙時(shí)最好連舌頭一起刷洗，坊間甚至有些舌頭的清潔棒，有助去除頑固的舌苔。

　　2.多喝水以增多口水份泌：乾澀的口腔最適合細菌生長(cháng)，所以口水份泌過(guò)少時(shí)，如喝酒、抽煙、節食、運動(dòng)或者長(cháng)期說(shuō)話(huà)後；早上醒來(lái)時(shí)，最易有口氣。水不僅可防細菌孳生，也可以沖洗口腔內的殘渣或者分解細菌引起的硫化氣體，實(shí)在是最好的天然漱口水。所以口臭時(shí)要多喝水，另不防多無(wú)糖香口膠，以增多口水份泌。

　　3.每回刷牙最少兩分鐘：要有效去除牙齒表面和牙縫間的食物殘馀和細菌，每回刷牙最少應有二至叁分鐘，但是刷牙亦只能夠去除牙縫穢物的七成，要徹底去凈，便有賴(lài)牙線(xiàn)。另如果牙縫穢物已形成牙石，出現牙周病，便要往見(jiàn)牙醫治理，始可以徹底治療口臭。

　　口臭的各種治療方法

　　口臭的民間療法：

　　1、取一些金銀花的葉子，煎煮后取其汁液，經(jīng)常用其漱口。應注意漱口時(shí)不是在喉嚨里，而是含在嘴里漱，即閉住嘴反復漱。

　　2、取一小段竹子的皮，燒焦后，用其磨牙齒。

　　3、將鵝腸菜燒糊后，與同樣數量的鹽相混合，代替刷牙粉來(lái)使用。

　　4、花椒的嫩葉洗凈后加上一些豆瓣醬，混合后一起吃下。

　　5、除金銀花的葉子之外，諸如桃樹(shù)、南天竹、枇杷、烏樟、松樹(shù)等，取它們的葉子切碎煎煮，用于漱口對治療口臭同樣有效。（取上述植物中的任何一種都可以。）

　　6、用手指沾少許食鹽，沿著(zhù)牙齒的齒齦，摩擦牙齒的里面和外面，每天兩次，每天都按摩，持續若干天后即可見(jiàn)效。

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