竹葉茶防治口臭

　　從前的樵夫和打獵者喜歡煎煮竹葉代替茶水來(lái)喝。據說(shuō)喝了竹葉茶，可以使人體力不致衰弱，這也就是為什么長(cháng)年以來(lái)人們愛(ài)喝它的理由。

　　但是，最近市面上有售竹葉絞汁液，加上社會(huì )文明化程度高了，人們已不在山上居住了，各種各樣的飲品也越來(lái)越多，所以食用竹葉茶的機會(huì )也少了。

　　雖然如此，在現代十分重視個(gè)人形象、顧慮口臭影響個(gè)人人際關(guān)系的社會(huì )里，如果能摘些竹葉回家煮一煮代替茶水來(lái)喝，可以說(shuō)是非常經(jīng)濟有效的環(huán)保飲料，因此，就竹葉茶的制作方法介紹如下：

　　竹葉茶的主要原料是山白竹葉。山白竹葉屬稻科植物，可以成長(cháng)至1米左右高。

　　如果把竹葉絞成汁，只限使用新鮮的生葉。但做竹葉茶時(shí)，以嫩葉長(cháng)出來(lái)的3～4月份最適合。除此以外的季節所長(cháng)出的葉子，也可以拿來(lái)煎煮茶水。

　　這種竹葉可以放置在日陰下風(fēng)干后保存起來(lái)，但是，如果太干時(shí)，葉綠素或對口腔炎等有效的B族維生素也會(huì )消失掉。

　　做竹葉茶的葉子，不一定要像做竹葉絞汁那般的清脆鮮綠，但是，由于竹葉具有防腐殺菌的作用，所以，剛摘下來(lái)的葉子最好立刻煎煮，立刻喝。

　　摘下來(lái)的葉子，為了使成分容易浸出，應先用剪刀剪成1～2厘米長(cháng)。竹葉煮水喝不會(huì )有任何副作用，所以即使喝得再多，也不會(huì )對身體有害。

　　首先，將適量的竹葉裝入沙鍋或壓力鍋內，加入500～600毫升的水，用火煮，當即將沸騰的前一刻，改成小火，就這樣子慢慢煮10分鐘左右，直到水量剩下三分之二時(shí)關(guān)火，再用茶葉濾器過(guò)濾，就大功告成了。這樣煎煮出來(lái)的竹葉茶味道稍有點(diǎn)甜，并帶有獨特的香氣。

　　另外，當患口腔炎時(shí)，可以用相同的煎煮方法，但要煮剩二分之一的水量左右，即煎汁較濃些再關(guān)火，等煎汁冷卻之后，再拿來(lái)當做漱口水即可。此種情形下，竹葉量即便增加至20克左右也可以。漱口次數，以每天7～8次為宜。竹葉茶因為含有許多藥效成分，所以漱完后，直接喝下去也可以。

　　至于藥效方面，古典中藥書(shū)《神農本草經(jīng)》和《本草綱目》中也記載著(zhù)，竹葉茶具有解熱、止渴、消毒、解渴和治療肌肉抽筋等效果。

　　另外，在民間療法中，自古以來(lái)就知道竹葉茶有去除口臭、治療口腔炎、頭昏眼花、止渴和止血等效果。根據最近的研究，又發(fā)現竹葉茶具有治高血壓和糖尿病等效果。由以上可以知道，竹葉比其他的民間藥絕對不遜色。

　　假牙不加清理會(huì )產(chǎn)生口臭

　　牙冠與牙橋等假牙牙垢也會(huì )產(chǎn)生口臭。假牙等牙齒填補物很容易附著(zhù)牙垢，假如不善加清理，常常會(huì )成為口臭的原因，因此必需充分保持假牙的潔凈衛生。

　　牙橋就像橋一樣，大水過(guò)后橋架上絆住了很多垃圾，同樣地食物殘屑也會(huì )積在此處。近來(lái)有很多避免牙垢積附的牙橋填補法，即便這樣，仍要注意口腔保潔，閑暇時(shí)不防對著(zhù)鏡子做徹底的掃除。

　　有人以為裝了假牙就無(wú)須耽心蛀牙了，于是疏忽刷牙等口腔衛生，要知道附著(zhù)在假牙上的牙垢仍會(huì )侵入旁邊的牙齒與牙齦，成為蛀牙與牙周病的原因。為了別的真牙，可一定不能忘記假牙的清潔工作哦！

　　如果您有任何健康方面的疑問(wèn)請添加微信公眾號：健客健康咨詢(xún)，健客健康咨詢(xún)?yōu)楦魑慌笥烟峁┤鎸?zhuān)業(yè)的疾病咨詢(xún)和健康資訊，健客健康咨詢(xún)真誠為您服務(wù)。健客宗旨：讓每一個(gè)人更健康。