口臭防治問(wèn)題錦集

　　防口臭先由食物做起？

　　有的食物，如洋、蒜頭因含大量硫化物，確會(huì )導致短暫口氣。但是通常慢性口臭，主要成因是孳生大量細菌所導致，因此調整飲食亦非根治口臭的方法。

　　漱口水可治口臭？

　　漱口水只能夠短暫掩蓋口氣，卻無(wú)力徹底治療。部分含酒精的漱口水，甚至會(huì )令口腔變得更乾澀，助長(cháng)細菌孳生，加劇口臭問(wèn)題。

　　如果有口臭自己會(huì )知？

　　很多人相信合手放在嘴邊呵氣，可聞到自己有沒(méi)有口臭。但是人會(huì )習慣自己的氣味，沒(méi)有辦法辨別香臭與否。最好方法，還有賴(lài)至親或者至信任的人坦白告知。

　　口臭皆因消化不良？

　　其實(shí)僅有非常少口臭個(gè)案，是因腸胃消化問(wèn)題引致，大多都源自於口腔。不過(guò)個(gè)別時(shí)候如果因傷風(fēng)、過(guò)敏、服用藥物而增多了口腔分泌物，為細菌提供更多蛋白質(zhì)“食物”，分解後可產(chǎn)生更多硫化氣體，加劇口臭問(wèn)題。

　　除臭三大方法：

　　1.刷牙：口腔內的細菌可多達一百七十種，它們主要靠口內食物的殘馀維生，由於大多數細菌必需在缺氧的環(huán)境下生存，所以除了牙罅或者牙石間外，最適合的溫就在於舌頭，特別是接近喉嚨的底部。

　　所以刷牙時(shí)最好連舌頭一起刷洗，坊間甚至有些舌頭的清潔棒，有助去除頑固的舌苔。

　　2.多喝水以增多口水份泌：乾澀的口腔最適合細菌生長(cháng)，所以口水份泌過(guò)少時(shí)，如喝酒、抽煙、節食、運動(dòng)或者長(cháng)期說(shuō)話(huà)後；早上醒來(lái)時(shí)，最易有口氣。水不僅可防細菌孳生，也可以沖洗口腔內的殘渣或者分解細菌引起的硫化氣體，實(shí)在是最好的天然漱口水。所以口臭時(shí)要多喝水，另不防多無(wú)糖香口膠，以增多口水份泌。

　　3.每回刷牙最少兩分鐘：要有效去除牙齒表面和牙縫間的食物殘馀和細菌，每回刷牙最少應有二至叁分鐘，但是刷牙亦只能夠去除牙縫穢物的七成，要徹底去凈，便有賴(lài)牙線(xiàn)。另如果牙縫穢物已形成牙石，出現牙周病，便要往見(jiàn)牙醫治理，始可以徹底治療口臭。

　　引起口臭的原因和疾病

　　口臭通常是指人們從口里發(fā)出的一種難聞的異味。不少人都有過(guò)這類(lèi)口臭的毛病，這類(lèi)病不僅自己感到不適，在很多場(chǎng)合也常使別人感到厭惡。

　　引起口臭的原因與病患有：

　　一是口腔不清潔：這是引起口臭的最為常見(jiàn)的原因。比如，刷牙馬虎，口中污物過(guò)多等都可以出現口臭。

　　二是牙病：例如有齲齒病患的人，牙齒會(huì )出現許多深淺不一的洞，食物殘渣容易嵌進(jìn)洞中腐爛發(fā)酵而產(chǎn)生異味；有的只剩下殘余的牙根，經(jīng)常使牙齒周?chē)l(fā)炎化膿。有一些戴假牙的人不注意假牙的清潔，嘴中也會(huì )有氣味。

　　三是飲食引起：有些人因吃了蒜、蔥、臭豆腐、帶腥味的魚(yú)、蝦、蟹、羊肉等食物，可以使嘴中發(fā)生異味。如可以常常保持口腔的清潔，重視餐后漱口刷牙，注意假牙的刷洗等，這些口臭均可降低或者避免。

　　四是全身性病患：有的口臭未必由口腔病患引起的，而是因為身體其它部分的毛病。例如有人患有副鼻竇炎或者萎縮性鼻炎；有一些患氣管炎、肺病、胃病的患者，都有可能在呼吸、講話(huà)時(shí)發(fā)出臭味。

　　五是代謝性病患：如糖尿病患者可因脂肪代謝紊亂，酮體增加而在口腔內嗅到一種爛蘋(píng)果味，還可以出現口干、口渴、舌色變?yōu)樯罴t、舌體肥厚等口腔癥狀。有一些口臭患者可以考慮做一下血糖。

　　六是腎臟病：有腎臟病患的人，口腔內也可出現一種特殊氣味。

　　此外，得有慢性病患長(cháng)時(shí)間臥床不起的老人，缺少口腔運動(dòng)，致使口腔干燥容易發(fā)生口臭；一些愛(ài)抽煙的老人不但會(huì )呼出難聞的氣味，并且還能夠減少唾液分泌，加劇口臭；絕大部分老人戴有假牙，假如不常常清潔假牙或睡覺(jué)時(shí)不拿出假牙，則易發(fā)生臭味。

　　因此，有口臭時(shí)就要先查一下口腔內有無(wú)齲齒、牙結石，是否保證正確刷牙等。戴有義齒的老人吃飯后要將義齒清潔干凈，每夜可以將義齒摘下，放進(jìn)清水里浸泡，定期用義齒劑進(jìn)行清洗；長(cháng)時(shí)間臥床的老人，可以每天給予數次口腔清洗。假如口臭是因患有某些病患而引起的，就不單靠用刷牙的方法來(lái)消除口臭，而必需醫治發(fā)生口臭的病根。

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