口臭的時(shí)間性變化

　　現在讓我們借著(zhù)測定口臭主要成分的揮發(fā)性硫化物的量，以時(shí)間、攝食與否等，來(lái)確知口臭的變化，作為自己能夠施行的口臭消除對策的參考。

　　根據實(shí)驗，揮發(fā)性硫化物在口腔里離用餐時(shí)間愈久，濃度愈高。

　　除此之外，早上、中午前、傍晚等用餐前和平常刷牙之前的時(shí)間皆為口腔氣味中硫化物濃度較高的時(shí)間。

　　再詳細分析，發(fā)現揮發(fā)性硫化物在早餐后3小時(shí)中漸次上升。這可能是因為口腔內有殘留的食物渣屑、口腔黏膜細胞脫落、白細胞等蛋白質(zhì)分解酵素進(jìn)行分解、腐/敗、唾液流出量減少致使口腔的自?xún)糇饔玫拖隆⒏锾m陽(yáng)性菌轉變成陰性菌叢所形成。

　　吃過(guò)中餐后立刻測定的揮發(fā)性硫化物，很明顯地比用餐前低，午餐后1小時(shí)之內是一天中口腔內硫化物濃度最低的時(shí)刻。這可能是用餐前口腔的惡臭菌比率上升，腐敗過(guò)程惡化，用餐后，有分泌停滯傾向的唾液因為食物的攝取大量流出，口腔的自?xún)糇饔锰岣撸谇粌燃毦鷧驳淖兓陲埡?小時(shí)后才開(kāi)始發(fā)生影響之故。

　　雖然用餐后口臭明顯減少已經(jīng)得到確認，但不規則的飲食生活，如飲食控制、絕食等，反而會(huì )促使口臭大增。所以用餐應定時(shí)定量。

　　用餐后2～3小時(shí)的時(shí)間里，口臭的3個(gè)主要成分中，僅硫化氫漸漸上升，另外兩種成分甲硫醇和硫酸鉀酯已確認并無(wú)明顯變化。但餐后3～4小時(shí)的時(shí)間里，3種主要成分比其他任何時(shí)間帶中都有急驟上升的趨勢。

　　從用餐3小時(shí)后揮發(fā)性硫化物產(chǎn)生量急增的情況考慮，日常生活中可以吃點(diǎn)點(diǎn)心來(lái)延遲口臭的發(fā)生。

　　不吃午餐的人，揮發(fā)性硫化物逐漸上升則是在早餐后2～6小時(shí)之間。因忙碌而不吃早餐，不但對健康不好，在口腔禮儀上也會(huì )產(chǎn)生問(wèn)題。

　　甚至口臭程度在生理范圍內的人，也和揮發(fā)性硫化物、舌苔的量有關(guān)。舌苔也是形成口臭的重要原因，所以防止口臭不能忘記消除舌苔。

　　如果一天、二天、三天不刷牙，揮發(fā)性硫化物一天中最高濃度的時(shí)間會(huì )逐漸延長(cháng)。二三天沒(méi)有刷牙后即使再刷牙，在30分鐘、60分鐘、90分鐘后，揮發(fā)性硫化物都不會(huì )減少。

　　口臭的原因是什么？

　　口臭通常是指口腔里有令人不快的氣味，這類(lèi)氣味的主要成份為揮發(fā)性硫化物，其它包括胺類(lèi)、吲哚類(lèi)、氨和有機脂肪酸等。

　　口臭的原因非常的多，大體有下面幾種情況：

　　（1）口腔病患：齲齒、牙齦炎、牙周炎、口腔黏膜炎及蛀牙、牙周病等口腔病患的人，其口腔內容易滋生細菌，特別是厭氧菌，其分解產(chǎn)生出了硫化物，發(fā)出腐/敗的味道，以至于產(chǎn)生口臭。

　　（2）耳鼻咽喉科病患：如急、慢性扁桃體炎，慢性上頜竇炎，萎縮性鼻炎，支氣管炎，支氣管擴張等，可以因產(chǎn)生的膿性分泌物而發(fā)出臭味。

　　（3）內科疾病：如急、慢性胃炎，消化性潰瘍出現酸臭味；幽門(mén)梗阻、晚期胃癌常出現臭鴨蛋性口臭；糖尿病酮癥酸中毒病人可呼出丙酮昧氣體；尿毒癥病人呼出爛蘋(píng)果氣味。

　　（4）不良的生活習慣：吸煙、飲酒、喝咖啡以及經(jīng)常吃蔥、蒜、韭菜等辛辣刺激性食物，或嗜好臭豆腐、臭雞蛋等有臭味的食物，也是引起口臭的原因。

　　（5）老年人：老年人的涎液腺功能降低、有利于厭氧菌生長(cháng)，而引起口臭。

　　（6）青春期女士：青春期女士卵巢功能不全，性激素水平比較低時(shí)，口腔組織抵抗能力下降，容易感染病菌以至于產(chǎn)生口臭。女性在月經(jīng)的時(shí)候因激素水平的變化而造成唾液分泌減少，也可出現口臭。

　　（7）藥物：服用能夠使唾液分泌減少的藥物，如某些鎮靜藥、降血壓藥、阿托品類(lèi)藥、利尿藥及具有溫補作用的中藥等，可以產(chǎn)生口臭。

　　（8）便秘：便秘時(shí)身體內產(chǎn)生的有害物質(zhì)不能及時(shí)排出，被吸收入血而引起口臭。

　　（9）心理壓力過(guò)大：經(jīng)常性的精神緊張，或生活工作的壓力過(guò)大，造成身體副交感神經(jīng)處于興奮狀態(tài)，反射性地出現消化腺，特別是涎液腺分泌減少，造成口干，有助于厭氧菌生長(cháng)，而產(chǎn)生口臭。

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